Ονειρα γλυκά με… αεροβική άσκηση

Η αεροβική άσκηση αποτελεί την καλύτερη συνταγή για τη χρόνια αϋπνία. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Northwestern υποστηρίζουν ότι τα προβλήματα αϋπνίας επηρεάζουν εκατομμύρια ενήλικες, που πιθανόν θα βελτίωναν την ποιότητα ύπνου, τη ζωτικότητα και τη διάθεση με τακτική αεροβική άσκηση.
Keywords
Τυχαία Θέματα