Έτσι θα βελτιώσεις άμεσα αντοχή, ταχύτητα και δύναμη

14:03 6/1/2017 - Πηγή: SDNA

Επαναλαμβάνοντας 3 εβδομαδιαίους κύκλους προπονήσεων, θα είσαι σε θέση να δεις άμεση βελτίωση σε ταχύτητα, αντοχή και ανθεκτικότητα και να βρεις ρυθμό.

Δες το πρόγραμμα με ένα κλικ

Keywords
Τυχαία Θέματα