Πως θα αποκτήσετε ενέργεια κατά τη διάρκεια του αγώνα ή της προπόνησης

17:02 9/6/2016 - Πηγή: SDNA

Ειδικά σε αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων, Μαραθώνιους, αγώνες βουνού, υπερμαραθώνιους, η αναπλήρωση είναι απαραίτητη. Ακολουθούν συμβουλές για καταφέρετε κάτι τέτοιο:

Κοίταξε το ρολόι σου
Γενικά αν προπονείσαι

Keywords
Τυχαία Θέματα