Ραχιαίοι: Πόσο σημαντικοί είναι και ποιες ασκήσεις να κάνω;
14:24 13/9/2020
- Πηγή: SDNA
Οι μύες του κορμού αποτελούν τον κεντρικό άξονα του σώματος, παίζουν σημαντικό ρόλο στο να σταθούμε όρθιοι, να τρέξουμε, τα περπατήσουμε, και πάνω
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Τουρκία: Ανακοίνωσε την αγορά 40 Su-35 από τη Ρωσία – Έξαλλοι οι Αμερικάνοι
- Τουρκία: Δεν φτάνουν 40 Su 35 λένε οι Ρώσοι – Θα σας διαλύσουν Έλληνες και Αιγύπτιοι
- Παναθηναϊκός: Η ευκαιρία για κάτι (πολύ) καλύτερο
- O Mαρτίνς προειδοποιεί την Μπενφίκα για τον ΠΑΟΚ
- Το ξεβράκωμα συνεχίζεται! (pics)
- Η νίλα, ο Τοροσίδης και ο Φορτούνης
- Δεν ανοίγουν τη Δευτέρα όλα τα σχολεία: Η ανακοίνωση του υπουργείου Παιδείας
- Ο Λουκακού έβγαλε στη σέντρα το FIFA 21 και είχε έναν καλό λόγο
- Τον λένε Κωνσταντίνο Τζολάκη και μόλις ξεκίνησε – Μαρτίνς στο «10»: «Κεφάλαιο για το ελληνικό ποδόσφαιρο»
- Ο Ολυμπιακός κέρδισε κούπα, γκολκίπερ, χρυσάφι κι έγραψε ιστορία!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις SDNA
- Εκεί που τελειώνει ο χαβαλές, αρχίζουν οι «εφιάλτες» της ΑΕΚ (ΟΣΦΠ-Μαρτίνς-Καμαρά)!
- Η τρύπια ομπρέλα
- Πώς η Κίνα «έδεσε» τη Χαντάβα όλη τη σεζόν στον Παναθηναϊκό
- Η ΑΕΚ… ψάχνει ακριβό κερασάκι για τούρτα που δεν έχει φτιάξει
- Δημόπουλος: «Θα υπάρξει αύξηση κρουσμάτων όταν ανοίξουν τα σχολεία»
- Πλήγμα στον Απόλλωνα Λεμεσού εν όψει ΟΦΗ
- Tα καλύτερα από την πρώτη μέρα στο Κάουνας (vid)
- Αν τους πρόλαβες ξέρεις: 4 Έλληνες διαιτητές με θρυλικό μπυροκοίλι που θα ζήλευε και ο Ακινφέουα (Pics)
- Γιουβέντους και Ίντερ για Μαρσέλο
- Βίτορ: «Φαβορί η Μπενφίκα, αλλά... »
- Τελευταία Νέα SDNA
- Ραχιαίοι: Πόσο σημαντικοί είναι και ποιες ασκήσεις να κάνω;
- Γιουβέντους και Ίντερ για Μαρσέλο
- Δήμητρα Λιάνη: «Κοινώνησα στην καραντίνα - Δεν πιστεύω ότι από το νερό και το κρασί μπορεί να κολλήσει ο ιός» (vid)
- ΟΦΗ: Επιβεβαιώθηκαν οι φόβοι, ρήξη χιαστού ο Βαζ
- Σε δύο μέρη η φετινή διαδικασία του NBA Draft
- Lille OSC - FC Metz
- Σωτηρίου: «Είμαι απόλυτα συγκεντρωμένος στην Αστάνα»
- Αν τους πρόλαβες ξέρεις: 4 Έλληνες διαιτητές με θρυλικό μπυροκοίλι που θα ζήλευε και ο Ακινφέουα (Pics)
- Στέλνουν τον Μπενιάτ στην Έλτσε οι Ισπανοί
- ΗΠΑ: Αστυνομικοί στο Λος Άντζελες έπεσαν σε ενέδρα και δέχτηκαν πυρά (vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Χρυσοχοΐδης προς όσους παρακινούν μετανάστες να μην πάνε στο Καρά Τεπέ: «Θα υπάρξουν κυρώσεις»
- Στην Κίνα ο Πιανιτζιάνι
- Δυνατό τεστ για Ναδάλ στην επιστροφή του στο χώμα
- Βίτορ : «Φαβορί η Μπενφίκα, απρόβλεπτο παιχνίδι»
- Τουρκία: Όλοι οι στρατοί της Ε.Ε. κατά της Άγκυρας – Ενεργοποιείται το άρθρο 42
- ΑΡΗΣ: Μάθημα η Λαμία για παίκτες, οπαδούς και Ένινγκ
- NBA: Διαδηλωτές ζήτησαν βοήθεια από τον ΛεΜπρόν και σταμάτησαν λεωφορείο (vid)
- Τον λένε Κωνσταντίνο Τζολάκη και μόλις ξεκίνησε – Μαρτίνς στο «10»: «Κεφάλαιο για το ελληνικό ποδόσφαιρο»
- Δεν ανοίγουν τη Δευτέρα όλα τα σχολεία: Η ανακοίνωση του υπουργείου Παιδείας
- Άντερλεχτ: Ξεκινάει βασικός ο Βράνιες κόντρα στην Σερκλ Μπριζ (pic)
