Τρέξιμο: Τι είναι τι το Steady State Run (SSR) και ποιες ανάγκες καλύπτει;

23:49 12/2/2021 - Πηγή: SDNA

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι βρίσκεται ανάμεσα από το αερόβιο τρέξιμο και το τέμπο ή τρέξιμο στο κατώφλι;