Η διατροφική αξία των προϊόντων γιαουρτιού

10:33 26/10/2018 - Πηγή: CNN

Τα προϊόντα γιαουρτιού περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος και μπορούν να αποτελέσουν ένα πλήρες υψηλής θρεπτικής αξίας γεύμα, με χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την όραση, την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή. και πλούσια σε βιταμίνη D, η οποία ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου.

Keywords
Τυχαία Θέματα