Απίστευτο, έτρεξε στο μαραθώνιο της Μόσχας με μεσαιωνική πανοπλία (εικόνες – video)
Το έλεγε η καρδούλα της. Μιλάμε για την ρωσίδα αθλήτρια του Crossfit, Τατιάνα Γκούσεβα, η οποία διένυσε και τα 42,2 χιλιόμετρα του μαραθωνίου της Μόσχας με μεσαιωνική πανοπλία βάρους επτά κιλών. Έκανε τη διαδρομή σε 5 ώρες και 25 λεπτά.
Σχεδόν 30.000 άνθρωποι ξεχύθηκαν την Κυριακή (23/9) στους δρόμους της ρωσικής πρωτεύουσας στο πλαίσιο του Μαραθώνιου αγώνα δρόμου, που διεξάγεται κάθε χρόνο.
Η Γκούσεβα διάλεξε μια ασυνήθιστη περιβολή, καθώς ήθελε να θέσει στον εαυτό της μία ακόμη πρόκληση. Η μεσαιωνική
Stunning Russian athlete runs #Moscow marathon in medieval chainmail (PHOTOS) https://t.co/WLJ3xuj0oU pic.twitter.com/6fOUcEvvqW
— Sputnik (@SputnikInt) 24 Σεπτεμβρίου 2018
Όπως είπε η ίδια, τα πρώτα 10 χλμ δεν την δυσκόλεψαν. Κατάφερε να διανύει, μάλιστα, το κάθε χιλιόμετρο σε περίπου 6.39 λεπτά. Δυσκολεύτηκε πολύ μετά το 20ο χιλιόμετρο, καθώς ένιωθε καταβεβλημένη από τα βάρη της σιδερένιας πανοπλίας. Τότε είχε πόνο στην πλάτη της και έπαθε κράμπες στα πόδια. Δεν θα έβαλε κάτω και ούσα αποφασιστική έφτασε στον τερματισμό
View this post on Instagram
ТЯЖЕЛОГИМНАСТИКА выпуск 8. . Учимся правильно и красиво поднимать ноги к турнику. . Обучение упражнению «ноги к перекладине» на мой взгляд проще начинать с подъёмов ног к кольцам, потому что турник статичен и нечем компенсировать плохую растяжку или общую немощь. ➖ кольца держим как турник, плечи активные, мысочки тянем от себя. ➖ выполняем упругий киппинг: короткий переход из позиции «холоу» в позицию «арка». Ноги прямые, колени не сгибаем, ягодицы напряжены. Очень важно не халявить на холоу и арке и дорабатывать прессом, а не тупо болтаться вперёд – назад. ➖ начинаем поднимать прямые ноги, потихоньку увеличивая высоту движения, при этом замах назад (уход в позицию «арка») остаётся очень жестким. Вам сразу же захочется согнуть и развести ноги, расслабить пресс и прогнуться в пояснице, что делать ни в коем случае нельзя. ➖ пресс максимально зажат, ягодицы напряжены, при замахе назад останавливаем себя прессом. ➖ не увеличивайте высоту подъёма ног, если не можете держать жесткую позицию замаха.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα ανατροπή για το άγριο λιντσάρισμα του νεαρού ακτιβιστή στο κοσμηματοπωλείο - Μπήκε να ληστέψει ή για να προστατευτεί από καβγά; - Τον χτύπησαν στο τέλος και οι αστυνομικοί με γκλοπ! (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
- Μια στο εκατομμύριο να ξαναβγεί τέτοια φωτογραφία! [photos]
- Πήγε σε βάφτιση, έφαγε αδέσποτη σφαίρα και δίνει μάχη για τη ζωή του
- Ο Γιώργος Αγγελόπουλος ο νέος προϊστάμενος του Γραφείου του Πρωθυπουργού στη Θεσσαλονίκη
- Αυτός είναι ο τρόπος για να φτιάξετε Μπριζόλα που θα αφήσει εποχή!
- "Φωτιά" στο πετρέλαιο θέρμανσης
- «Χτυπάει» αύριο ο «Ξενοφών» η πρώτη ισχυρή κακοκαιρία του φετινού φθινοπώρου
- Ζακ Κωστόπουλος: Η παράξενη ζωή ενός διαφορετικού ήρωα [εικόνες+βίντεο]
- «Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
- Αλευρόπιτα από τα Ζαγόρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Πολύ ακριβότερο αναμένεται το πετρέλαιο θέρμανσης φέτος – Πού θα κυμανθούν οι τιμές
- Bake off Greece: Η πρεμιέρα του ριάλιτι ζαχαροπλαστικής και τα νούμερα τηλεθέασης (video)
- Έλα στη θέση μου: Πρεμιέρα απόψε για τον νέο κύκλο επεισοδίων
- Εικόνες σοκ στο Μεξικό, σε κρίσιμη κατάσταση φίλαθλος – Οπαδοί επιχείρησαν να πατήσουν κόσμο με αμάξι (εικόνες – video)
- Πέθανε ο Chas Hodges μετά από μάχη με τον καρκίνο (εικόνες – video)
- Δεν πρόλαβε να βγει από τη φυλακή ο Ναβάλνι και συνελήφθη ξανά
- Γκολ-μαγεία από τον Ζερβινιό στο καμπιονάτο (video)
- Απίστευτο περιστατικό με τραυματισμό εξωτερικού φρουρού σε φυλακή στην Κρήτη
- Σε εξέλιξη μετρήσεις για την ατμοσφαιρική ρύπανση από τη φωτιά στο πανεπιστήμιο Κρήτης
- Γυναίκα χωρίς όνομα: Ο Μιχάλης κρύβει την απελπισμένη Μαρίνα στο αυτοκίνητό του
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Απίστευτο, έτρεξε στο μαραθώνιο της Μόσχας με μεσαιωνική πανοπλία (εικόνες – video)
- Μανώλης Καλουδάς: Οι άριστοι «νοικοκυραίοι» και οι απειλές για την κοινωνία τους
- Πληρωμή 3 εκατ. ευρώ σε αγρότες από τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Πέθανε ο Chas Hodges μετά από μάχη με τον καρκίνο (εικόνες – video)
- Δεν πρόλαβε να βγει από τη φυλακή ο Ναβάλνι και συνελήφθη ξανά
- Απίστευτο περιστατικό με τραυματισμό εξωτερικού φρουρού σε φυλακή στην Κρήτη
- Γκολ-μαγεία από τον Ζερβινιό στο καμπιονάτο (video)
- Οι αξίες του Έλληνα – Ποιους δεν θέλει για γείτονες, ποιους εμπιστεύεται, ποιο πολίτευμα προτιμά; (εικόνες)
- Γυναίκα χωρίς όνομα: Ο Μιχάλης κρύβει την απελπισμένη Μαρίνα στο αυτοκίνητό του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραϊκόνεν: Πιπεράτες αποκαλύψεις στη βιογραφία του
- ΑΠΘ: Ερευνητικό έργο για την πρόληψη της νόσου των Λεγεωνάριων
- Κρανιοεγκεφαλική κάκωση υπέστη (τελικά) μαθητής από την πτώση ανεμιστήρα μέσα σε σχολική αίθουσα
- Πρεμιέρα με αποχώρηση για το Bake off Greece- Ποιο λάθος έκανε η υποψήφια και έφυγε από το παιχνίδι;
- ΥΠΟΙΚ: Ενθαρρυντικά στοιχεία από την πορεία εκτέλεσης προϋπολογισμού
- Καλαμάτα: Συνεχίζονται οι συλλήψεις για τον ξυλοδαρμό Κωνσταντινέα
- 3ο Συνέδριο Αρχιτεκτονικής και Τουρισμού στη Ρόδο
- Οι υπουργοί στηρίζουν τη «Λευκή Βίβλο» της Μέι για το Brexit
- Brexit: Η ταπείνωση της Βρετανίας και το αδιέξοδο του εθνο-λαϊκισμού
