Μεγαλύτερος ο κίνδυνος τραυματισμού των ηλικιωμένων από τη γιόγκα

Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία για πρώτη φορά έκανε μια ανασκόπηση των κινδύνων τραυματισμού. Η εξάσκηση υπό τις οδηγίες κάποιου έμπειρου και όχι άπειρου καθοδηγητή θεωρείται σημαντική, σύμφωνα με τη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα