Πέντε «μυστικά» μακροζωίας

Επιστημονικές έρευνες μας προτείνουν κατά καιρούς τις top συμβουλές για να ζούμε καλύτερα, πιο υγιεινά, να φροντίζουμε τον εαυτό μας και την ψυχική μας υγεία. Ποιες, όμως, από αυτές είναι ρεαλιστικές; Ιδού πέντε από αυτές που χαρίζουν μακροζωία ή τουλάχιστον ευτυχισμένη καθημερινότητα. Μην είμαστε υπερβολικοί με το βάρος μας. Το υγιές βάρος είναι μεν βασική προϋπόθεση για […]
Keywords
Τυχαία Θέματα