Ποιες τροφές και ροφήματα βοηθούν να περάσει το κρυολόγημα
Για να περάσει γρήγορα το κρυολόγημα χρειάζεται ξεκούραση, πολλά υγρά και τις σωστές τροφές. Μερικές από αυτές είναι γνωστές, πιθανόν και από τις συνταγές της… γιαγιάς μας.
Κοτόσουπα. Η κοτόσουπα είναι το κατεξοχήν πιάτο που τρώμε όταν είμαστε κρυωμένοι. Η ζεστή σούπα επιταχύνει την κίνηση της βλέννας στη μύτη με αποτέλεσμα την πιο γρήγορη αποφόρτιση του συναχιού.
Πρωτεΐνες. Τα αυγά (όχι τα τηγανητά), το στήθος κοτόπουλου, τα μανιτάρια ανήκουν στις ελαφριές πρωτεΐνες που βοηθούν στην περίπτωση του κρυολογήματος.
Χυμοί φρούτων και smoothies.
Πράσινο τσάι ή τσάι του βουνού. Προτιμήστε τσάι χωρίς καφεΐνη για να εφοδιαστείτε με όλα τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά.
Γλυκοπατάτες. Οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε Β καροτίνη, την οποία ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α μετά την κατανάλωση. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η απάντηση της Βίκυς Χατζηβασιλείου στον Δήμο Βερύκιο...
- O Ρουβίκωνας προειδοποιεί: 'Στις 4 Φλεβάρη μπορεί να χυθεί αίμα'
- «Στις 4 Φλεβάρη μπορεί να χυθεί αίμα» προειδοποιεί ο Ρουβίκωνας
- Νέο υλικό από τη νέα πραγματογνωμοσύνη στο αυτοκίνητο της Ειρήνης Λαγούδη
- Χάρης Βαρθακούρης για Διονυσίου: Λευτεριά στον Στέλιο ρε!
- Πού θα καταλήξει η τεράστια περιουσία του ιδρυτή των Ikea; Η οικογένεια έχει αποκλειστεί!
- Τα νέα εισοδηματικά όρια για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο
- Ερώτηση ΝΔ: Εκμηδενίζουν τους ιδιώτες οικογενειακούς ιατρούς με τις νέες συμβάσεις του ΕΟΠΥΥ
- Αν ανήκεις σε αυτή τη λίστα, σίγουρα θα πετύχεις στη ζωή σου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- «Καπέλωμα» του συλλαλητηρίου από τον Πορτοσάλτε για τους #Παραιτηθείτε
- Σπίρτζης: Τις επόμενες ημέρες τα μηχανήματα έκδοσης ηλεκτρονικών εισιτηρίων
- Ο Αντώνης Ρέμος στην Panik Records
- Εκπτώσεις έως και 70% στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο – Ποιοι το δικαιούνται
- Δημήτρης Σταράκης: Ένας παράδεισος βγαλμένος από κόλαση
- Ποιες τροφές και ροφήματα βοηθούν να περάσει το κρυολόγημα
- Ενστάσεις του PhRMA Innovation Forum για τον νέο νόμο για τα φάρμακα
- Τρεις συλλήψεις για απάτες μέσω διαδικτύου – Πώς εξαπατούσαν τα θύματά τους
- Δούρου: Κρίσιμος ο ρόλος των εργαζόμενων του ΕΣΔΝΑ
- Αθωωτική η εισαγγελική πρόταση για τις «ειδικές εντολές» πληρωμής δαπανών στον δήμο Θεσσαλονίκης
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Ποιες τροφές και ροφήματα βοηθούν να περάσει το κρυολόγημα
- Σπίρτζης: Τις επόμενες ημέρες τα μηχανήματα έκδοσης ηλεκτρονικών εισιτηρίων
- Δούρου: Κρίσιμος ο ρόλος των εργαζόμενων του ΕΣΔΝΑ
- Ενστάσεις του PhRMA Innovation Forum για τον νέο νόμο για τα φάρμακα
- Δημήτρης Σταράκης: Ένας παράδεισος βγαλμένος από κόλαση
- Αθωωτική η εισαγγελική πρόταση για τις «ειδικές εντολές» πληρωμής δαπανών στον δήμο Θεσσαλονίκης
- Τρεις συλλήψεις για απάτες μέσω διαδικτύου – Πώς εξαπατούσαν τα θύματά τους
- Ο Αντώνης Ρέμος στην Panik Records
- «Καπέλωμα» του συλλαλητηρίου από τον Πορτοσάλτε για τους #Παραιτηθείτε
- Τέλος ο Μίλιτς από τον Ολυμπιακό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ορίστηκε ο διαιτητής του Ολυμπιακός-ΑΕΚ
- Κλείνει τους τρεις του ΠΑΟΚ ο Παναθηναϊκός
- Εντός Φεβρουαρίου η ηλεκτρονική πλατφόρμα για τη σύσταση Ιδιωτικών Κεφαλαιουχικών Εταιρειών
- Ψυχρολουσία από τις εκτιμήσεις για τα ακίνητα -Μεγάλη «βουτιά» προβλέπει το δυσμενές σενάριο
- ΝΟΠ: Συμμετέχει στους Χειμερινούς Αγώνες Νότιας Ελλάδας
- Μητσοτάκης: Θα αλλάξω το καθεστώς του πανεπιστημιακού ασύλου
- Ερώτηση ΝΔ: Εκμηδενίζουν τους ιδιώτες οικογενειακούς ιατρούς με τις νέες συμβάσεις του ΕΟΠΥΥ
- Πάτρα: Δεν έγιναν πλειστηριασμοί – Συγκέντρωση έξω από τα δικαστήρια
- Πώς μια μικρή παρέμβαση αποτρέπει έναν μεγάλο κίνδυνο για τους μαθητές στο Νέο Σούλι -ΦΩΤΟ
