Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών που προκαλεί φούσκωμα
Το φούσκωμα που αισθάνεστε ίσως να μην οφείλεται σε συσσωρευμένο λίπος αλλά σε κατακράτηση υγρών. Και αν θέλετε, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, να καταπολεμήσετε την κατακράτηση δοκιμάστε έναν συνδυασμό από tips που θα σας ανακουφίσουν.
Μειώστε την κατανάλωση νατρίου. Αποφύγετε να αλατίζετε τα φαγητά αποφεύγοντας όχι μόνο να αλατίζετε πολύ τα φαγητά αλλά και την κατανάλωση πολλών
Πίνετε άφθονο νερό, καθώς θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας.
Φροντίστε να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας τροφές που ενυδατώνουν όπως είναι οι φράουλες, το καρπούζι, το μαρούλι, το λάχανο, το σέλινο, τα σπαράγγια και το σπανάκι.
Εντάξτε τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σας.
Καταναλώστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 3 λόγοι για να αρχίσετε το καθημερινό περπάτημα
- Δούκισσα Νομικού: Σ’ αγαπώ για πάντα μπαμπάκα μου
- Εξωπραγματική πρόταση για παίκτη του Παναθηναϊκού
- ...Κου-Κλουξ-Κλαν στην Ευρώπη αναλαμβάνει εκτελέσεις Μουσουλμάνων.
- Survivor: Αυτά κόπηκαν στο μοντάζ! Ο τσαμπουκάς και οι βαριές κουβέντες Ντάνου-Μάριου
- Αποκάλυψη σοκ: Δεκάδες εστιατόρια σε δημοφιλή προορισμό σερβίρουν... σκύλο σε τουρίστες εν αγνοία τους
- Ψάχνουν το μπαμ με... Ματ
- Καιρός - Προειδοποίηση Καλλιάνου: Όλα δείχνουν θερμή εισβολή το Σαββατοκύριακο
- Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών που προκαλεί φούσκωμα
- Αυτοί είναι οι δυο ισχυρότεροι υπολογιστές και είναι και οι δυο Κινέζικοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών που προκαλεί φούσκωμα
- Τι ισχύει για τη συνταξιοδότηση από τον ΕΦΚΑ, μετά την ισχύ του νέου ασφαλιστικού νόμου
- Αυτές είναι οι νέες εμφανίσεις της εθνικής ομάδας μπάσκετ (εικόνες)
- Ο Πρίντεζης «ναυάγησε» στη Μήλο (εικόνα – βίντεο)
- «Αστέρα Ραχούλας»: Η Γιώτα κάνει μία πρόταση – έκπληξη στο Μπάμπη (εικόνες)
- Στο στάδιο της νομοπαρασκευαστικής επεξεργασίας το νέο πλαίσιο για τις υιοθεσίες
- «Φιλοδοξία μας είναι να φέρουμε το αύριο, σήμερα για όλους», τόνισε ο Παππάς (εικόνες)
- Υψηλότερη φορολογία για τους πλούσιους εξήγγειλε ο Σουλτς
- Παρίσι: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε αστυνομικό βαν – Σε εξέλιξη επιχείρηση (εικόνες – video)
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών που προκαλεί φούσκωμα
- «Φιλοδοξία μας είναι να φέρουμε το αύριο, σήμερα για όλους», τόνισε ο Παππάς (εικόνες)
- Η ΝΔ δεν συμμετέχει στους «Παραιτηθείτε», αλλά τους στηρίζει…
- Ισχυρή άνοδος και νέα υψηλά διετίας για το Χρηματιστήριο Αθηνών
- Παρίσι: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε αστυνομικό βαν – Σοβαρά τραυματισμένος ο δράστης (εικόνες – video)
- Ο Πρίντεζης «ναυάγησε» στη Μήλο (εικόνα – βίντεο)
- Υψηλότερη φορολογία για τους πλούσιους εξήγγειλε ο Σουλτς
- Παρίσι: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε αστυνομικό βαν – Σε εξέλιξη επιχείρηση (εικόνες – video)
- «Η Ελλάδα είναι ο φθηνότερος δημοφιλής τουριστικός προορισμός στην Ευρώπη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκκληση του δήμου Καλαμαριάς: Μην πετάτε τα σκουπίδια σας
- Αυτά είναι τα φρούτα και λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα
- Λονδίνο: Άντρας προσπάθησε να επιτεθεί σε αστυνομικό με μαχαίρι – Φώναζε «Ο Αλλάχ είναι μεγάλος»
- ΝΔ για «Παραιτηθείτε»: Δεν συμμετέχουμε, αλλά είναι δικαίωμα των πολιτών οι συγκεντρώσεις
- Συνάντηση Πατούλη με τον πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Περιφερειών Markku Markkula
- Ιωάννινα: Την παρέσυρε αυτοκίνητο και την σκότωσε!
- Survivor: Ήρωας ο Γιώργος Αγγελόπουλος σε στημένο παιχνίδι;
- ΠΑΟΚ: Ντοριάν Λεβέκ, ο δεύτερος!
- Ο Σουλτς εξαγγέλλει υψηλότερη φορολογία για τους πλούσιους
