Πώς θα προφυλάξετε το παιδί από την εποχική γρίπη

20:10 2/3/2018 - Πηγή: altsantiri

Μέχρι και το μέσο της άνοιξης η εποχική γρίπη βρίσκεται σε έξαρση, επομένως είναι σημαντικό να πάρετε κάποια μέτρα πρόληψης, ειδικά αν το παιδί βρίσκεται συχνά σε κλειστούς χώρους με άλλα παιδιά.

Τι μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με το Childrencare:

– Να υπενθυμίζετε στα παιδιά να πλένουν τα χέρια τους συχνά και πολύ καλά.
– Να τα προμηθεύετε (στο νηπιαγωγείο και το σχολείο) με υγρά μαντηλάκια ή με μπουκαλάκια που περιέχουν απολυμαντικό υγρό.
– Να αποφεύγουν να αγγίζουν τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια τους με τα χέρια τους.
– Να βήχουν και να φτερνίζονται στον αγκώνα. Να απομακρύνονται

από άλλα παιδάκια που βήχουν και φτερνίζονται.
– Να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε πολύ καλά αντικείμενα και επιφάνειες που μαζεύουν πολλά μικρόβια, όπως πόμολα σε πόρτες, τηλεφωνικές συσκευές, τηλεχειριστήρια τηλεόρασης κλπ.
– Να φροντίζετε ώστε το παιδί τους να έχει μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ώστε να διατηρούν ισχυρό το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
– Να ωθείτε τα παιδιά στον αθλητισμό.
– Να τα βάζετε νωρίς για ύπνο, ώστε να ξεκουράζονται επαρκώς.
– Να μην τα φέρνετε σε επαφή με άλλα παιδιά αν μάθετε πως είναι αδιάθετα.
– Αυτή την εποχή να αποφεύγετε τους κλειστούς με κόσμο χώρους, τους παιδότοπους και τα παιδικά πάρτι.