Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν… προλαβαίνουν την κατάθλιψη – Βοηθά αποτελεσματικά η σωστή διατροφή
Το να λαμβάνει κάποιος καθημερινά διατροφικά συμπληρώματα δε βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της κατάθλιψης και αυτό αποκάλυψε μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα. Μιλάμε για τη μεγαλύτερη και πιο ολοκληρωμένη έρευνα του είδους της μέχρι σήμερα. Με βάση τα ίδια στοιχεία, η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Αυτό σημαίνει ότι τη σωστή διατροφή δεν την αναπληρώνει
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μαρτζολάιν Βίσερ του Ελεύθερου Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of the American Medical Association).
Αυτοί οι ερευνητές πήραν και ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 υπέρβαρους ανθρώπους από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες. Μιλάμε για ανθρώπους που θεωρούνταν ότι αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Όσον αφορά στα παραπανίσια κιλά έχουν συνδεθεί με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής κατάθλιψης.
Results of the @EU_MooDFOOD prevention trial have been published in @JAMA_current https://t.co/357YodPJDH ($) with dr. Bot from @PsychRes @VumcAmsterdam as first author, showing that #multinutrient supplementation does not prevent #depression
— PsychiatryAmsterdam (@PsychRes) 6 Μαρτίου 2019
Η μελέτη ονομάστηκε «The MoodFood» κατά τη διάρκεια της , οι μισοί συμμετέχοντες έπαιρναν επί ένα έτος διατροφικά συμπληρώματα (φυλλικό οξύ, βιταμίνη D, ωμέγα-3 ιχθυέλαια, ψευδάργυρο, σελήνιο κ.α.). Οι άλλοι μισοί λάμβαναν ψευδο – συμπληρώματα (πλασίμπο). Διαπιστώθηκε ότι τα πραγματικά συμπληρώματα διατροφής δεν είχαν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από ό,τι τα εικονικά (πλασίμπο) για την πρόληψη της κατάθλιψης.
«Επειδή η κατάθλιψη είναι τόσο κοινό πρόβλημα, η εύρεση αποτελεσματικών και ευρέως διαθέσιμων τρόπων για την πρόληψη της σε επίπεδο πληθυσμού, αποτελεί σημαντικό στόχο. Η νέα μελέτη δείχνει με πειστικό τρόπο ότι τα διατροφικά συμπληρώματα δεν βοηθούν», δήλωσε ο καθηγητής ψυχολογίας Εντ Γουάτκινς του βρετανικού Πανεπιστημίου του Έξετερ.
The most powerful effect is "adherence" in the clinical trial for prevention!
Negative finding from European MooDFOOD in JAMA @ https://t.co/ApQDc5uHlS
今天JAMA指出，輕微憂鬱之過重或肥胖者，飲食營養無法預防憂鬱症。若未適當解讀，會影響推動健康生活型態！https://t.co/1dTM0t21rk pic.twitter.com/n4CwDHsf6K
— Kuan-Pin Su 蘇冠賓 (@cobolsu) 7 Μαρτίου 2019
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κολονοσκόπηση: Αυτή είναι η εξέταση που θα την αντικαταστήσει
- Τραγωδία στο Νέο Κόσμο: Για «άκρως ευαίσθητη υπόθεση» μιλά η ΕΛΑΣ
- Στην εντατική ηθοποιός του «Τατουάζ» μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο
- «Με απήγαγαν, πάρτε τηλέφωνο τη μαμά μου»
- Διατάχθηκε εκτάκτως άσκηση Πυρπολητής - Επί ποδός οι Ένοπλες Δυνάμεις
- ΟΑΕΔ: Αν είσαι άνεργος πρέπει να δεις αυτή τη λίστα με τα πράγματα που δικαιούσαι!
- Αυτά που θέλει ο Παναθηναϊκός δεν γίνονται σε καμιά χώρα του κόσμου
- Ακάρ: «Δεν θα παραχωρήσουμε ούτε ένα δικαίωμα σε Αιγαίο και Κύπρο»
- Πένθος για τον Γιώργο Πρίντεζη
- Αυτοκτονία μαθητή στην Κρήτη: «Ράγισαν» και οι πέτρες στο τελευταίο αντίο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν… προλαβαίνουν την κατάθλιψη – Βοηθά αποτελεσματικά η σωστή διατροφή
- Η συγκινητική έκκληση του Κιάσσου για το κοριτσάκι που έχασε τους γονείς στην τραγωδία της Κρήτης
- Συνεχίζει με δεύτερη ανακοίνωση για Παππά η Νέα Δημοκρατία
- Θρίλερ στο Αγρίνιο – Παιδιά που έπαιζαν βρήκαν κρεμασμένο άνδρα
- «The 2night show»: Οι αποψινοί καλεσμένοι της εκπομπής
- FIFA σε Κάρντιφ: Πληρώστε στη Ναντ τη μεταγραφή του Σάλα – Αυτό ζήτησε και η μητέρα του
- Παράταση του Brexit μέχρι τις 22 Μαΐου σχεδιάζουν οι ευρωπαίοι ηγέτες – Καμία διάθεση επαναδιαπραγμάτευσης για τη συμφωνία
- Νέοι «κλυδωνισμοί» στην Αλβανία – Διαδηλωτές πολιορκούσαν τη Βουλή όσο ο πρωθυπουργός ήταν στο νοσοκομείο
- Η Θεσσαλονίκη είπε «όχι» στον ρατσισμό με μία τεράστια ανθρώπινη αλυσίδα
- Δεκάμηνη φυλάκιση στον πατέρα του αγοριού που βρέθηκε κλειδωμένο
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν… προλαβαίνουν την κατάθλιψη – Βοηθά αποτελεσματικά η σωστή διατροφή
- Παράταση του Brexit μέχρι τις 22 Μαΐου σχεδιάζουν οι ευρωπαίοι ηγέτες – Καμία διάθεση επαναδιαπραγμάτευσης για τη συμφωνία
- Θρίλερ στο Αγρίνιο – Παιδιά που έπαιζαν βρήκαν κρεμασμένο άνδρα
- Η Θεσσαλονίκη είπε «όχι» στον ρατσισμό με μία τεράστια ανθρώπινη αλυσίδα
- Πάμε Στοίχημα: Περισσότερα από 17 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
- Κρατούμενος έδειρε σωφρονιστικούς υπαλλήλους στις φυλακές Λάρισας
- Θέλει συνάντηση με Βασιλειάδη η Super League για την… αναδιάρθρωση
- «The 2night show»: Οι αποψινοί καλεσμένοι της εκπομπής
- Η συγκινητική έκκληση του Κιάσσου για το κοριτσάκι που έχασε τους γονείς στην τραγωδία της Κρήτης
- Πώς αμείβονται οι εργαζόμενοι την 25η Μαρτίου – Ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόκληση Τραμπ με τα υψώματα του Γκολάν
- Πάτρα: Απολογισμός και αυλαία του τελικού κυπέλλου χάντμπολ
- Παρουσιάζοντας τη νέα limited edition ποικιλία της nespresso Master origin costa rica
- 6ος «Περίπατος κατά των διακρίσεων» στο κέντρο της Αθήνας
- Θεωρίες συνωμοσίας για την υγεία του Έντι Ράμα - Ενταση στην Αλβανία
- Επιστολή της Nova σε Βασιλειάδη, Super League: «Πράξεις, όχι λόγια»
- «Μήνυμα» στον… σουλτάνο η έκτακτη άσκηση «Πυρπολητής» στον Σαρωνικό!
- Τσιτσιπάς: Ιδανική πρεμιέρα στο Μαϊάμι!
