Τόση ώρα μπορούν να περνούν τα παιδιά μπροστά σε μία οθόνη
Σημαντική οδηγία για τις ώρες που πρέπει να είναι τα παιδιά πάνω από μία οθόνη έδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και εφιστά την προσοχή των γονιών.
Σημειώστε ότι τα παιδιά ηλικίας δύο έως τεσσάρων ετών δεν πρέπει να περνούν πάνω από μία ώρα τη μέρα μπροστά σε οθόνες (τηλεόραση, βιντεοπαιχνίδια κλπ), ενώ τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε ηλεκτρονικές οθόνες. Πρόκειται για την πρώτη σχετική οδηγία που εκδίδει ο οργανισμός, που υπάγεται στον ΟΗΕ. Κάτι που αποκτά μεγαλύτερη σημασία, για περιόδους
World Health Organization recommended very little screen time for young children – none for infants. https://t.co/ZIeIrMU49g
— Bright Eyes Tampa (@BrightEyesTampa) 25 Απριλίου 2019
Σύμφωνα με όσα αναφέρει ο ΠΟΥ, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών θα πρέπει να ασκούνται σωματικά και να κοιμούνται επαρκώς, ώστε να αναπτύξουν καλές μακροχρόνιες συνήθειες και να αποτραπεί ο κίνδυνος της παχυσαρκίας και άλλων ασθενειών στο μέλλον.
«Η υγιής σωματική δραστηριότητα, η καθιστική ζωή και οι συνήθειες του ύπνου καθιερώνονται στην αρχή της ζωής, παρέχοντας μία δυνατότητα σχηματισμού των συνηθειών που διαπερνούν την παιδική ηλικία, την εφηβεία και την ενήλικη ζωή», αναφέρει ο Οργανισμός στην οδηγία του προς τα κράτη – μέλη του ΟΗΕ.
Να αναφέρουμε πως ο ΠΟΥ συνιστά να απασχολούνται τα παιδιά ηλικίας από ενός έως τεσσάρων ετών για τουλάχιστον τρεις ώρες σε διάφορες σωματικές δραστηριότητες στη διάρκεια της μέρας, ενώ τα μωρά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να αλληλεπιδρούν με παιχνίδια στο πάτωμα και να αποφεύγουν όλες τις οθόνες.
The World Health Organization says if your baby is younger than one year old, they should spend no time in front of your smartphone https://t.co/iJ4WakmWFI via @businessinsider
— Peter Gubbe (@EnFuegoInc) 25 Απριλίου 2019
Όπως τονίζει ο ΠΟΥ η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελεί «κορυφαίο παράγοντα κινδύνου» για τη θνησιμότητα και πυροδοτεί την παγκόσμια αύξηση της παχυσαρκίας.
«Οι καθιστικές συμπεριφορές, όπως η χρήση οχημάτων αντί για το περπάτημα ή την ποδηλασία, το κάθισμα σε ένα θρανίο στο σχολείο, η παρακολούθηση τηλεόρασης ή τα παιχνίδια με οθόνες είναι όλο και πιο κυρίαρχα και συνδέονται με αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία», αναφέρει ο οργανισμός, επισημαίνοντας ότι η αυξημένη έκθεση στην τηλεόραση και τα βιντεοπαιχνίδια έχει συνδεθεί με μικρότερη διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με μελέτες.
«Η βελτίωση της σωματικής δραστηριότητας, της καθιστικής συμπεριφοράς και της διάρκειας ύπνου των μικρών παιδιών θα συμβάλει στη σωματική τους υγεία, θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία και των συνδεόμενων μη μεταδοτικών ασθενειών στη μετέπειτα ζωή και θα βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία», επισημαίνει ο ΠΟΥ.
World Health Organization issues first screen time guidelines for young kids. Here's what to know https://t.co/epDiFFeSbc
— Regulatory Institute (@how2regulate) 25 Απριλίου 2019
The World Health Organization has issued its first-ever guidelines for screen time for children five-years-old and under. https://t.co/IiN5zr8pB7 pic.twitter.com/k4dscSWCaS
— 10 daily (@10Daily) 25 Απριλίου 2019
Πηγή: medicalnews.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στον ΣΚΑΪ: Ξημέρωσε… Μεγάλη Παρασκευή!
- Σεισμική δόνηση στη Δημητσάνα: Ταρακουνήθηκε η Πελοπόννησος
- Πασχαλινό ωράριο: Οι ώρες λειτουργίας των καταστημάτων τη Μεγάλη Παρασκευή
- Αρνήθηκε να ορκιστεί βουλευτής ο Γιάννης Μιχελάκης
- Του πήρε πάνω από 35 δισεκατομμύρια κι αυτός παραμένει ο πλουσιότερος άνθρωπος του κόσμου
- Survivor spoiler διαρροή: Η ατάκα του Ατακάν που δεν περίμενε να ακούσει η Δαλάκα
- Καρκίνος Στομάχου: Η πολύτιμη τροφή που τον προλαμβάνει και τον καταπολεμά
- Πωλείται το πιο επικίνδυνο πουλί στον κόσμο. Σκότωσε ακόμη και τον ιδιοκτήτη του
- Κύριε Πολάκη γιατί;
- Ο Γιάννης Μιχελάκης δεν ορκίζεται βουλευτής και επιστρέφει την έδρα στη ΝΔ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Όσα δήλωνε ο Μαραντίνης: Δεν θέλω να χωρίσω ποτέ με τη γυναίκα μου, μα ποτέ. Φοβάμαι λίγο (video)
- Γίνεται «Τούρκος» και συμπαίκτης του Μήτρογλου ο Σάμαρης;
- Σεισμός «ταρακούνησε» τη Δημητσάνα
- Οδηγός για τη συμπλήρωση της φορολογικής δήλωσης – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Κατασβέστηκε η φωτιά στο Βιολογικό του ΑΠΘ – Το υπουργείο Παιδείας καλύπτει τη δαπάνη για τις ζημιές
- Βόλεϊ: Σούπερ σταρ λιποθύμησε την ώρα που έδινε συνέντευξη (video)
- Σε ποια πρόσωπα καταλήγουν οι έδρες Μεϊμαράκη και Ασημακοπούλου
- Κατάσχεσαν μεγάλη παρτίδα αρνιών στον Πειραιά – Είχαν εκτός ψυγείου δεκάδες κιλά κοκορέτσι
- Ο Κάραχερ… έγινε Γιουνάιτεντ αλλά η Σίτι «πέρασε» πρώτη – Γκολ ο Sokratis (video)
- «Βολές» ΣΥΡΙΖΑ κατά ΝΔ για το «ακροδεξιό παραλήρημα» του Άδωνη
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Τόση ώρα μπορούν να περνούν τα παιδιά μπροστά σε μία οθόνη
- Σε ποια πρόσωπα καταλήγουν οι έδρες Μεϊμαράκη και Ασημακοπούλου
- Οδηγός για τη συμπλήρωση της φορολογικής δήλωσης – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- «Στον ΣΥΡΙΖΑ βρήκα τον χώρο να υποστηρίξω τον πολιτισμό», τόνισε ο Γεωργούλης
- Ο Κάραχερ… έγινε Γιουνάιτεντ αλλά η Σίτι «πέρασε» πρώτη – Γκολ ο Sokratis (video)
- Όσα δήλωνε ο Μαραντίνης: Δεν θέλω να χωρίσω ποτέ με τη γυναίκα μου, μα ποτέ. Φοβάμαι λίγο (video)
- Σεισμός «ταρακούνησε» τη Δημητσάνα
- Ο Πούτιν μετά τη συνάντηση με Κιμ: Η Βόρεια Κορέα χρειάζεται εγγυήσεις για την ασφάλειά της
- Επιθέσεις στη Σρι Λάνκα: Νέο βίντεο ντοκουμέντο με έναν από τους βομβιστές σε ξενοδοχείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοτικές εκλογές 2019: Ο Μπουτάρης ξεκαθαρίζει ότι δεν θα αναμειχθεί ξανά με την πολιτική
- Ζιντάν: «Η Ρεάλ έχει 33 πρωταθλήματα, η Μπαρτσελόνα πόσα έχει;»
- Επιδημία ιλαράς στις ΗΠΑ
- Βγήκαν τα μαχαίρια στη Χρυσή Αυγή – Όλα για την ασυλία του Λαγού
- Ευρωεκλογές 2019: Η ανακοίνωση της ΝΔ για τις παραιτήσεις βουλευτών της
- Πάσχα 2019: Πώς θα κινηθούν λεωφορεία και τρόλεϊ
- Όλ. Νάσση: Αναγκαιότητα η ανάσχεση του φασισμού και των νεοφασιστών
- Καθεστώς προστασίας σε 333.400 αιτούντες άσυλο χορήγησαν το 2018 τα κράτη-μέλη της ΕΕ
- 4,1 ρίχτερ στην Αρκαδία - Αισθητός και στην Ηλεία ο σεισμός
- Ακαδημία των Σπορ : Η πρώτη Πατρινή ομάδα που κερδίζει άνοδο σε εθνική κατηγορία φέτος
