Αφυδάτωση: Τρία σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερο νερό
10:30 11/12/2017
- Πηγή: Pagenews
Το νερό είναι βασικό για την υγεία των ανθρώπων και για την εύρωστη λειτουργία του οργανισμού, καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λειτουργήσει εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά μόνο λίγες ημέρες χωρίς νερό. Η ελλιπής πρόσληψη νερού οδηγεί τον οργανισμό σε αφυδάτωση και το σώμα έχει τη δυνατότητα να μας προειδοποιήσει εάν φτάσουμε σε αυτό το σημείο.
Μπορεί ακόμη και να μην διψάτε αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός σας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Τα οφέλη του νερού στον οργανισμό είναι πολλαπλά ενώ υπάρχουν κάποια σημάδια που αποκαλύπτουν ότι δεν πίνετε όσο νερό πρέπει.
Δείτε τρία από αυτά:
1. Αισθάνεστε τα μάτια σας στεγνά
2. Αισθάνεστε υπνηλία και κούραση
3. Έχετε πόνους στις αρθρώσεις.
Keywords
αφυδατωση, νερο, σημαδια, τρια, σημαίνει, υγεια, ανθρωπινο σωμα, εβδομαδες, δυνατοτητα, λειτουργια, ματια, σωμα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το υποβρύχιο στην Αργεντινή διαλύθηκε μέσα σε 40 μιλισεκόντ
- Το μήνυμα του Μένιου Φουρθιώτη στην Τατιάνα Στεφανίδου...
- «Όλη η Ελλάδα μας έχει του κλότσου και του μπάτσου κι αυτό δεν μπορώ να το δεχθώ»
- Γενική απεργία την Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου
- Γενική απεργία ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ την Πέμπτη
- Γενική απεργία και πανεργατικό συλλαλητήριο την Πέμπτη, από ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ
- Nomads: Το νέο αγώνισμα με έπαθλο 2.500 ευρώ – Αυτόν τον παίκτη θα σώσει το τηλεοπτικό κοινό
- Στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος η Σοφία Λεοντίτση – Τι συνέβη; (εικόνα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Εορταστικό ωράριο: Σε ισχύ από την Παρασκευή - Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα
- Miss Κρήτη 2017: Η Μαριάννα Φραγκιαδάκη είναι η ομορφότερη γυναίκα στην Κρήτη (pics)
- Κουραμπιέδες, απολαυστικοί όπως της γιαγιάς
- Αφυδάτωση: Τρία σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερο νερό
- Χοληστερίνη: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
- Παναθηναϊκός: Πρωτοβουλία του Mr. Chipita για συνάντηση με παλαίμαχους
- Πανικός στα αποδυτήρια του Ολντ Τράφορντ, πέταξαν μπουκάλι στον Μουρίνιο
- ΕΚΑΣ: Έρχεται διπλή "σφαγή" από 21 Δεκεμβρίου
- Χριστούγεννα στο Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο
- Σταύρος Θεοδωράκης για τη Μόρια: Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ παντελώς ανίκανη και εδώ
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Αφυδάτωση: Τρία σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερο νερό
- Άννα Ρεζάν – Κριτσέλη στο pagenews: ''Κουράγιο δεν σημαίνει να μη φοβάσαι”
- Κουραμπιέδες, απολαυστικοί όπως της γιαγιάς
- Πανικός στα αποδυτήρια του Ολντ Τράφορντ, πέταξαν μπουκάλι στον Μουρίνιο
- Μέγκαν Μαρκλ: Πωλείται το σπίτι της ηθοποιού στο Τορόντο (pics)
- Miss Κρήτη 2017: Η Μαριάννα Φραγκιαδάκη είναι η ομορφότερη γυναίκα στην Κρήτη (pics)
- Σταύρος Θεοδωράκης για τη Μόρια: Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ παντελώς ανίκανη και εδώ
- ΕΚΑΣ: Έρχεται διπλή "σφαγή" από 21 Δεκεμβρίου
- Αρέσει ο Μιχάι στον Ολυμπιακό
- Παναθηναϊκός: Πρωτοβουλία του Mr. Chipita για συνάντηση με παλαίμαχους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παγκόσμια αγωνία για το λουτρό αίματος στη Μ. Ανατολή
- Ετοιμάζονται να σου εκτελέσουν φάουλ...και συμβαίνει αυτό
- Λήστεψαν ηλικιωμένη στη Ρόδο
- Πάτρα: Μειωμένο τιμολόγιο της ΔΕΥΑΠ για άλλες 10.000 οικογένειες
- Κοινωνικό μέρισμα: Δύο ημέρες μόνο με τις αιτήσεις
- Επίσκεψη Ερντογάν: Παραδοχές και Συμπεράσματα
- Θέατρο Xυτήριο: Το πρόγραμμα παραστάσεων για την περίοδο των εορτών
- Η Χριστίνα Μπόμπα απαντά στα δημοσιεύματα που τη θέλουν έγκυο
- Έρευνα: Ποιο πρόσωπο είναι ο άνδρας και ποιο η γυναίκα; Η εικόνα που σάρωσε το διαδίκτυο (Photo)
