Άνοια: Τα δύο λαχανικά που βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου
Αμερικανική μελέτη που πραγματοποιήθηκε αποκάλυψε πως η κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών, βοηθούν να επιβραδυνθεί το φαινόμενο της άνοιας. Τα λαχανικά αυτά όπως αποκάλυψαν οι επιστήμονες είναι το μαρούλι και το σπανάκι. Καταναλώνοντας τουλάχιστον μια μερίδα ημερησίως η γήρανση του εγκεφάλου μπορεί να πάρει παράταση έως και 11 χρόνια.
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές παρακολούθησαν 960 άντρες και γυναίκες ηλικίας 58 έως 99 ετών, οι οποίοι συμπλήρωσαν αναλυτικά διατροφικά ερωτηματολόγια και επίσης υποβλήθηκαν σε ειδικά τεστ
''Η προσθήκη μιας μερίδας πράσινων λαχανικών στη διατροφή ημερησίως είναι ένας απλός τρόπος να ενισχύει κανείς την εγκεφαλική του υγεία'' αναφέρει, η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Δρ Μάρθα Κλερ Μόρρις.
Τέλος, σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση πράσινων φυλλωδών λαχανικών και άλλων τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, φυλλικό οξύ, λουτείνη και β-καροτένιο μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουμε τον εγκέφαλο υγιή.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτη ανατροπή: Ζωντανός στη Βουλγαρία ο Άλεξ;
- Αυτό είναι το αυτοκίνητο που σκότωσε την Ηλιάνα Σταμαδιάνου
- Χιόνια στην Αττική τα επόμενα 24ωρα - Ποιοι δρόμοι έχουν κλείσει
- Έσπασαν τα ισόβια για την 62χρονη που έκαψε τον άντρα της
- Άγριο ξύλο μέσα σε τουριστικό λεωφορείο που ξεκίνησε από την Πάτρα με προορισμό το Μπάνσκο
- Πώς αντέδρασε ο Αρετόπουλος για το κακώς ακυρωθέν γκολ του Κουρμπέλη
- Τραγωδία: Έτσι σκοτώθηκε η Ηλιάννα Σταμαδιάνου [εικόνες]
- Έρχονται μηνιαίοι λογαριασμοί από τη ΔΕΗ
- Ξέρεις το μυστικό για να διατηρήσεις τη φέτα για μήνες;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Προειδοποιητικά σημάδια για έγκαιρη θεραπεία
- Άνοια: Τα δύο λαχανικά που βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου
- Science: Η πρώτη παρατήρηση της συγχώνευσης δύο άστρων νετρονίων το σημαντικότερο επιστημονικό επίτευγμα του 2017
- Βομβιστική επίθεση στο Εφετείο Αθηνών: Δικαστές και Εισαγγελείς επιρρίπτουν ευθύνες κατά της κυβέρνησης
- Επένδυση στο Ελληνικό: Εγκρίθηκε το Σχέδιο Προεδρικού Διατάγματος
- Ιγμορίτιδα: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Άνοια: Τα δύο λαχανικά που βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου
- Βομβιστική επίθεση στο Εφετείο Αθηνών: Δικαστές και Εισαγγελείς επιρρίπτουν ευθύνες κατά της κυβέρνησης
- Επένδυση στο Ελληνικό: Εγκρίθηκε το Σχέδιο Προεδρικού Διατάγματος
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Προειδοποιητικά σημάδια για έγκαιρη θεραπεία
- Ιγμορίτιδα: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
- Science: Η πρώτη παρατήρηση της συγχώνευσης δύο άστρων νετρονίων το σημαντικότερο επιστημονικό επίτευγμα του 2017
- "Ελλάδα έχεις ταλέντο": Νικητές οι χορευτές 'House of Drama' (vid)
- Μύρων Μιχαηλίδης: Αναλαμβάνει Καλλιτεχνικός Διευθυντής στην Όπερα της Ερφούρτης
- Πάνος Μουζουράκης: Παίζει στο σίκουελ της αμερικανική ταινίας "Mamma Mia 2"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πότε θα αρχίσει να εξασθενεί το τσουχτερό κρύο & τι καιρό θα έχουμε ανήμερα και τη δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων
- Γιατί θέλει να βρίσει άγρια ο Γρηγόρης Αρναούτογλου
- Πρόεδρος ΠΕΦ: 6 στα 10 Ελληνικά Φάρμακα απειλούνται με απόσυρση
- Υπουργείο Υγείας: Εγκρίθηκε επιχορήγηση κοινωνικών συνεταιρισμών
- Σημίτης: Καμία συνάντηση με Χριστοφοράκο
- Αλλεργία στο σπέρμα: Συμπτώματα και επιπτώσεις
- ΑΝΕΛ: Εγκληματική ενέργεια που στρέφεται ευθέως κατά της Δικαιοσύνης η επίθεση στο Εφετείο
- Οι 3 χρυσοί κανόνες υγιεινής κατά την προετοιμασία του χριστουγεννιάτικου γεύματος!!!
- Καραγκούνης: «Εκτιμώ ότι τα τέλη του 2018 θα έχουμε εκλογές» (audio)
- Σέρρες: «Έπεσαν» οι υπογραφές για την στεγάνωση της Κερκίνης
