Διαλειμματική νηστεία: Απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες
Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα στην επιθεώρηση Cell Research, η διαλειμματική νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη απώλεια βάρους και μείωση των αποθεμάτων λίπους στο σώμα.
Πειράματα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από τον Καναδά, την Κορέα και τις ΗΠΑ σε ποντίκια υπέδειξαν μάλιστα ότι τα αποτελέσματα της περιοδικής νηστείας είναι ορατά σε σύντομο
Όταν αναζήτησαν τους βιολογικούς και μεταβολικούς μηχανισμούς που οδήγησαν σε αυτά τα αποτελέσματα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η απώλεια βάρους ήταν αποτέλεσμα της ενεργοποίηση πρωτεϊνών που δίνουν «σήμα» στα λιποκύτταρα να διασπάσουν το συσσωρευμένο λίπος στο σώμα.
«Η περιοδική νηστεία που δεν συνοδεύεται από περιορισμό στη συνολική πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αποτελέσει προληπτική και θεραπευτική στρατηγική για την παχυσαρκία και τις μεταβολικές διαταραχές» σχολιάζει ο Kyoung-Han Kim, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Οττάβα και ένας εκ των συντακτών της μελέτης.
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η νηστεία βοηθά να μειωθεί το συσσωρευμένο κοιλιακό λίπος, το οποίο συμβάλλει στον διαβήτη τύπου 2, στην καρδιοπάθεια και σε ορισμένες μορφές καρκίνου, ενώ σε άλλες έρευνες η περιοδική αποχή από το φαγητό έχει συνδεθεί με βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, της υγείας του πεπτικού και της εγκεφαλικής λειτουργίας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία Δώρας: Όλοι είναι ύποπτοι λέει η ΕΛ.ΑΣ. | Οι τελευταίες εξελίξεις
- Θλίψη: Πέθανε ο Λεωνίδας Χρυσανθακόπουλος
- Σπάνια εμφάνιση για τον Χρήστο Πολίτη – Δείτε πώς είναι σήμερα ο «Γιάγκος Δράκος»
- Τραγωδία: Δίχρονο παιδάκι καταπλακώθηκε από συρταριέρα του IKEA
- H χώρα με τον μεγαλύτερο στρατό στον κόσμο δεν είναι αυτή που νομίζετε
- Καζάνι που βράζει η Βαρκελώνη- Πραξικόπημα Ραχόι καταγγέλλουν οι Καταλανοί!
- Χειμώνας από Δευτέρα, κακοκαιρία προ των πυλών
- Τροχαίο με τραυματίες στη Λαμία
- Έξαλλος ο Ουζουνίδης
- Θρήνος στη Λάρισα: «Έσβησε» ο 15χρονος που κεραυνοβολήθηκε από ρεύμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Έξαλλος ο Ουζουνίδης
- Φοβερή ατάκα Οφόε για ΠΑΟΚ
- Διαλειμματική νηστεία: Απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες
- Δώρα Ζέμπερη: Νέο συγκλονιστικό μήνυμα από την αδελφή της
- Γκολ-σκάνδαλο για την Μπαρτσελόνα στον… Μίτσελ! (vid+picss)
- Λαμία - Παναθηναϊκός 1-1: Νέα ''γκέλα'' εκτός έδρας για τους ''πράσινους''
- Android Instant Apps: Δοκιμή εφαρμογών χωρίς εγκατάσταση
- Δύο Ξένοι: Η εγκυμοσύνη της Εβελίνας Παπούλια άλλαξε όλο το σενάριο
- Νίκος Αναστασιάδης: Εγκρίθηκε και επίσημα η υποψηφιότητά του για τις προεδρικές εκλογές
- Qoobo: Μαξιλάρι που αντιδρά στα χάδια
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Διαλειμματική νηστεία: Απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες
- Μάλτα: Αμοιβή για πληροφορίες που θα οδηγήσουν στους υπεύθυνους για τη δολοφονία της Ντάφνι Καρουάνα Γκαλιζία
- Δύο Ξένοι: Η εγκυμοσύνη της Εβελίνας Παπούλια άλλαξε όλο το σενάριο
- Νίκος Αναστασιάδης: Εγκρίθηκε και επίσημα η υποψηφιότητά του για τις προεδρικές εκλογές
- Πολιτικό "χάος" στην Καταλονία: "Πραξικόπημα" η απόφαση Ραχόι (pics &vids)
- Λαμία - Παναθηναϊκός 1-1: Νέα ''γκέλα'' εκτός έδρας για τους ''πράσινους''
- «Τσέκαρε» Μαυροπάνο ο Ολυμπιακός
- Ουζουνίδης: «Ντροπή για όλους μας το πρώτο ημίχρονο»
- Πουτζδεμόν: Ο λαός της Καταλονίας δεν μπορεί να αποδεχθεί τα μέτρα της ισπανικής κυβέρνησης
- Χίος: Σύλληψη αστυνομικού για εμπορία ναρκωτικών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σταύρος Θεοδωράκης: "Το αριστερός ή δεξιός είναι μια ταμπέλα που δεν λέει τίποτα"
- Επίθεση με παγιδευμένο αυτοκίνητο στην Καμπούλ - 15 Αφγανοί στρατιώτες νεκροί
- Καμμένος: Τιμούμε μαζί το μεγαλείο της νίκης του κάθε δημοκρατικού λαού
- Φώτης Φιλιππόπουλος: Χωρίς στρατηγική, η ταχύτητα και η ευελιξία δεν έχουν καμία σημασία
- 5 πράγματα που καθαρίζεις με λάθος τρόπο
- Σε νοσοκομείο μεταφέρθηκε η δημοσιογράφος απεργός πείνας Αφροδίτη Υψηλάντη
- Στιβαρή, μορφονιά κι αλήτισσα Madboxer
- Euroleague Top10: Στην κορυφή το τρομερό κάρφωμα του Γκιστ! (video)
- Πορταριά: Παραλίγο τραγωδία από πτώση πλάτανου - Τραυματίστηκε μια γυναίκα (pics)
- Μήτρογλου: Δεν είμαι πια πιστολέρο, δεν έχει πλάκα
