Ναυτία και εμετός: Οι τροφές για άμεση ανακούφιση
Η ναυτία και ο εμετός είναι κοινά συμπτώματα που μπορεί να προκληθούν από πολλές επιμέρους καταστάσεις. Ένα σωστό διαιτολόγιο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ναυτίας άμεσα.
Οι τροφές για την καταπολέμηση:
-Ξηροί καρποί
Η έλλειψη πρωτεΐνης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ναυτίας, γι' αυτόν το λόγο πρέπει να έχετε φροντίσει ώστε να έχετε μαζί σας κάτι που θα σας δώσει πρωτεΐνη και ενέργεια, με λίγη ποσότητα για να μην πιέσετε το στομάχι σας. Οι ξηροί καρποί
-Μήλο
Οι φυτικές ίνες θα σας βοηθήσουν γενικότερα στην αντιμετώπιση της ναυτίας, απομακρύνοντας από τον οργανισμό εκείνες τις χημικές ουσίες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ζαλάδας και της τάσης προς εμετό.
-Κράκερς
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, το ψωμί και οι φρυγανιές, βοηθούν στην απορρόφηση των οξέων του στομάχου και στην ανακούφιση της ζαλάδας.
-Μην ξεχνάτε το νερό
Είναι σημαντικό να διατηρείτε τον οργανισμό σας καλά ενυδατωμένο, αν υποφέρετε από ναυτίες. Το νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να το επιτύχετε αυτό. Δεν πρέπει όμως να το παρακάνετε με το νερό για να μην πιέστε το στομάχι σας περισσότερο από ό,τι μπορεί να αντέξει. Πίνετε μικρές γουλιές ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτογραφιες-σοκ από το αυτοκίνητο της 44χρονης-νέα στοιχεία: Η γυναίκα κάτι είχε πιει
- Ποια μέσα μαζικής μεταφοράς τραβούν χειρόφρενο την Παρασκευή και τη Δευτέρα
- «Είχαν πει ότι είχα σχέση με τον Νίκο Γκάλη, δεν τον ήξερα τον άνθρωπο»
- Η μητέρα για τη μπλούζα της H&M: Μην κάνετε φασαρία χωρίς λόγο!
- Απεργία: Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Eξιχνιάσθηκε η ανθρωποκτονία 23χρονου Αφγανού στην Ομόνοια
- Απεργία αύριο: Χωρίς μετρό, τραμ, ΗΣΑΠ και πλοία την Παρασκευή (12/01)
- Αλλαγές στις 24ωρες στάσεις των Μέσων: Έτσι θα κινηθούν μετρό, τραμ, τρόλεϊ & λεωφορεία Παρασκευή μα και Δευτέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Σε σχέση με πρώην παίκτη του Ολυμπιακού η Τούνη
- Κέικ πορτοκαλιού με ελαιόλαδο, ελαφρύ
- Έκλεισε η Χριστίνα Βραχάλη !
- Τηλεοπτικές άδειες: Μόνο έξι κανάλια κατέθεσαν φάκελο στο ΕΣΡ
- Ναυτία και εμετός: Οι τροφές για άμεση ανακούφιση
- Η Βάσια Παναγοπούλου μιλάει αποκλειστικά στο pagenews.gr
- Μαζί για το Παιδί: Μοιράζοντας ευτυχία και δώρα σε 500 παιδιά σε ανάγκη
- Σκάει «Βόμβα» Σάντσες !
- Πρόεδρος συμβολαιογράφων: Βιώνουμε ένα αίσχος και η Βουλή σιωπά
- Τουρκία: Στο νοσοκομείο 98 κρατούμενοι μετά από δηλητηρίαση με εντομοκτόνο
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Ναυτία και εμετός: Οι τροφές για άμεση ανακούφιση
- Τηλεοπτικές άδειες: Μόνο έξι κανάλια κατέθεσαν φάκελο στο ΕΣΡ
- Κύκλοι ΥΠΟΙΚ: Στα 4,5 δισεκατομμύρια ευρώ η δόση μετά το κλείσιμο της 3ης αξιολόγησης
- Οι Βιομηχανίες του Μέλλοντος
- Σε σχέση με πρώην παίκτη του Ολυμπιακού η Τούνη
- ΠΑΣΟΚ: "Οχι" στο κλείσιμο των δημοτικών ραδιοφωνικών σταθμών
- Mercedes-Benz CLS: Ορίζει την πολυτέλεια
- Πρόεδρος συμβολαιογράφων: Βιώνουμε ένα αίσχος και η Βουλή σιωπά
- Τουρκία: Στο νοσοκομείο 98 κρατούμενοι μετά από δηλητηρίαση με εντομοκτόνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παντρεύτηκε ο Ρίκι Μάρτιν!
- Ηλεκτρονικοί πλειστηριασμοί και για χρέη προς το Δημόσιο!
- Την Παρασκευή το πρώτο... προεδρικό τσεκ απ για τον Ντ. Τραμπ
- Παρελθόν οι ουρές στον ΟΑΕΔ – Ηλεκτρονικά θα βγαίνει η κάρτα ανεργίας
- Η κρουαζιέρα του τρόμου: Χιλιάδες επιβάτες έζησαν τριήμερο εφιάλτη (Videos)
- Θρήνος στο ροκ: Πέθανε ο Fast Eddie Clarke των Motorhead (Photos)
- Τί βρήκαν οι αστυνομικοί στα σπίτια των συλληφθέντων
- Eξιχνιάσθηκε η ανθρωποκτονία 23χρονου Αφγανού στην Ομόνοια
- Η Αθηνά Ωνάση πουλάει βίλα που είχε αγοράσει με τον Αλβάρο -Με δωμάτιο πανικού [εικόνες]
- Ηλεκτρονικά πλέον οι ψηφοφορίες στη Βουλή (pics)
