Τα ψυχολογικά προβλήματα εντείνουν την αϋπνία
Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως παθόντες με προβλήματα αϋπνίας, οι οποίοι λάμβαναν εικονική αγωγή (χάπι placebo), ανέφεραν λιγότερο άγχος και βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου.
Η αϋπνία μας αναστατώνει όλους, μας αγχώνει και καταλήγουμε να είμαστε κουρασμένοι και στρεσαρισμένοι ολόκληρη τη μέρα, επίσης δημιουργεί αλλά και επιδεινώνει προβλήματα υγείας όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η οστεοπόρωση
Είναι όμως ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Μάλιστα στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι η πιο συχνή αναζήτηση στο «ιατρικό κομμάτι» του Google.
Από ό,τι φαίνεται όμως σε πολλές περιπτώσεις το πρόβλημα έχει ψυχολογικό υπόβαθρο, καθώς και ένα χάπι που μας παρουσιάζεται ως φάρμακο χωρίς να είναι πράγματι (placebo) μπορεί να μας κάνει να ηρεμήσουμε, να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε ή και να κοιμηθούμε τελικά.
Αυτό βρήκαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ που έκαναν μετανάλυση σε 13 παλιότερες έρευνες με 566 συμμετέχοντες και είδαν ότι όσοι έπαιρναν έστω και placebo θεραπεία ένοιωθαν πιο ξεκούραστοι από όσους δεν έπαιρναν τίποτε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννα Χατζημανωλάκη: Νέες αποκαλύψεις για την 29χρονη. «Ο σύζυγός της, την…»
- Εξελίξεις φωτιά σχετικά με την 36χρονη μεσίτρια στη Θεσσαλονίκη: «Έπλυνε 2 φορές το αυτοκίνητο και…» Συνομιλίες-φωτιά στο facebook
- Survivor: Ποιοι θα είναι οι τρεις υποψήφιοι για αποχώρηση
- Για πρώτη φορά το Twitter ξεσπά κατά του Ντάνου
- Βρέθηκε νεκρός ο δύτης στη Χαλκιδική
- Εστιατόριο προσέφερε τσάμπα φαί στον Λίαμ Νίσον για να τον προσελκύσει και αυτός… πήγε (εικόνα)
- Συλλήψεις για κλοπές στα Ιωάννινα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Σε βαφτίσια έπιασαν τους "ληστές των χρηματοκιβωτίων"
- Απολογία φοιτήτριας: "Φώναζα βοήθεια και μου έλεγε σκάσε"
- Ο Τσίπρας συναντά Πούτιν και Λαγκάρντ
- Τα ψυχολογικά προβλήματα εντείνουν την αϋπνία
- "Ο βυζαντινός κόσμος" του Ηλία Κοντοζαμάνη
- Η στιγμή που τα αντικείμενα στο Ρέντη πέφτουν "βροχή" (vid)
- Γερμανικός Τύπος: Ουφ! Κέρδισε ο Μακρόν, ανάσανε η Ευρώπη
- Αχτσιόγλου: Στόχος η ανάσχεση της ανεργίας και η καταπολέμηση της αδήλωτης εργασίας
- Survivor: Καυγάς μεταξύ Αγγελόπουλου και Σπαλιάρα (vid)
- Χανιά: Οπλισμένος άντρας σε κτίριο του ΟΚΑΝΑ - Ανταλλαγή πυροβολισμών
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Τα ψυχολογικά προβλήματα εντείνουν την αϋπνία
- Αχτσιόγλου: Στόχος η ανάσχεση της ανεργίας και η καταπολέμηση της αδήλωτης εργασίας
- Σε βαφτίσια έπιασαν τους "ληστές των χρηματοκιβωτίων"
- "Μεθ’ ορμής ακαθέκτου" στο Ναυτικό Μουσείο της Ελλάδος
- Χανιά: Οπλισμένος άντρας σε κτίριο του ΟΚΑΝΑ - Ανταλλαγή πυροβολισμών
- Ξένα ΜΜΕ: Τρομακτική βία και μαχαίρια στην Ελλάδα (vids)
- "Ο βυζαντινός κόσμος" του Ηλία Κοντοζαμάνη
- Βούλγαρος δύτης εντοπίστηκε νεκρός στη Χαλκιδική
- Η στιγμή που τα αντικείμενα στο Ρέντη πέφτουν "βροχή" (vid)
- Survivor: Καυγάς μεταξύ Αγγελόπουλου και Σπαλιάρα (vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γερμανία, πρώτος σταθμός του Μακρόν στο εξωτερικό
- Περιορίστε τον καφέ αν θέλετε να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά
- Αποκλιμάκωση στα γαλλικά ομόλογα μετά τη νίκη Μακρόν
- Οι μαθητές που προσέχουν στην τάξη, συγχρονίζουν τους εγκεφάλους τους
- Η Αχτσιόγλου παραδέχεται νέο χαράτσι στις εισφορές των ελεύθερων επαγγελματιών!
- Μηχανή του Χρόνου: Η ήττα από τους Τούρκους το 1897 και τα εξαντλητικά δάνεια
- Σύλλογος ΠΕ Λιβαδειάς - Βοιωτίας: Επιστολή στον Υπ. Παιδείας για τις οριστικές - οργανικές τοποθετήσεις των εκπαιδευτικών
- Τζόκερ: Ο τυχερός από την Κρήτη που κέρδισε τα 800.000 ευρώ
- Τέλος στις μετακινήσεις οπαδών βάζει ο Βασιλειάδης
- Low end RX 550 GPUs από την GIGABYTE
