Τρία tips για να απαλλαγείτε από τον επίμονο βήχα

11:32 25/2/2017 - Πηγή: Pagenews

​Ο επίμονος και ενοχλητικός πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, ανεξάρτητα εάν είναι χειμώνας, ή καλοκαίρι.

Πολλές φορές μπορεί να οφείλεται σε κάποια λοίμωξη, και άλλοτε μπορεί απλά να έχει πέσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Δείτε τρία tips για να απαλλαγείτε πιο άμεσα…

– Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού

είναι από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να μεριμνήσετε. Να έχετε μαζί σας νερό και να πίνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, ιδιαίτερα αν ο λαιμός είναι ερεθισμένος (με φλεγμονή).

– Προτιμήστε τους φρέσκους χυμούς, καθώς οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C βοηθούν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες να έχουν καλύτερη άμυνα απέναντι στις ιώσεις έτσι ώστε να αντιμετωπίζουν ταχύτερα και πιο αποτελεσματικά το κρυολόγημα.

– Κάντε γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο αρκετές φορές τη μέρα.

Πηγή: medicalnews.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
tips, τρια, βηχα, tips, καλοκαιρι, οφείλεται, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, αμυνα, απλα, βιταμινη c, εποχη, ιωσεις, κρυολογημα, λοιμωξη, νερο, οφείλεται, παιδια, χρονικα, ιδιαιτερα, χειμωνας
Τυχαία Θέματα
fernando santos, χρυσή βαρδινογιάννη, brno, dolce gabbana
iNews > Ειδήσεις > Pagenews