Τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά
17:23 28/11/2017
- Πηγή: Pagenews
Κάποιες τροφές, λειτουργούν και από μόνα τους σαν αντικαταθλιπτικά και είναι καλό να τις καταναλώνουμε σε περιόδους στρες.
Δείτε τρεις από αυτές…
- Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επηρεάζει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, τα οποία ευθύνονται για την καλή μας διάθεση. Δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα είναι ιδανικά!
- Καρύδια
Τα καρύδια, εκτός του ότι αποτελούν μια θρεπτική τροφή που ωφελεί ποικιλοτρόπως τον
- Αβοκάντο
Το φρούτο αυτό περιέχει μεταξύ άλλων λουτεΐνη, β-καροτένιο, βιταμίνη Ε και φυλλικό οξύ και θωρακίζει τον οργανισμό μας απέναντι στο έντονο στρες. Είναι επίσης πλούσιο σε λιπαρά δηλαδή σε ωφέλιμα μονοακόρεστα λιπαρά.
Keywords
φυλλικό οξύ, επηρεάζει, οξυ, αιμα, βιταμινη ε, επηρεάζει, υπνο, μονα, ωφελει, πρασινο τσαι, τσαι, φυλλικό οξύ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοι φιλοξενούμενοι μπορούν να πάρουν κοινωνικό μέρισμα και πώς
- Τρεις τρόποι για να ηρεμήσετε άμεσα αν έχετε νεύρα
- Σοκ στη Μεσόγειο: Καρχαρίες κατασπάραξαν μετανάστες
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα
- Στις 12 Δεκέμβρη κλείνει ο ιστότοπος για το κοινωνικό μέρισμα
- AΑΔΕ: Πώς να υπαχθείτε στη ρύθμιση των 12 δόσεων
- Τέλος από τον Παναθηναϊκό με απόφαση Πασκουάλ!
- 7 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη
- Τα πιο επιτυχημένα θρίλερ όλων των εποχών (vids)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- "Χρήμα - Σύμβολα απτά στην αρχαία Ελλάδα" στο Cycladic Shop
- Ιρλανδία: Παραιτήθηκε η αντιπρόεδρος Φράνσις Φιτζέραλντ
- Ελλάδα - Αρμενία: Πρόγραμμα στρατιωτικής συνεργασίας για το 2018
- Κένυα: Ο Ράιλα Οντίνγκα διαβεβαιώνει πως θα ορκισθεί πρόεδρος
- Το κορίτσι του Μπογδάνου είναι ένας καλός λόγος να τον ζηλεύει κανείς (Pics)
- Atlantis 105,2: Ανανεώθηκε, εξελίχθηκε και είναι πιο εντυπωσιακός από ποτέ
- Νίκος Παππάς: Οι πολιτικές δυνάμεις πρέπει να στηρίξουν το ΕΣΡ για τις άδειες
- Αδελφότητα Ηπειρωτών: Φέρε μια τσάντα τρόφιμα και πες το και σε δύο φίλους
- Αίγυπτος: Οι αρχές ασφαλείας σκότωσαν 11 τρομοκράτες στο Σινά
- Τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά
- Αίγυπτος: Οι αρχές ασφαλείας σκότωσαν 11 τρομοκράτες στο Σινά
- Atlantis 105,2: Ανανεώθηκε, εξελίχθηκε και είναι πιο εντυπωσιακός από ποτέ
- Παναγιώτης Κουρουμπλής: Συνάντηση με τους υπουργούς Ναυτιλίας Ιαπωνίας και Κίνας
- "Χρήμα - Σύμβολα απτά στην αρχαία Ελλάδα" στο Cycladic Shop
- Ιρλανδία: Παραιτήθηκε η αντιπρόεδρος Φράνσις Φιτζέραλντ
- Ελλάδα - Αρμενία: Πρόγραμμα στρατιωτικής συνεργασίας για το 2018
- Κένυα: Ο Ράιλα Οντίνγκα διαβεβαιώνει πως θα ορκισθεί πρόεδρος
- Αδελφότητα Ηπειρωτών: Φέρε μια τσάντα τρόφιμα και πες το και σε δύο φίλους
- Νίκος Παππάς: Οι πολιτικές δυνάμεις πρέπει να στηρίξουν το ΕΣΡ για τις άδειες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα κινητοποίηση της ΠΟΕΔΗΝ για τους επικουρικούς
- Η ζωή κάτω από το ηφαίστειο που βρυχάται
- Σοκ στη Μεσόγειο: Καρχαρίες κατασπάραξαν μετανάστες
- Αυτοί είναι ο «ψηλός», ο «κοντός» και ο «χοντρός» που είχαν «ρημάξει» καταστήματα στην Αττική
- Το Υπουργείο Παιδείας πάει… Twitter
- Κοινωνικό μέρισμα: Εδώ μπορείτε να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας
- Το… ευγενικό παράπονο του Μέσι για το γκολ που δεν μέτρησε (video)
- Στη “σέντρα” ο Ερντογάν από την αντιπολίτευση: “Έχεις εκατομμύρια σε offshore”!
- Οι δοκιμασίες είναι το σπρώξιμο του Θεού
