Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη δημιουργία του DNA, αλλά και για ένα υγιές νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιείται επίσης από τον οργανισμό για να απελευθερώσει την ενέργεια από τα τρόφιμα.
Τροφές πλούσιες σε Β12 είναι το κρέας, ο σολομός, το γάλα και τα αυγά.
Η ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.
Από ανεπάρκεια Β12 κινδυνεύουν
Τα μωρά των οποίων οι μητέρες είναι χορτοφάγοι, μπορεί επίσης να έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12.
Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 αναπτύσσονται σταδιακά και μπορούν να επιδεινωθούν αν αφεθούν χωρίς θεραπεία.
Δείτε ποια είναι:
- Κίτρινη όψη δέρματος
- Κόκκινη γλώσσα με ή χωρίς έλκη / έλκη στο στόμα
- Αλλαγές ή απώλεια της αίσθησης της αφής
- Ανοσία στον πόνο
- Προβλήματα όρασης
- Υπερβολική κούραση
- Πονοκέφαλοι
Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Β12 συχνά συγχέονται με αυτά της πρώιμης άνοιας.
Η ανεπάρκειαβιταμίνης Β12 είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, καθώς επηρεάζει περίπου τον έναν στους 10 ανθρώπους άνω των 75 ετών.
Η διάγνωση επιβεβαιώνεται με εξέταση αίματος.
Αν η ανεπάρκεια Β12 δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες επιπτώσεις στο οργανισμό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Ούτε οι πιο επικίνδυνοι δολοφόνοι δεν έχουν διαπράξει τέτοια εγκλήματα" - Κόλαφος η εισαγγελέας για τον λέκτορα με το Αρσενικό!
- Σεισμός τώρα στην Κρήτη
- Γνωστό ζευγάρι βγήκε με τα παιδιά του για φαγητό και καβγάδισε - Επενέβη η αστυνομία
- Τηλεθέαση: Μεγάλη πτώση για ΑΝΤ1
- Θρήνος στην Κρήτη για τον Δημήτρη - Σκοτώθηκε προσπαθώντας να σώσει τον σκύλο του
- Συναγερμός στις Ένοπλες Δυνάμεις: Οι Τούρκοι ξεκινούν αποβατικές ενέργειες (ΧΑΡΤΕΣ)
- «Έφυγε» από τη ζωή ο πρώην βουλευτής της ΝΔ Νίκος Μαμμωνάς
- Προσοχή στις έτοιμες πλυμένες και κομμένες σαλάτες!
- Προ των πυλών της Αφρίν οι Τούρκοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Το σκεπτικό της απόφασης: Γι αυτό βγήκε το 0-3 χωρίς αφαίρεση βαθμών για τον ΠΑΟΚ
- Super League: Η βαθμολογία μετά την απόφαση για ΠΑΟΚ
- Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης
- Διαχειρίσιμες οι επιπτώσεις από την απόφαση Τραμπ για τους δασμούς σε αλουμίνιο και χάλυβα
- Προχωρούν τα πολεοδομικά σχέδια του δήμου Παλλήνης
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Συλλυπητήρια για την απώλεια του πρώην βουλευτή Νίκου Μαμμωνά
- The science of CSI: Έγκλημα στο εργαστήριο
- Βασίλης Κικίλιας: Η κυβέρνηση ολιγώρησε στην υπόθεση των δύο στρατιωτικών
- Φώφη Γεννηματά: Πρώτος ο Τσίπρας πρέπει να κλείσει το στόμα του
- Ιρλανδία: Χιλιάδες άνθρωποι διαδήλωσαν κατά των αμβλώσεων
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης
- Σεισμός 4,3 Ρίχτερ ανοιχτά της Κρήτης
- Προχωρούν τα πολεοδομικά σχέδια του δήμου Παλλήνης
- Διαχειρίσιμες οι επιπτώσεις από την απόφαση Τραμπ για τους δασμούς σε αλουμίνιο και χάλυβα
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Συλλυπητήρια για την απώλεια του πρώην βουλευτή Νίκου Μαμμωνά
- Το σκεπτικό της απόφασης: Γι αυτό βγήκε το 0-3 χωρίς αφαίρεση βαθμών για τον ΠΑΟΚ
- Αργεντινή: Ο παγετώνας Περίτο Μορένο ετοιμάζεται να καταρρεύσει (vid)
- Φώφη Γεννηματά: Πρώτος ο Τσίπρας πρέπει να κλείσει το στόμα του
- Βασίλης Κικίλιας: Η κυβέρνηση ολιγώρησε στην υπόθεση των δύο στρατιωτικών
- Θεσσαλονίκη: Άγνωστοι πέταξαν μολότοφ στο Τουρκικό Προξενείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως: Ο Σταυρός του Χριστού θείο σύμβολο της Εκκλησίας
- Σεισμική δόνηση 3,8 Ρίχτερ στην Κρήτη
- Τουρκικά μαχητικά αεροσκάφη κατέστρεψαν στόχους του PKK, στο Β. Ιράκ
- Στ.Πιτσιόρλας: Μέχρι το φθινόπωρο αναμένεται να έχει προχωρήσει το θέμα του Ελληνικού
- «Βροχή» οι μολότοφ ξανά στα Εξάρχεια -Για 4 ώρες έκαναν επιθέσεις στα ΜΑΤ
- «Είναι influencer ο Λουτσέσκου; - Πιο στυλάτος ο Κονέ - Αυτοί δεν έχουν πλέον ζήτηση»
- Έφτασαν στα περίχωρα της Εφρίν οι Τούρκοι και οι μισθοφόροι τους – Σφοδρές μάχες με τους Κούρδους
- «Η Μεσόγειος είναι η Γη» στο Ζp87
- Επιθέσεις με μολότοφ εναντίον αστυνομικών δυνάμεων στα Εξάρχεια
- Σεισμός 3,8 Ρίχτερ νότια της Κρήτης
