Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να «προκαλέσει» υψηλότερα αντισώματα από τα εμβόλια
Τριάντα λεπτά άσκησης την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο που έχει κάποιος να αρρωστήσει και να πεθάνει από μεταδοτική ασθένεια κατά 37%, επίσης δημιουργούν υψηλότερα αντισώματα ακόμα και από τα εμβόλια.
Τριάντα λεπτά άσκησης την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο που έχει κάποιος να αρρωστήσει και να πεθάνει από μεταδοτική ασθένεια κατά 37%, διαπίστωσε έρευνα του Glasgow Caledonian University.
Παράλληλα, βρήκε ότι όσοι ασκούνται έχουν 50% μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν περισσότερα αντισώματα κατά τον εμβολιασμό τους.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στα πρώτα
Όπως σημειώνουν οι συντάκτες της έρευνας, η άσκηση προστατεύει έναντι των μεταδοτικών ασθενειών μέσω τριών μηχανισμών:
– Πρώτον, προστατεύει έναντι παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής νόσου και θανάτου. Όσοι ασκούνται είναι λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι, ή να εμφανίσουν διαβήτη, αναπνευστικά και καρδιολογικά προβλήματα. Οι επιδημιολογικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο κορωνοϊός και άλλες μεταδοτικές ασθένειες του αναπνευστικού είναι πιο σοβαρές για άτομα που έχουν αυτές τις νόσους.
– Δεύτερον, μειώνει το στρες και τη χρόνια φλεγμονή, επομένως μειώνοντας τις πιθανότητες σοβαρής νόσου και θανάτου. Οι περισσότεροι θάνατοι από κορωνοϊό και πνευμονία είναι αποτέλεσμα υπερβολικής φλεγμονώδους απόκρισης από το ανοσοποιητικό.
– Τέλος, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρότερο εάν κάποιος ασκείται.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός στη Θήβα: Τι έδειξε η μέτρηση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου
- Θήβα: Και δεύτερος σεισμός, αισθητός στην Αττική
- Πολάκης: Νέος χαμός στη Βουλή με τον βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ – Του έκλεισε το μικρόφωνο ο πρόεδρος
- Ηράκλειο: Ατύχημα κατά την προσγείωση αεροσκάφους στο «Νίκος Καζαντζάκης» - Δείτε φωτογραφία
- Ο Ρωσικός στόλος πλέει στη Μεσόγειο – Τι φοβάται το ΝΑΤΟ λόγω Ουκρανίας
- Πέντε λάθη που κάνεις όταν ψήνεις μπριζόλες!
- Κάρυστος: Πέταξαν νεογέννητο κατσικάκι στη θάλασσα και το άφησαν να πνιγεί!
- Δημοσκόπηση Pulse: Κατακραυγή για τη διαχείριση της κακοκαιρίας - Το 72% κατηγορεί την κυβέρνηση
- Πάνος Νάτσης: Σε σοκ ο οδηγός του φορτηγού – Τι λέει ο αδερφός του
- Κορονοϊός: Οκτώ νεκροί σε 3 ημέρες στο Νοσοκομείο Σερρών – Τι λέει ο διευθυντής Ιατρικής Υπηρεσίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Κορονοϊός: Σε ποιους θα χορηγούνται τα αντιικά χάπια, ποια η διαδικασία -Ανοιξε η πλατφόρμα
- Δάνεια έως 25.000 ευρώ χωρίς εγγυήσεις - Οι δικαιούχοι
- Δημοσκόπηση Pulse: Ανεβαίνει στο 14,5% το ΚΙΝΑΛ -Μπροστά η ΝΔ με 10 μονάδες διαφορά
- ΕΟΔΥ: Πού θα γίνουν δωρεάν rapid test την Τρίτη 1 Φεβρουαρίου
- Χαμός στη Βουλή με τον Πολάκη, αρνιόταν να κατέβει από το βήμα: Διεκόπη οριστικά η συνεδρίαση (βίντεο)
- Σεισμός τώρα στη Θήβα
- Έγκυος στο πρώτο της παιδί η Rihanna
- Λάρισα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του
- Πρόγραμμα αγοράς νέων air condition στις επιχειρήσεις
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να «προκαλέσει» υψηλότερα αντισώματα από τα εμβόλια
- Κορονοϊός: Σε ποιους θα χορηγούνται τα αντιικά χάπια, ποια η διαδικασία -Ανοιξε η πλατφόρμα
- Χαμός στη Βουλή με τον Πολάκη, αρνιόταν να κατέβει από το βήμα: Διεκόπη οριστικά η συνεδρίαση (βίντεο)
- Σεισμός τώρα στη Θήβα
- Λάρισα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του
- Δημοσκόπηση Pulse: Ανεβαίνει στο 14,5% το ΚΙΝΑΛ -Μπροστά η ΝΔ με 10 μονάδες διαφορά
- ΕΟΔΥ: Πού θα γίνουν δωρεάν rapid test την Τρίτη 1 Φεβρουαρίου
- Πρόγραμμα αγοράς νέων air condition στις επιχειρήσεις
- ΕΦΚΑ: Αναβολή για τις προκαταβολές συντάξεων Φεβρουαρίου, πότε η πληρωμή
- Δάνεια έως 25.000 ευρώ χωρίς εγγυήσεις - Οι δικαιούχοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκινά η διαδικασία για την χορήγηση της πρώτης από το στόμα θεραπείας κατά της νόσου COVID-19
- ΗΠΑ: Η θέση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ για το αίτημα της Τουρκίας για τα F-16
- Αντιμέτωποι με χαμηλές θερμοκρασίες ρεκόρ και θυελλώδεις ανέμους οι Κουβανοί
- Κορωνοϊός – Αντιικά χάπια: Άνοιξε η πλατφόρμα, αναλυτικά η διαδικασία
- Εσθονία: Η χώρα που έχει ανοσία στην παραπληροφόρηση
- Ξεχωριστή βραδιά μουσικής δωματίου στον «Παρνασσό»
- Υπόθεση Νοvartis: Απογοήτευση και για τις δηλώσεις Οικονόμου εκφράζει ο Ευ. Βενιζέλος
- Εμβόλιο κορονοϊού: Η Βρετανία σχεδιάζει την ανάκληση της υποχρεωτικότητας στους υγειονομικούς
- ΑΕΚ: Κοντά στον Σουηδό μέσο Αλεξάντερ Φράνσον
- ΕΕ: «Παγώνει» ο αγωγός Nord Stream 2
