Αυτό είναι το «σούπερ πότο» που ενισχύει το ανοσοποιητικό και τονώνει τη διάθεση
Η κατανάλωση της κομπούτσα προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία, μεταξύ αυτών ενισχύει και το ανοσοποιητικό, και αυτό «χάρη στη δόση των καλών βακτηρίων που παρέχει» γράφει η Alissia Zenhausern, αδειούχος φυσιοπαθητικός γιατρός στο Scottsdale της Αριζόνα.
Εκτός από τα τα superfoods (υπερτροφές), υπάρχουν και τα superdrinks (υπερποτά).
Σ΄αυτή την κατηγορία ανήκει κι η κομπούτσα. Με τα εδώδιμα και πόσιμα προϊόντα ζύμωσης να κερδίζουν έδαφος, αυτό το ελαφρώς ανθρακούχο ποτό που έχει ως βάση τσάι που έχει υποστεί ζύμωση ανεβαίνει σε πωλήσεις και φιγουράρει
Η κομπούτσα είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση που παρασκευάζεται με την προσθήκη βακτηρίων και μαγιάς σε ένα μείγμα μαύρου ή πράσινου τσαγιού και ζάχαρης, λέει η Alissia Zenhausern, αδειούχος φυσιοπαθητικός γιατρός στο Scottsdale της Αριζόνα.
Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή της κομπούχα μπορεί να ακούγονται περίεργα.
Ωστόσο, αυτό το ποτό που έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές το τελευταίο διάστημα για τα εξαιρετικά του οφέλη στην υγεία αποτελεί πηγή προβιοτικών.
Τα προβιοτικά αποτελούν βακτήρια τα οποία, όταν λαμβάνονται σε ικανοποιητικές ποσότητες, έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας. Μεταξύ άλλων βελτιώνουν τη χλωρίδα του εντέρου, συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την υγεία του πεπτικού.
Επιπροσθέτως, η κατανάλωση προβιοτικών συνδέεται με βελτίωση της πέψης, καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων, καθώς και ανακούφιση από το αίσθημα άγχους και τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Μάλιστα, είναι αξιοσημείωτο η κομπούχα δεν αποτελεί μόνο ένα προβιοτικό ρόφημα, αλλά ένα συμβιωτικό ρόφημα, καθώς περιέχει τόσο προβιοτικά, όσο και πρεβιοτικά (την τροφή δηλαδή των προβιοτικών).
Τα 10 οφέλη της Κομπούτσα στην υγεία. Διαβάστε αναλυτικά στο News4Health.gr
#ΚΟΜΠΟΥΤΣΑ #ΡΟΦΗΜΑ #ΠΟΤΟ #ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Θα το ξεπεράσω κι αυτήν τη φορά»: Θρήνος για τη Ντόρα Μπακογιάννη, ο σπαρακτικός αποχαιρετισμός – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Κατερίνα Δαλάκα: Η πρώτη της ανάρτηση μετά την αποβολή της από το Survivor ήταν ένα τεράστιο… καρφί
- Μεσσηνία: Ζευγάρι Αμερικανών, αγνοείται για 15 ημέρες. SILVER ALERT
- ΕΟΦ: Συμπληρώματα διατροφής προκαλούν «ανεπιθύμητες ενέργειες για το καρδιαγγειακό σύστημα»
- Σεισμός Τουρκία: Η Αϊρίν ευχαρίστησε στα ελληνικά τους άνδρες της ΕΜΑΚ
- Λαμία: Διασωληνώθηκε 53χρονη που υπέστη σοβαρά εγκαύματα στην προσπάθειά της να ανάψει το τζάκι
- Πέτρος Φιλιππίδης: Η αιχμηρή αντίδραση του Αλέξανδρου Μπουρδούμη
- Φρίκη στον Βόλο - Αποκεφάλισαν σκύλο και τον πέταξαν στα χιόνια
- Σολτς: Εκφράζει την ευγνωμοσύνη του στην Ελλάδα για την στάση έναντι της Τουρκίας
- Είναι απόλαυση να βλέπεις τον Ολυμπιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Αυτό είναι το «σούπερ πότο» που ενισχύει το ανοσοποιητικό και τονώνει τη διάθεση
- Σεισμός Τουρκία: Πέντε αεροπλάνα με ανθρωπιστική βοήθεια στέλνει η Ελλάδα
- Πώς θα ξεχωρίσετε αν οι γάτες σας παίζουν ή τσακώνονται, τι να κάνετε για να τις... «χωρίσετε»
- Άγαλμα του Ultraman στην Κίνα καταρρίπτει ρεκόρ Γκίνες, έχει ύψος 10 μέτρα και βάρος 3,8 τόνους
- Δένδιας από Αργεντινή: Δωρεά στον δήμο Μπερίσο για να κατασκευαστούν γήπεδα ποδοσφαίρου με την ονομασία Ελλάδα
- Τσίπρας: «Η απερχόμενη κυβέρνηση να αποσύρει άμεσα από το ΠΔ τις καλλιτεχνικές ειδικότητες»
- Άλμπα - Ολυμπιακός 60 - 93: Το «ερυθρόλευκο» τρένο πέρασε και από το Βερολίνο
- Super League: «Με λέιζερ ή ειδική ράβδο η καταμέτρηση των τερμάτων»
- Μαρούσι: Συνελήφθη 20χρονος για κλοπή σε εμπορικό κέντρο, είχε... αδυναμία στις φωτογραφικές μηχανές
- Νέες ακυρώσεις δρομολογίων τρένων την Πέμπτη λόγω της κακοκαιρίας «Μπάρμπαρα»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Αυτό είναι το «σούπερ πότο» που ενισχύει το ανοσοποιητικό και τονώνει τη διάθεση
- Πώς θα ξεχωρίσετε αν οι γάτες σας παίζουν ή τσακώνονται, τι να κάνετε για να τις... «χωρίσετε»
- Άγαλμα του Ultraman στην Κίνα καταρρίπτει ρεκόρ Γκίνες, έχει ύψος 10 μέτρα και βάρος 3,8 τόνους
- Δένδιας από Αργεντινή: Δωρεά στον δήμο Μπερίσο για να κατασκευαστούν γήπεδα ποδοσφαίρου με την ονομασία Ελλάδα
- Τσίπρας: «Η απερχόμενη κυβέρνηση να αποσύρει άμεσα από το ΠΔ τις καλλιτεχνικές ειδικότητες»
- Σεισμός Τουρκία: Πέντε αεροπλάνα με ανθρωπιστική βοήθεια στέλνει η Ελλάδα
- Super League: «Με λέιζερ ή ειδική ράβδο η καταμέτρηση των τερμάτων»
- Ο Σολτς δίνει τα εύσημα στην Ελλάδα για τη βοήθεια στην Τουρκία μετά το σεισμό
- Νέες ακυρώσεις δρομολογίων τρένων την Πέμπτη λόγω της κακοκαιρίας «Μπάρμπαρα»
- Αργυρούπολη: Φωτιά σε υπόγειο αποθηκευτικό χώρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο Χάρβαρντ ο Απόστολος Σίσκος μετά τους Ολυμπιακούς του 2024
- Σεισμός Τουρκία-Συρία: Ξεπέρασαν τους 15.000 οι νεκροί -Κρίσιμες ώρες για τους εγκλωβισμένους
- Έλενα Γαλύφα: "Στους πρώτους 2 μήνες έβγαλα λεφτά για να ζω άνετα"
- ΗΠΑ: Η Disney ανακοινώνει 7.000 απολύσεις
- Το μιούζικαλ «La La Land» μεταφέρεται στο Μπρόντγουεϊ
- Καιρός σήμερα: Θερμοκρασίες Σιβηρίας με παγετό και χιόνια – Αναλυτική πρόγνωση
- Αφγανιστάν: Οι Ταλιμπάν συνέλαβαν νεαρό ακτιβιστή και παρέδωσαν το πτώμα του στην οικογένεια
- Ο Μπάιντεν δεν έχει πάρει ακόμη «οριστική» απόφαση για το εάν θα είναι υποψήφιος το 2024
- «Κάλυψη» και «Σπίτι μου»: Πρεμιέρα τον Μάρτιο για τα δύο προγράμματα
- Μαρία Σολωμού: Απάντησε σε Λιάγκα – Παπανώτα - «Η εμπάθεια με ενοχλεί»
