Άγχος: Έτσι θα χαλαρώσετε βαθιά (video)
18:02 10/4/2020
- Πηγή: Dikaiologitika
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες και δεν μπορούν να χαλαρώσουν εύκολα. Ωστόσο, ακόμα και οι πιο ανήσυχοι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν με τον κατάλληλο τρόπο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε παρακάτω.
Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει όσους υποφέρουν από τις σκέψεις τους. Μπορεί να "καθαρίσει την "ακαταστασία" του μυαλού και να ηρεμήσει την υπεραναλυτική σκέψη.
Όσο περισσότερο κάνει κανείς διαλογισμό, τόσο μειώνεται το επίπεδο άγχους. Σε κάθε περίπτωση, χρειάζεται χρόνος για να μπορέσετε να δείτε αποτέλεσμα. Διαβάστε περισσότερα στο news4health
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μια συγκλονιστική εικόνα του Σωτήρη Τσιόδρα στον οικισμό Ρομά της Λάρισας
- Έτσι εξαπλώθηκε ο κορονοϊός σε όλο τον κόσμο: Ο φονικός «ασθενής 31» και η αίρεση
- Εκτακτο: Ο κορωνοϊός διαλύει την Βρετανία – 953 νεκροί σε ένα 24ωρο και 8.931 συνολικά
- Υπουργείο Ανάπτυξης: Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα τροφίμων την Κυριακή των Βαΐων
- Λάρισα: Βίντεο με τον έντονο διάλογο κατοίκου του καταυλισμού στη Νέα Σμύρνη με τον Χαρδαλιά
- Κάλεσαν την Αστυνομία μέσα στη νύχτα μετά από καυγά - Δεν μπορούσαν να πιστέψουν τον λόγο
- Κοροναϊός : Πώς κατάφερε η Νέα Ζηλανδία να έχει μόνο έναν νεκρό;
- νταση ανάμεσα σε Ρομά και Χαρδαλιά: «Γιατί μας βάλατε σε καραντίνα;» (video)
- Ξεσηκώθηκαν οι Λαρισαίοι με τους Ρομά κι αυτοί με τον Χαρδαλιά! «Λουκέτο» σε οικισμό, δομή φιλοξενίας και λαϊκές (video)
- Κοροναϊός : Ο ΠΟΥ ενημέρωσε από τον Ιανουάριο για τον τρόπο μετάδοσης – Εκθετος ο Τραμπ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- ΟΠΕΚΑ: Πράσινο φως για πληρωμή ΚΕΑ και επίδομα ενοικίου
- ΑΑΔΕ: Μέσω email τα δικαιολογητικά για την αίτηση επιστροφών φόρου
- Κορονοϊός: 4 νέοι θάνατοι - 90 συνολικά - 56 νέα κρούσματα
- Μητσοτάκης στο Τwitter: 40.000 νέες θέσεις εργασίας από το πρόγραμμα «Αντώνης Τρίτσης»
- GPO: 37% των Ελλήνων δυσαρεστημένοι με τις δημόσιες δομές υγείας
- Πυρκαγιά στο ΚΥΤ Μόριας
- Αυτό είναι το παιδικό βιβλίο που εξηγεί τι είναι ο κορονοϊός
- Πρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Λάρισας: Αν υπάρχει διασπορά, καραντίνα σε όλη την πολη
- Κορονοϊός - Ελβετία: 805 νεκροί και 24.308 κρούσματα
- Κορονοϊός - Λάρισα: Ενταση ανάμεσα σε Ρομά και Τσιόδρα - Χαρδαλιά (pics & vid)
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Άγχος: Έτσι θα χαλαρώσετε βαθιά (video)
- Κορονοϊός: 4 νέοι θάνατοι - 90 συνολικά - 56 νέα κρούσματα
- ΑΑΔΕ: Μέσω email τα δικαιολογητικά για την αίτηση επιστροφών φόρου
- GPO: 37% των Ελλήνων δυσαρεστημένοι με τις δημόσιες δομές υγείας
- Κορονοϊός - Λάρισα: Ενταση ανάμεσα σε Ρομά και Τσιόδρα - Χαρδαλιά (pics & vid)
- Κορονοϊός - Ελβετία: 805 νεκροί και 24.308 κρούσματα
- Αυτό είναι το παιδικό βιβλίο που εξηγεί τι είναι ο κορονοϊός
- Κικίλιας: Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε γιατρούς, νοσηλευτές, παραϊατρικό προσωπικό
- ΑΜΕΑ: Παρατείνεται η ισχύς στις μπλε κάρτες στάθμευσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σπάνια Lancia Aurelia Spider πρωταγωνιστεί σε δημοπρασία
- «Με ανάσα κομμένη»: Ο Ηλίας Καμπακάκης κυκλοφόρησε το νέο του τραγούδι
- Κορωνοϊός - Αρχιεπίσκοπος Αμερικής: Mήνυμα συγχαρητηρίων προς τον Μητσοτάκη
- Κορωνοϊός: Μόλις 1 εκατ. επιβάτες στα ελληνικά αεροδρόμια το Μάρτιο
- Κορωνοϊός: Αυτές είναι οι top απορίες των ασφαλισμένων την εποχή της πανδημίας
- Αγοραστός στο protothema.gr: Σύνηθες φαινόμενο οι εντάσεις στον καταυλισμό
- Τσιόδρας: 90 νεκροί, 56 νέα κρούσματα, 2.011 συνολικά στη χώρα μας
- Σε λειτουργία το μητρώο ασθενών COVID-19
- Κορωνοϊός: Σε λειτουργία το Μητρώο Ασθενών Covid-19
- Ρομά επιτέθηκαν σε Χαρδαλιά στη Λάρισα – «Γιατί μας έβαλες σε καραντίνα»;
