Χοληστερίνη: Αυτά είναι τα πέντε χειρότερα κρέατα για την υγεία μας
Τα πέντε χειρότερα κρέατα για την χοληστερίνη σας. Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για την χοληστερίνη σας.
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι λιπαρή στερόλη που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, καθώς και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων.
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην καρδιοπάθεια, η οποία παραμένει η νούμερο ένα κύρια αιτία θανάτου.
Η χοληστερόλη, μαζί με την πλάκα και άλλες λιπώδεις εναποθέσεις, στο εσωτερικό των αρτηριακών τοιχωμάτων της καρδιάς,
Αυτοί οι θρόμβοι αίματος μπορεί να επιδεινωθούν και να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή, ενώ θρόμβοι αίματος στον εγκέφαλο ή που οδηγούν στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο . Αυτό είναι ανησυχητικό.
Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να προληφθούν και να ελεγχθούν μέσω μιας υγιεινής διατροφής, άσκησης, αποφυγής του καπνίσματος, περιορισμού της πρόσληψης αλκοόλ και διαχείρισης βάρους .
Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες και αυξάνουν τη χοληστερίνη. Γι αυτό, πρέπει να αποφεύγετε να τις καταναλώνετε σε τακτική βάση.
Δείτε την λίστα με τα κρέατα εδώ
#ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ #ΥΓΕΙΑ #ΕΙΔΗΣΕΙΣ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διονύσης Σαββόπουλος: Σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο - Κόλλησε για 3η φορά κορονοϊό
- Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Μαίρη, 40 ετών, ιδιωτική υπάλληλος, με εισόδημα €1.000 τον μήνα
- Νέο κύμα κακοκαιρίας στα μέσα της εβδομάδας – Βελτιώνεται ο καιρός από την Παρασκευή
- Ποιος είναι ο ιατροδικαστής του «IQ 160» Αριστοτέλης Μπολοβίνος που τρέλανε το Twitter
- Νέα «πυρά» Μυλωνάκη: Ψεύτης και απατεώνας ο Βελόπουλος - Με αποκάλεσε τρανς
- Σοβαρό τροχαίο και ουρές χιλιομέτρων στον Κηφισό
- Στο νοσοκομείο με κορονοϊό ο Δ. Σαββόπουλος – Κρίσιμη η κατάστασή του
- Survivor spoiler 24/4: Χαμός στην πρώτη ψηφοφορία μετά την ένωση – Αυτός είναι ο πρώτος υποψήφιος
- Αντώνης Μυλωνάκης: «Ο Κυριάκος Βελόπουλος με αποκάλεσε τρανς» – Άνω-κάτω η Ελληνική Λύση
- Φωτιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας - Συναγερμός στην Πυροσβεστική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Φορολογικές δηλώσεις 2023: Ποιοι θα πάρουν επιστροφή φόρου... express
- Συντάξεις - ΕΦΚΑ: «Κλείδωσε» η ημερομηνία πληρωμής για πάνω από 4000 εφάπαξ
- Δωρεάν rapid test σε 187 σημεία σήμερα Δευτέρα 24 Απριλίου
- Φωτιά τώρα σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας
- Πληρώνονται τα επιδόματα ΟΠΕΚΑ, πότε έρχονται αυξήσεις στα αναπηρικά
- Χοληστερίνη: Αυτά είναι τα πέντε χειρότερα κρέατα για την υγεία μας
- Συγκινητικό γκράφιτι με τον Αλέξανδρο Νικολαΐδη, το είδαν αγκαλιασμένοι η σύζυγος με τα παιδιά του
- Μυτιλήνη: Στον ανακριτή η γυναίκα που έβαλε φωτιά στον σύζυγό της
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 24 Απριλίου
- «Φράκαρε» ο Κηφισός μετά από τροχαίο
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Χοληστερίνη: Αυτά είναι τα πέντε χειρότερα κρέατα για την υγεία μας
- ΔΕΔΔΗΕ: Ποιες ώρες θα έχει διακοπές ρεύματος σήμερα 24/4 σε περιοχές της Αττικής
- Δίκη για τη δολοφονία του Άλκη Καμπανού: Η ώρα των απολογιών των 12 κατηγορούμενων
- Διονύσης Σαββόπουλος: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο, μάχη για να κρατηθεί στη ζωή
- Συγκινητικό γκράφιτι με τον Αλέξανδρο Νικολαΐδη, το είδαν αγκαλιασμένοι η σύζυγος με τα παιδιά του
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 24 Απριλίου
- Μυτιλήνη: Στον ανακριτή η γυναίκα που έβαλε φωτιά στον σύζυγό της
- «Φράκαρε» ο Κηφισός μετά από τροχαίο
- Σεισμός: 7,1 Ρίχτερ στην περιοχή των νησιών Κερμαντέκ στη Νέα Ζηλανδία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός - Μαρουσάκης: Νέο κύμα κακοκαιρίας έρχεται από την Τετάρτη
- Βελτιωμένη η κατάσταση του Διονύση Σαββόπουλου – Αναμένεται να πάρει εξιτήριο
- Δεκάδες χώρες απομακρύνουν τους πολίτες τους από το Σουδάν - Σε εξέλιξη οι επιχειρήσεις εκκένωσης
- Σοϊλού: Οι ΗΠΑ οργάνωσαν το πραξικόπημα εναντίον του Ερντογάν
- Δολοφονία Άλκη Καμπανού: Η ώρα των απολογιών των 12 κατηγορούμενων
- Το… δώρο του Μανώλη Κωστίδη στους Δημήτρη Οικονόμου και Άκη Παυλόπουλο
- Η εντυπωσιακή διαφήμιση του ιαπωνικού ΟΣΕ, που ράγισε καρδιές, εξαπάτησε τους ειδικούς των εφέ - Βίντεο
- Ερντογάν: Με το αεροπλανοφόρο στη Σμύρνη θα στείλουμε τα κατάλληλα μηνύματα
- NBA: Αμφίβολος και για το Game 4 ο Γιάννης Αντετοκούνμπο
