Χοληστερόλη: 3+1 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις αν έχεις υψηλή
3+1 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις αν έχεις υψηλή χοληστερόλη
Χοληστερόλη: Πρόκειται για την ουσία που είναι αναγκαία για τον οργανισμό μας όμως οι υψηλές τιμές της στον οργανισμό μας αποτελεί κίνδυνο. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης είναι υψηλά, διατρέχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το ρίσκο αυξάνεται περισσότερο, εάν έχουμε μειωμένα επίπεδα HDL χοληστερόλης και αυξημένα επίπεδα LDL χοληστερόλης. Η χοληστερόλη του οργανισμού
Η χοληστερόλη LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) συσσωρεύεται στις αρτηρίες και σχηματίζει πλάκα, η οποία εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Η HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας) χοληστερόλη συλλαμβάνει την LDL και τη μεταφέρει στο ήπαρ για επεξεργασία, σύμφωνα με την Dr. Elizabeth Klodas καρδιολόγο και ιδρύτρια της Step One Foods.
«Ως καρδιολόγος που θεραπεύει ασθενείς με υψηλή χοληστερόλη, προσπαθώ πάντα να χρησιμοποιώ πρώτα τη διατροφή ως φάρμακο», λέει η Klodas.
Εδώ είναι οι 4 χειρότερες τροφές για την υψηλή χοληστερόλη που μάς παρουσιάζει η καρδιολόγος και τι τρώει αντ ’αυτού για να διατηρήσει την καρδιά της υγιή.
Δείτε την συνέχεια στο Theissue.gr
Διαβάστε ακόμη: -Πώς με ένα κλικ μπορούμε να μάθουμε αν ο γιατρός μας είναι «μαϊμού» -MIS-C: Τι άλλαξε η Όμικρον στο σύνδρομο που «χτυπά» τα παιδιά#ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ #ΕΙΔΗΣΕΙΣ #ΥΓΕΙΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή: Ποια οχήματα θα απαγορευτούν την επόμενη τριετία;
- Τσαφούλιας: Η επόμενη σειρά μου θα έχει θέμα τη μεγαλύτερη μαζική δολοφονία που συνέβη στην Ελλάδα
- Netflix: Tέλος εποχής για την κοινή χρήση λογαριασμών – Τι θα ισχύει
- Maneskin: Παντρεύτηκαν μεταξύ τους
- Χωρισμός «βόμβα» για την Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: «Χώρισα, είμαι ελεύθερη και δεν με κρατάει τίποτα»
- Πώς ο Παντσέρι έκαψε την Καϊλή και μπλόκαρε την αποφυλάκισή της
- Ζυμαρικά στο φούρνο με τόνο
- Κακοκαιρία: Άλλαξε η πρόγνωση της ΕΜΥ - Καταιγίδες και χιόνια για 4 μέρες
- Μάθε Παιδί μου Γράμματα
- Συνέλαβαν τον Ντάνι Άλβες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- ΙΣΘ για ψευτογιατρό: Η άσκηση της ιατρικής επιτρέπεται μόνο σε αδειοδοτημένους χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
- Καιρός: Νέο έκτακτο δελτίο καιρού, πού θα σημειωθούν καταιγίδες
- «Ήμουν έξω για ποτό κι άρχισε να τρέχει αίμα και υγρό»: Στα επείγοντα η Παλιοσπύρου
- Κρίσιμα ντέρμπι σε Ελλάδα και Αγγλία με τις καλύτερες αποδόσεις από το ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ
- Χοληστερόλη: 3+1 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις αν έχεις υψηλή
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Αλλαγές στα δρομολόγια τρένων την Κυριακή
- Σοκ στην Καλαμάτα: Πυροβόλησαν άνδρα στη μέση του δρόμου
- Νέα σοκαριστική υπόθεση ψευτογιατρού: Άμεση κοινοποίηση των στοιχείων του ζητούν οι φυσικοθεραπευτές
- Παθήσεις θυρεοειδούς αδένα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- «Εφιάλτης» η ενδοοικογενειακή βία - Ανεξέλεγκτη πλέον η κατάσταση, τα μισά θύματα χρίζουν νοσηλείας
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Χοληστερόλη: 3+1 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις αν έχεις υψηλή
- ΙΣΘ για ψευτογιατρό: Η άσκηση της ιατρικής επιτρέπεται μόνο σε αδειοδοτημένους χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
- Καιρός: Νέο έκτακτο δελτίο καιρού, πού θα σημειωθούν καταιγίδες
- Κρίσιμα ντέρμπι σε Ελλάδα και Αγγλία με τις καλύτερες αποδόσεις από το ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Αλλαγές στα δρομολόγια τρένων την Κυριακή
- «Εφιάλτης» η ενδοοικογενειακή βία - Ανεξέλεγκτη πλέον η κατάσταση, τα μισά θύματα χρίζουν νοσηλείας
- Νέα σοκαριστική υπόθεση ψευτογιατρού: Άμεση κοινοποίηση των στοιχείων του ζητούν οι φυσικοθεραπευτές
- Παθήσεις θυρεοειδούς αδένα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Σοκ στην Καλαμάτα: Πυροβόλησαν άνδρα στη μέση του δρόμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γ. Λακόπουλος: Ο Μητσοτάκης τελειώνει άδοξα. Το θέμα είναι πώς οργανώνει (;) την επιστροφή του ο Τσίπρας
- Λευτέρης Αυγενάκης: «Παραδίδεται το προπονητήριο της Αρσης Βαρών στο ΟΑΚΑ»
- Καλαμάτα πυροβολισμός: Εστησαν καρτέρι, ξυλοκόπησαν και πυροβόλησαν μοτοσικλετιστή
- Μητσοτάκης από Νταβός: Η Ελλάδα άλλαξε, έχει γυρίσει σελίδα -Είναι ένας ελκυστικός επενδυτικός προορισμός
- Netflix: Tέλος εποχής για την κοινή χρήση λογαριασμών – Τι θα ισχύει
- Μόσχα: Τοποθέτησε σύστημα αντιπυραυλικής άμυνας στην ταράτσα του υπουργείου Άμυνας υπό τον φόβο ουκρανικών επιθέσεων με drones (Εικόνες)
- Ζελένσκι: Έκκληση προς τους δυτικούς συμμάχους για μαζική στρατιωτική βοήθεια «που θα σταματήσει το κακό»
- Χαμόγελο του Παιδιού: Σοκάρουν τα ετήσια στατιστικά στοιχεία - Ένα παιδί ανά περίπου 2 ημέρες εξαφανίζεται
- Τουρκία: Η αντιπολίτευση θα ανακοινώσει τον υποψήφιό της για την προεδρία τον Φεβρουάριο
- Υπουργείο Πολιτισμού: Επεκτείνεται και αναβαθμίζεται το Αρχαιολογικό Μουσείο Χίου (εικόνες)
