Έμεινε φαγητό από τις γιορτές; 3 συνταγές για νόστιμα σάντουιτς με τα... υπολείμματα
Αυτά είναι τα υγιεινά σάντουιτς που μπορείτε να φτιάξετε με τα περισσεύματα από το γιορτινό τραπέζι!
Οι ημέρες των γιορτών είναι συνώνυμες με τα «πλούσια» οικογενειακά τραπέζια γεμάτα με αγαπημένους ανθρώπους, αλλά και υπέροχα εδέσματα.
Ωστόσο συχνό φαινόμενο είναι να περισσέυει μπόλικο φαγητό!
Τα λεγόμενα leftovers γίνονται πολλές φορές «πονοκέφαλος» για τους οικοδεσπότες. Φέτος όμως ήρθε η ώρα αυτό να αλλάξει.
Στο news4health θα βρείτε 3 συνταγές για υγιεινά σάντουιτς με τα υπολείμματα των φαγητών που περίσσεψαν από το γιορτινό τραπέζι.
Το απόλυτο σάντουιτς μεΈνα ψητό ζαμπόν κοσμεί το τραπέζι σε πολλές γιορτές. Κόβοντάς το σε φέτες δημιουργείται η τέλεια γέμιση με πρωτεΐνη για ένα σάντουιτς.
Το φρέσκο μαρούλι προσθέτει λίγο τραγανό και φυτικές ίνες, ενώ το ψωμί ολικής αλέσεως σας βοηθά να πάρετε τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τις βιταμίνες Β που χρειάζεται το σώμα σας. Ένα γλυκό άλειμμα ταιριάζει όμορφα με το αλμυρό κρέας. Και μην ξεχνάτε, το ζαμπόν είναι επίσης μια εξαιρετική προσθήκη στα σάντουιτς πρωινού!
Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.
#ΦΑΓΗΤΟ #ΣΥΝΤΑΓΕΣ #ΥΠΟΛΕΙΜΜΑΤΑ #ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ #ΤΡΑΠΕΖΙ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μυτιλήνη: Ο 17χρονος ζήτησε την εικόνα του Ταξιάρχη μόλις ξύπνησε από το κώμα – «Με είχε μέσα στα φτερά του»
- Πελέ: Τι είναι η θανατοπραξία που υπεβλήθη για να μείνει αναλλοίωτο το πρόσωπό του ως την ταφή
- Αρπαγή παιδιού μπροστά σε Έλληνες πολίτες - Το συγκλονιστικό πείραμα (VIDEO)
- Πέθανε ξαφνικά ο μουσικός των "Χαΐνηδων", Γιώργος Σταυράκης
- Χαΐνηδες: Πέθανε ξαφνικά ο Γιώργος Σταυράκης
- Πέθανε ο κομμωτής των σταρ Ζαν Μαρκ Μανιάτης
- ΠΑΣΟΚ: Ενός κακού, μύρια έπονται – Τα απόνερα της υπόθεσης Καϊλή
- Νεκρό μωρό στον Αλιάκμονα: «Δεν συναινούσε να αναγνωρίσω το παιδί» λέει ο πατέρας – Έγινε μυστικά η κηδεία του βρέφους
- Συγκλονιστική μαρτυρία για την υπόθεση του νεκρού βρέφους στον Αλιάκμονα που πάγωσε το πανελλήνιο
- Βραζιλία: Οι αγορές υποδέχονται τον Λούλα με… βουτιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Έμεινε φαγητό από τις γιορτές; 3 συνταγές για νόστιμα σάντουιτς με τα... υπολείμματα
- Ενισχύσεις 300 ευρώ ανά στρέμμα στους μηλοκαλλιεργητές της ΠΕ Λάρισας
- Ιράν: Ακόμα ένας διαδηλωτής καταδικάστηκε σε θάνατο, συμμετείχε σε διαδηλώσεις μετά τον θάνατο της Mahsa Amini
- Προμηθέας - Παναθηναϊκός 44-75: Ξέσπασαν οι «πράσινοι»... χωρίς αντίπαλο, «κλείδωσε» το F-8 του Κυπέλλου
- Καλαμάτα: Ελεύθερος ο εκπαιδευτικός που κατηγορήθηκε για ασέλγεια σε βάρος της κόρης του, θα μπορεί να βλέπει την 12χρονη
- Πέθανε ο «Πάκο» από τους Χαΐνηδες
- Πώς η Αλ Νασρ και η... Νιούκαστλ μπορεί να «στείλουν» τον Κριστιάνο Ρονάλντο στο επόμενο Champions League
- Η Βόρεια Μακεδονία ανέλαβε την προεδρία του ΟΑΣΕ
- Qatar Gate - Άνοιξε ο «ασκός του Αιόλου» : Άρση ασυλίας ακόμη δυο ευρωβουλευτών, έχουν τεθεί σε διαθεσιμότητα
- Πέθανε ο «κομμωτής των σταρ» Ζαν-Μαρκ Μανιάτης
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Έμεινε φαγητό από τις γιορτές; 3 συνταγές για νόστιμα σάντουιτς με τα... υπολείμματα
- Ιράν: Ακόμα ένας διαδηλωτής καταδικάστηκε σε θάνατο, συμμετείχε σε διαδηλώσεις μετά τον θάνατο της Mahsa Amini
- Η Βόρεια Μακεδονία ανέλαβε την προεδρία του ΟΑΣΕ
- Πέθανε ο «κομμωτής των σταρ» Ζαν-Μαρκ Μανιάτης
- Πώς η Αλ Νασρ και η... Νιούκαστλ μπορεί να «στείλουν» τον Κριστιάνο Ρονάλντο στο επόμενο Champions League
- Πέθανε ο «Πάκο» από τους Χαΐνηδες
- Ενισχύσεις 300 ευρώ ανά στρέμμα στους μηλοκαλλιεργητές της ΠΕ Λάρισας
- Καλαμάτα: Ελεύθερος ο εκπαιδευτικός που κατηγορήθηκε για ασέλγεια σε βάρος της κόρης του, θα μπορεί να βλέπει την 12χρονη
- Ισπανία: Το 2022 η θερμότερη χρονιά που έχει καταγραφεί
- Ευρωπαϊκή Ένωση: «Ανάγκη για κοινή προσέγγιση και ευρωπαϊκή δράση σε σχέση με τον κορονοϊό»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατάρριψη ουκρανικών UAVs στη Σεβαστούπολη
- Γερμανία: «Κέρδισα πολλές εμπειρίες από τον πόλεμο στην Ουκρανία»: Έντονη κριτική για τη δήλωση της υπουργού Άμυνας
- Ξεπέρασαν τις 17.000 τροχονομικές παραβάσεις οι ημέρες των γιορτών– Αναλυτικά
- Τουρκία: Στην τελετή ορκωμοσίας του Λούλα και ο Τσαβούσογλου – Μετέφερε τα συγχαρητήρια Ερντογάν
- Οι «πράσινοι» ανέβασαν την προσφορά τους στην Κρουζ Αζούλ για τον Αντούνα
- Γιώργος Λιάγκας για Φώτη Σεργουλόπουλο: «Όσοι δεν παίξαμε με Barbie δεν γίναμε καλοί πατεράδες;»
- Ο Αμερικής Ελπιδοφόρος για Πάπα Βενέδικτο: «Διακεκριμένος θεολόγος, ήταν αφιερωμένος στον διάλογο με την Ορθόδοξη Εκκλησία»
- Παναθηναϊκός: Οι «πράσινοι» έχουν ανεβάσει στα 4,8 εκατ. ευρώ την προσφορά τους για τον Αντούνα
- Αγανάκτηση για τον αποκλεισμό της Σελίν Ντιόν από τη λίστα με τους 200 καλύτερους τραγουδιστές όλων των εποχών του Rolling Stone
