Γιατί το να πίνεις ένα ποτήρι νερό το πρωί με άδειο στομάχι σε βοηθά να παραμένεις σε φόρμα
07:08 18/10/2023
- Πηγή: Dikaiologitika
H χορταστική επίδραση του νερού και η σχέση του με το βάρος.
Ισως το να πίνεις ένα ποτήρι νερό το πρωί που ξυπνάς δεν είναι η αγαπημένη σου συνήθεια όμως πρέπει να το ξανασκεφτείς.
Ο ψυχοδιατροφολόγος Itziar Digón επιβεβαίωσε στη Vogue.it ότι η αύξηση της κατανάλωσης νερού τις πρώτες πρωινές ώρες της ημέρας έχει μια σειρά από οφέλη. Και, όχι, δεν μιλάμε για το γεγονός ότι σε βοηθά να χάσετε βάρος άμεσα: θαύματα δεν υπάρχουν και το να πίνεις νερό με άδειο στομάχι δεν καίει λίπος, αν και αυτός ο μύθος είναι πολύ διαδεδομένος. Αυτή είναι μια υγιής πρακτική για άλλους, όχι λιγότερο σημαντικούς λόγους.
Γιατί να πίνεις νερό πρώτα το πρωί
#ΝΕΡΟ #ΣΤΟΜΑΧΙ #ΦΟΡΜΑKeywords
νερο, πρωι, φορμα, vogue, θαυματα, vogue, αυξηση, γεγονος, υγιης, μυθος, σειρα, ωρες, λιπος, vogue.it
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ''Έσβησε'' μόλις έφυγε από το Κολωνάκι - Επτά μέρες νεκρή στο σπίτι της η περιβόητη Ματούλα - Πάει και ο Αίας Μανθόπουλος
- Συναγερμός στην Ελλάδα για τους «μοναχικούς λύκους» - Τι είναι και πώς «χτυπούν»
- Ο ανησυχητικός ιός του χειμώνα - «Χειρότερος από τον κορονοϊό» λέει γιατρός
- Επιστρέφουν τα «χαζά» τηλέφωνα: Ψηφιακή αποτοξίνωση από τη νέα γενιά
- ΟΛΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ 7 Μ.Μ. ΣΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΙΑΚΟ ΛΑΟ: Το Ισραήλ δολοφονεί εν ψυχρώ γυναίκες και παιδιά! Εξω τώρα η Ελλάδα από το σφαγείο!
- Ψηφιακό πελατολόγιο: Επιστρέφουν τα πρόσθετα βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή – Ποιοι είναι οι πρώτοι που θα υποχρεωθούν στην τήρησή τους
- Στα «ΝΕΑ» της Τετάρτης: «Ας ετοιμαστούμε για το κακό σενάριο»
- Η Ιορδανία ακύρωσε την συνάντηση με τον Μπάιντεν
- Ισραήλ: Η Χαμάς πήγε να πυρπολήσει το αεροπλάνο του Σολτς – Τον έσωσε το Iron Dome
- Επείγουσα οδηγία από την Ιερουσαλήμ: Όλοι οι Ισραηλινοί στην Τουρκία καλούνται να φύγουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Η πρώτη συνέντευξη Δούκα μετά τη νίκη: «Δεν είναι κομματικό το μήνυμα»
- Η Τουρκία θα ρίξει 40 δισ στην άμυνα μόνο για το 2024!
- ΗΠΑ: Τα βίαια εγκλήματα μειώθηκαν το 2022, πού σημειώθηκε αύξηση
- Η Rolls-Royce θα καταργήσει έως 2.500 θέσεις εργασίας
- Σπάει όλα τα ρεκόρ ο Κριστιάνο Ρονάλντο (και) με τη φανέλα της Πορτογαλίας
- Αίτηση ακύρωσης στο ΣτΕ από τους δικηγόρους της Αθήνας για αντικατάσταση ηγεσίας της ΑΔΑΕ και ΕΣΡ
- Απαγωγή 23χρονου στον Γέρακα: Ζητούσαν λύτρα για να ελευθερωθεί, συνελήφθη ένας 36χρονος
- Το Ισραήλ κατηγορεί το ισλαμικό Τζιχάντ για την επίθεση στο νοσοκομείο της Γάζας
- Οι σκούφοι θα αποτελέσουν το «look-saving» αξεσουάρ του χειμώνα
- Φρίκη στη Γάζα: Η στιγμή βομβαρδισμού του νοσοκομείου
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Γιατί το να πίνεις ένα ποτήρι νερό το πρωί με άδειο στομάχι σε βοηθά να παραμένεις σε φόρμα
- Η Rolls-Royce θα καταργήσει έως 2.500 θέσεις εργασίας
- Οι σκούφοι θα αποτελέσουν το «look-saving» αξεσουάρ του χειμώνα
- Σπάει όλα τα ρεκόρ ο Κριστιάνο Ρονάλντο (και) με τη φανέλα της Πορτογαλίας
- ΗΠΑ: Τα βίαια εγκλήματα μειώθηκαν το 2022, πού σημειώθηκε αύξηση
- Νέα μελέτη: Η έκθεση σε περιβαλλοντικές καταστροφές έχει επιπτώσεις στην υγεία πολλά χρόνια μετά
- Η πρώτη συνέντευξη Δούκα μετά τη νίκη: «Δεν είναι κομματικό το μήνυμα»
- Το Ισραήλ κατηγορεί το ισλαμικό Τζιχάντ για την επίθεση στο νοσοκομείο της Γάζας
- Απαγωγή 23χρονου στον Γέρακα: Ζητούσαν λύτρα για να ελευθερωθεί, συνελήφθη ένας 36χρονος
- Αίτηση ακύρωσης στο ΣτΕ από τους δικηγόρους της Αθήνας για αντικατάσταση ηγεσίας της ΑΔΑΕ και ΕΣΡ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ξεσκαρτάρονται» οι λίστες χειρουργείων στα νοσοκομεία πριν ενοποιηθούν: Η οδηγία Θεμιστοκλέους
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Πότε θα εμπλακεί η Χεζμπολάχ και τι θα σημάνει μια τέτοια εξέλιξη
- Ουκρανία και Ρωσία αλληλοκατηγορούνται για πλήγματα στην πόλη Ζαπορίζια
- Ψηφιακό πελατολόγιο: Επιστρέφουν τα πρόσθετα βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή – Ποιοι είναι οι πρώτοι που θα υποχρεωθούν στην τήρησή τους
- ΗΠΑ: Πράσινο φως για αποχώρηση μη απολύτως απαραίτητων διπλωματών από τον Λίβανο – Στο επίπεδο 4 η ταξιδιωτική οδηγία
- Κακοκαιρία σήμερα στη χώρα: Πού θα σημειωθούν ισχυρές βροχές και καταιγίδες
- Ο αρχηγός πρώην ποδοσφαιριστής, ο ψυκτικός και ο τεχνικός – Το κύκλωμα κοκαΐνης στον Πειραιά
- ΣΥΡΙΖΑ: Κρίσιμη συνεδρίαση της Πολιτικής Γραμματείας σήμερα
- ΤΟ ΒΗΜΑ ΣΗΜΕΡΑ: Πώς ερμηνεύει ο ΣΥΡΙΖΑ τα αποτελέσματα των αυτοδιοικητικών εκλογών
- «Μήνυμα ελήφθη» λένε στην κυβέρνηση: Το μπαράζ νομοσχεδίων, τα... ξαναζέσταμενα σενάρια ανασχηματισμού και οι σκέψεις για τις ευρωεκλογές
