Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία
Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.
Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.
Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με
Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;
«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.
Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.
O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.
Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».
«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.
«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
#ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ #ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ #ΟΔΗΓΗΣΗ #ΕΡΕΥΝΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε απεργιακό "κλοιό" η χώρα την Τρίτη και την Τετάρτη - Ποιοι συμμετέχουν
- Η πρώτη εντολή Ηλιόπουλου μετά τον ΠΑΟΚ – «Βέτο» Σαββίδη, ζητάει 3,5 εκατομμύρια
- Βρετανίδα ξεναγός έχει επισκεφθεί τη Βόρεια Κορέα 30 φορές και καταρρίπτει όλους τους μύθους για τη μυστηριώδη χώρα
- Γ. Μπένος: «Η Μαρία Καβογιάννη μου έλεγε πολλές φορές ότι “εσύ μοιάζεις πιο πολύ για γιος μου απ’ ό,τι η κόρη μου”»
- Ισραηλινοί στρατιώτες αυτοκτονούν: Λόγω PTSD - «Η Γάζα δε βγήκε από μέσα του»
- Εύβοια: Απίστευτο και όμως αληθινό - Τράκαρε με αγριογούρουνο και κατέληξε στο νοσοκομείο
- Γαστρεντερίτιδα: Εκατοντάδες τα κρούσματα στα Χανιά – Σχεδόν 45 ασθενείς καθημερινά στο νοσοκομείο
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 22 Οκτωβρίου
- Γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες σου;
- Δείτε τα highlights του αγώνα Παναθηναϊκός-ΑΕΚ για την Basket League
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Θεσσαλονίκη: Ιδιοκτήτης εντόπισε σορό άνδρα μέσα στη μεζονέτα του
- Η Κίνα απέλασε ανώτερο στέλεχος της VW για κατανάλωση ινδικής κάνναβης
- Αύξηση της θνησιμότητας από τις δασικές φωτιές
- Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία
- Εκλογές στις ΗΠΑ: Πυροβολισμοί, ξυλοδαρμοί και βανδαλισμοί - Η μεγαλύτερη έκρηξη πολιτικής βίας από το ‘70
- Βηρυτός: Εκκενώνεται νοσοκομείο - Οι δηλώσεις που προκάλεσαν τον συναγερμό
- Iron Maiden: Τo «αντίο» στον Paul Di’ Anno
- Νυχτερινό ρεύμα: «Γιατί το καταργούμε» - Η απάντηση Σκυλακάκη
- Θεσσαλονίκη: Αυξάνονται τα πρόστιμα για όσους πετάνε ογκώδη αντικείμενα - Έως 3.000 ευρώ
- Εκρήξεις στη Βηρυτό - Πλήγμα με νεκρούς κοντά στο μεγαλύτερο νοσοκομείο του Λιβάνου
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία
- Αύξηση της θνησιμότητας από τις δασικές φωτιές
- Θεσσαλονίκη: Αυξάνονται τα πρόστιμα για όσους πετάνε ογκώδη αντικείμενα - Έως 3.000 ευρώ
- Εκρήξεις στη Βηρυτό - Πλήγμα με νεκρούς κοντά στο μεγαλύτερο νοσοκομείο του Λιβάνου
- Η Κίνα απέλασε ανώτερο στέλεχος της VW για κατανάλωση ινδικής κάνναβης
- Survivor: Φόρτωσε η Ekaterina - Να ζητήσει συγγνώμη
- Ιωάννινα: Στο νοσοκομείο δύο 15χρονοι μετά από κατανάλωση αλκοόλ - Μία σύλληψη
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στο Νο 4 της λίστας Forbes με τους πιο ακριβοπληρωμένους παίκτες του NBA
- Survivor: Η Χριστιάνα ξαναχτυπά - «Τραγελαφικά και… παιδιάστικα»
- Βηρυτός: Εκκενώνεται νοσοκομείο - Οι δηλώσεις που προκάλεσαν τον συναγερμό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άλμα παραβατικότητας στο 27% για τα πρατήρια – Χάνουν 120 εκ το χρόνο οι καταναλωτές!
- Ιωάννινα - Έδιναν πλαστά δολάρια σε ανταλλακτήρια και έπαιρναν γνήσια ευρώ
- ΗΠΑ: Το Υπουργείο Άμυνας, το FBI διερευνούν την πιθανότητα μεγάλης διαρροής πληροφοριών
- Μorgan Stanley: Χαμηλώνει τον πήχη για τις ελληνικές τράπεζες – Οι νέες τιμές-στόχοι
- Το Ισραήλ λέει ότι σκότωσε στη Συρία αξιωματούχο αρμόδιο για τη χρηματοδότηση της Χεζμπολάχ
- Ισραήλ: «Νεκρός στη Συρία ο επικεφαλής της χρηματοδότησης της Χεζμπολάχ»
- Σκηνές Χιροσίμα στη Βυρηττό
- Το Ισραήλ λέει ότι σκότωσε στη Συρία αξιωματούχο αρμόδιο για τη χρηματοδότηση της Χεζμπολάχ
- Χρήστος Νικολόπουλος: «Γράψε και συ 200 τραγούδια που έχω εγώ επιτυχίες μεγάλες και βγες να τα παίξεις, του απάντησα»
- Ed Miliband ( YΠΕΝ Βρετανίας): Η δέσμευση άνθρακα δεν είναι η απάντηση στην κλιματική κρίση ( Guardian)