Πώς η στάση σώματος στον ύπνο επηρεάζει την υγεία σου
15:12 13/7/2020
- Πηγή: Dikaiologitika
Τι σημαίνουν για την υγεία σου και το χαρακτήρα σου οι στάσεις σώματος που παίρνεις όταν κοιμάσαι.
Η έλλειψη ύπνου αποτελεί καθολικό πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και η επαγγελματική εξουθένωση συχνά στερεί σε πολλούς ανθρώπους πολύτιμο χρόνο που θα μπορούσαν να αξιοποιήσουν πέφτοντας για ύπνο. Ένα ακόμη πρόβλημα σχετικά με τον ύπνο δεν είναι μόνη η έλλειψη ποσότητας αλλά και ποιότητας.
H στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου επηρεάζει άμεσα το χρόνο που θα κοιμηθεί κάποιος και το πόσες φορές θα ξυπνήσεις μέσα στο βράδυ. Επιπλέον, η κακή στάση σώματος μπορεί να του προκαλέσει προβλήματα υγείας. Παρακάτω αναλύουμε ορισμένες στάσεις σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Δείτε εδώ τις στάσεις του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Keywords
επηρεάζει, υγεια, επηρεάζει, υπνο, κοινωνια, βραδυ, ελλειψη, ζωης, προβληματα, ρυθμοι, κοιμασαι, πεφτοντας, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτά είναι τα τρία νέα μέτρα που αποφάσισαν οι λοιμωξιολόγοι
- Πέθανε νύφη στον γάμο της - Η αλλεργία που την σκότωσε
- Μπιλ Γκέιτς: Κίνδυνος το εμβόλιο να πάει στους πλούσιους – Έρχεται φονικότερη πανδημία
- Το μεγαλύτερο μυστήριο της Ρωσίας λύθηκε: Δεν σκότωσε γέτι τελικά τους σκιέρ το 1959 (pics & vid)
- Πίστη και θαύμα στον Άγιο Παΐσιο
- Η απάντηση Πέτσα έφερε «άδειασμα» σε Βορίδη για την Αγιά Σοφιά
- Η έξοδος της Δρόσως με το νέο look στα μαλλιά και τον σύντροφό της
- Τραγωδία: 13χρονος σκότωσε τον 9χρονο αδερφό του ενώ έπαιζαν
- Συμφώνησαν Τσίκινης και Κάκος – «Πέναλτι στον Χασάν» – Παρέμβαση Κούγια υπέρ ΠΑΟΚ
- Ράπτη για Αγία Σοφία: Όσους σοβάδες και να ρίξουν, εκεί ψηλά θα βρίσκεται η Παναγία η Βρεφοκρατούσα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Πώς η στάση σώματος στον ύπνο επηρεάζει την υγεία σου
- Πρόταση για καθολική και υποχρεωτική χρήση μάσκας
- Αυτή η εκπομπή θα δίνει «πάσα» στη Μελέτη
- Αχτσιόγλου: Η κυβέρνηση άφησε την τηλεργασία επί 5 μήνες χωρίς έλεγχο και κανόνες
- Beach πάρτυ συνωστισμού με σύνθημα «Δεν υπάρχει ιός στην Αχαΐα» (vid)
- Αλλαγές της τελευταίας στιγμής στην ηλεκτροκίνηση - Επιδοτήσεις έως 5.500 ευρώ, τι ισχύει για ποδήλατα
- Στην Αθήνα αύριο ο Ν. Αναστασιάδης - Συναντήσεις με Μητσοτάκη, Σακελλαροπούλου, Τσίπρα
- Ξεκινάει αύριο το νέο πρόγραμμα ΟΑΕΔ - Google για 3.000 ανέργους
- Κορονοϊός: Τέλος τα πανηγύρια μέχρι τέλη Ιουλίου, τι αποφάσισαν οι λοιμωξιολόγοι
- ΟΑΕΔ: Αλλαγές στο πρόγραμμα για πρόσληψη 2.000 ανέργων ΑμεΑ και Απεξαρτημένων
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Πώς η στάση σώματος στον ύπνο επηρεάζει την υγεία σου
- Πρόταση για καθολική και υποχρεωτική χρήση μάσκας
- Κορονοϊός: Τέλος τα πανηγύρια μέχρι τέλη Ιουλίου, τι αποφάσισαν οι λοιμωξιολόγοι
- Beach πάρτυ συνωστισμού με σύνθημα «Δεν υπάρχει ιός στην Αχαΐα» (vid)
- Στην Αθήνα αύριο ο Ν. Αναστασιάδης - Συναντήσεις με Μητσοτάκη, Σακελλαροπούλου, Τσίπρα
- Αχτσιόγλου: Η κυβέρνηση άφησε την τηλεργασία επί 5 μήνες χωρίς έλεγχο και κανόνες
- Ξεκινάει αύριο το νέο πρόγραμμα ΟΑΕΔ - Google για 3.000 ανέργους
- ΟΑΕΔ: Αλλαγές στο πρόγραμμα για πρόσληψη 2.000 ανέργων ΑμεΑ και Απεξαρτημένων
- Αλλαγές της τελευταίας στιγμής στην ηλεκτροκίνηση - Επιδοτήσεις έως 5.500 ευρώ, τι ισχύει για ποδήλατα
- Αυτή η εκπομπή θα δίνει «πάσα» στη Μελέτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεαματικό άδειασμα του Πέτσα στον Βορίδη (Video)
- Διπλός συναγερμός για «δεύτερο κύμα» κορωνοϊού-τουρισμό
- Προκαταρκτική για Παπαγγελόπουλο – ΣΥΡΙΖΑ: Ζητά αναβολή της συνεδρίασης για την επικύρωση του πορίσματος
- Ξήλωμα στα παγκάκια της πλ. Βικτωρίας και κλειστά κέντρα Μηταράκη στα νησιά
- Δημ. Παπαγγελόπουλος: Κατέθεσε αίτηση ακυρότητας κατά της έρευνας της προανακριτικής για Novartis
- Τimes: Η απόφαση Ερντογάν για την Αγία Σοφία σηματοδοτεί το τέλος της κοσμικής Τουρκίας
- Ακόμη και Ειδικό Δικαστήριο ενόψει
- Επίδομα αδείας 2020: Υπολογίστε τις μέρες και το ποσό που δικαιούστε
- Προκαταρκτική για Παπαγγελόπουλο: Αναβολή της συνεδρίασης ζητάει ο ΣΥΡΙΖΑ
- Σκύλος-ήρωας σώζει την αφεντικίνα του από κρίση πανικού! (video)
