Το πρωινό που τρώνε εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά και βλάπτει σοβαρά την υγεία
Τι να σταματήσεις να τρως καθημερινά αν θέλεις να χάσεις κιλά.
Η υγιής απώλεια βάρους απαιτεί μια πληθώρα αλλαγών υγιεινού τρόπου ζωής, από την προπόνηση καύσης λίπους έως την ενσωμάτωση υγιεινών, ολόκληρων τροφών στη διατροφή σου.
Και όπως αποδεικνύεται, είναι επίσης σημαντικό να κόψεις ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σου ειδικά τις επιλογές υψηλής επεξεργασίας.
Δυστυχώς, μερικές από τις πιο νόστιμες λιχουδιές μπορεί στην πραγματικότητα να σε κρατούν πίσω από τους στόχους σου για απώλεια βάρους για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι θα μπορούσαν να
Η Dana Hunnes, PhD, διαιτολόγος και συγγραφέας του Recipe For Survival, και η Varsha Khatri, διατροφολόγος ανέφεραν στο She Finds πως υπάρχει μια τροφή την οποία πρέπει να σταματήσεις αν θέλεις να χάσεις μερικά κιλά.
Ανέφεραν λοιπόν πως αν και είναι ένα εύκολο πρωινό σε μικρή ποσότητα, τα ζαχαρούχα δημητριακά είναι μια λάθος επιλογή για τη γενική υγεία σου.
Μπάρες δημητριακών. Διαβάστε περισσότερα στο TheIssue.gr
#ΠΡΩΙΝΟ #ΓΕΥΜΑ #ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «5 λόγοι να μην επισκεφτείτε την Ελλάδα αυτό το καλοκαίρι» – Δυσφημιστικό δημοσίευμα..
- Σ. Χερς: Με αντάλλαγμα 13 δισεκατομμυρίων το «ναι» του Ερντογάν στην ένταξη της Σουηδίας στο ΝΑΤΟ
- Σάκης Αρναούτογλου: Έρχεται νέος καύσωνας το επόμενο Σαββατοκύριακο με 46άρια!
- Εύβοια: Θα ξημερωθούν στις παραλίες για να αντέξουν τον καύσωνα - Φωτογραφίες
- Ιωάννα Τούνη: «Τα social media είναι ψεύτικα» - Δείχνει το σώμα της χωρίς ίχνος photoshop
- Πώς βρέθηκε νεκρός ο τέως Δήμαρχος Τυλίσου Σταύρος Χαλκιαδάκης - Τι προβληματίζει τις αρχές
- Έπιασαν δουλειά και τα troll του Αλέξη
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν το Σάββατο 15 Ιουλίου
- Τηλεοπτικός πόλεμος Νova – Mega: Ραγδαίες εξελίξεις στο μιντιακό σκηνικό
- Καύσωνας: Απαγόρευση κυκλοφορίας, προληπτικά μέτρα και συστάσεις στους πολίτες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Το πρωινό που τρώνε εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά και βλάπτει σοβαρά την υγεία
- Η Ουκρανία αλλάζει ημερομηνία γιορτής των Χριστουγέννων
- Φωτιά στη Νάξο, ενισχυθήκαν οι πυροσβεστικές δυνάμεις
- Ιταλία: Αναστολή πήρε η θανάτωση μιας αρκούδας, παραμένει σε αιχμαλωσία
- Βορίδης: Το «δεν συζητώ», ποτέ δεν ήταν θέση της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής
- Χαοτική η κατάσταση στον Καναδά, εκατοντάδες πυρκαγιές μαίνονται στη χώρα
- «Φούρνος» η χώρα: Σε εξέλιξη ο καύσωνας Κλέων, ποιες περιοχές θα «ψηθούν» το σαββατοκύριακο
- Κλειστά αύριο όλα τα Πάρκα Αττικής λόγω καύσωνα
- Έκτακτα μέτρα το Σάββατο για την Ακρόπολη, ποιες ώρες θα παραμείνει κλειστή λόγω καύσωνα
- ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 81% του αριθμού των επισκεπτών στα μουσεία της χώρας
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Το πρωινό που τρώνε εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά και βλάπτει σοβαρά την υγεία
- Βορίδης: Το «δεν συζητώ», ποτέ δεν ήταν θέση της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής
- ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 81% του αριθμού των επισκεπτών στα μουσεία της χώρας
- Ιταλία: Αναστολή πήρε η θανάτωση μιας αρκούδας, παραμένει σε αιχμαλωσία
- Χαοτική η κατάσταση στον Καναδά, εκατοντάδες πυρκαγιές μαίνονται στη χώρα
- Φωτιά στη Νάξο, ενισχυθήκαν οι πυροσβεστικές δυνάμεις
- Έκτακτα μέτρα το Σάββατο για την Ακρόπολη, ποιες ώρες θα παραμείνει κλειστή λόγω καύσωνα
- Κλειστά αύριο όλα τα Πάρκα Αττικής λόγω καύσωνα
- Η Ουκρανία αλλάζει ημερομηνία γιορτής των Χριστουγέννων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έξι νεκροί και 12 τραυματίες σε τροχαίο δυστύχημα στο Μαρόκο
- ΗΠΑ: Στο «κάδρο» ως serial killer εκδιδόμενων γυναικών ο 59χρονος αρχιτέκτονας Ρεξ Χιούερμαν
- «Πράσινο φως» για τα πρώτα 250 ηλεκτρικά λεωφορεία σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
- Κινητικότητα στο Κυπριακό: «Μου μεταφέρονται μηνύματα» λέει ο Χριστοδουλίδης
- Αξιωματικός των ρωσικών μυστικών υπηρεσιών εκδόθηκε από την Εσθονία στις ΗΠΑ
- Στον ΠΑΟΚ η Ντάσιου
- Τουρισμός για Όλους: Εν αναμονή του ανοίγματος της πλατφόρμας για τις αιτήσεις
- Ιαπωνία: Σε φυλάκιση 19 ετών καταδικάστηκε ο δράστης επίθεσης με μαχαίρι σε τρένο
- Σελήνη: Ιστορική μέρα για την Ινδία με την εκτόξευση αποστολής στο νότιο πόλο του φεγγαριού
- "Πούτιν σώσε την ανθρωπότητα"
