10 πράγματα που πρέπει να κάνεις σε περίπτωση που μάθεις ότι σε απατάει

01:02 1/8/2020 - Πηγή: thestival.gr

Δυστυχώς σε πολλές σχέσεις συμβαίνει ο ένας από τους δύο συντρόφους να μην είναι 100% πιστός. Αν έμαθες ότι σε απατάει ο αγαπημένος σου καλό θα ήταν να ακολουθήσεις τα παρακάτω 10 βήματα ώστε να βρεις μια λύση που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.

#1. Ηρέμησε και μάζεψε πληροφορίες

Συζήτησε με τον σύντροφό σου ανοιχτά και με ηρεμία. Είναι σημαντικό να συλλέξεις όσε περισσότερες πληροφορίες μπορείς και αυτό θα το πετύχεις μόνο αν είσαι πολύ ήρεμη και ψύχραιμη.

#2. Απομόνωσε τον εαυτό σου από αυτή την κατάσταση

Αν

αποφασίσεις να χωρίσεις ή αν αποφασίσεις να μείνεις καλό θα ήταν να βάλεις τα πράγματα στις σωστές τους διαστάσεις και να μην εμπλακείς σε μεγάλο βαθμό στη σχέση που έχει αναπτύξει ο σύντροφός σου με την άλλη γυναίκα. Μερικές συνεδρίες με έναν ψυχαναλυτή μπορεί να σου φανούν πολύ χρήσιμες.

#3. Βρες μια καλή φίλη για να σε βοηθήσει

Η φίλη σου θα μπορέσει να σου δώσει κάποιες πιο αντικειμενικές συμβουλές.

#4. Κλάψε και κλάψε μέχρι να το βγάλεις από μέσα σου

#5. Ξεκίνα άμεσα γυμναστική

Η γυμναστική θα σε βοηθήσει να νιώσεις και πάλι δυνατή και γεμάτη αυτοπεποίθηση.

#6. Κανόνισε ένα ραντεβού με τον γιατρό σου

Εφόσον ο σύντροφός σου είχε επαφές με άλλη γυναίκα πρέπει να δεις αν είναι καλά η υγεία σου.

#7. Μην σπαταλάς τον χρόνο σου με το να κατηγορείς τον εαυτό σου

#8. Μην αλλάξεις τη γνώμη που έχεις για τον εαυτό σου

Είναι σημαντικό να καταλάβεις πως ό,τι και αν έγινε δεν πρέπει να κατηγορείς τον εαυτό σου. Ανέλαβε τις ευθύνες σου αλλά μην τα ρίχνεις όλα σε σένα.

#9. Συνειδητοποίησε ποια λάθη έκανες

#10. Αναρωτήσου αν καλύπτονται οι ανάγκες σου σε αυτή τη σχέση