3+1 τρόποι για να πίνεις πιο εύκολα νερό το καλοκαίρι!
Οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο και είναι λογικό τώρα το καλοκαίρι ο οργανισμός μας να έχει μεγαλύτερη ανάγκη από νερό προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Ωστόσο οι περισσότερες από μας, προτιμάμε να πίνουμε καφέ ή κοκτέιλ και ξεχνάμε να πίνουμε νερό ου είναι απαραίτητο. Εμείς σήμερα θα σου παρουσιάσουμε 4 έξυπνους τρόπους για να πίνεις πάνω από 2 λίτρα νερό ημερησίως.
Καλό είναι να πίνεις νερό σε μπουκαλάκι το οποίο να έχεις μπροστά σου. Όσο πιο εμφανές είναι τόσο καλύτερα γιατί θα θυμάσαι ότι πρέπει
Μην κάνεις το λάθος και παραγγέλνεις σόδα. Προτίμησε ανθρακούχο νερό όταν βγαίνεις έξω, είναι καλύτερο.
Προτίμησε τροφές πλούσιες σε νερό! Ποιες είναι αυτές; Φρούτα και λαχανικά είναι τα καλύτερα ενώ στα τοπ των τοπ έχεις: αγγούρι (96% νερό), κολοκυθάκι (95% νερό), καρπούζι(92% νερό) και γκρέιπφρουτ (91% νερό).
Σου αρέσουν τα ποτά και τα κοκτέιλ; Ακολούθησε την παρακάτω συμβουλή. Κάθε φορά που πίνεις μια γουλιά αλκοόλ, η επόμενη ας είναι μια γουλιά νερό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκότωσε στο ξύλο τον 5χρονο γιο της συντρόφου του επειδή έχασε το παπούτσι του
- Κολοκυθοκεφτέδες χωρίς τηγάνισμα
- Τι να αλλάξετε στον τρόπο που περπατάτε για να χάσετε γρήγορα βάρος
- Survivor: Ο Αγγελόπουλος υπέγραψε το πρώτο του συμβόλαιo - Δείτε το υπέρογκο ποσό που θα λάβει!
- Αλεξανδρούπολη: Έκθεση φωτογραφίας «190 Χρόνια Στρατιωτικής Μουσικής»
- Η πρώτη κυρία της Πολωνίας αγνόησε τη χειραψία του Ντόναλντ Τραμπ!
- Σύμη, το στολίδι των Δωδεκανήσων
- Πολάκης για ΟΑΣΘ: Σπάμε τα πελατειακά συστήματά…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- 3+1 τρόποι για να πίνεις πιο εύκολα νερό το καλοκαίρι!
- Κατερίνα Λάσπα: Έχασε μέσα σε 40 μέρες όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης της
- Η Ελένη Τσολάκη αποχωρεί από το Happy Day!- Η συγκίνηση της on air (VIDEO)
- Αν. Ξανθός: Αυστηρά για θεραπευτικούς σκοπούς τα φαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν κάνναβη
- Νέα ανάρτηση του Μπογδάνου μετά την απόλυσή του από τον ΣΚΑΪ (ΦΩΤΟ)
- Η Πρώτη Κυρία της Πολωνίας "άδειασε" τον Τραμπ-Τον αγνοεί και δίνει το χέρι της στη Μελάνια! (VIDEO)
- Ζάκυνθος: Σκότωσαν 20χρονο τουρίστα σε μπαρ του Λαγανά
- Η συγκίνηση της Έλλης Κοκκίνου στον αέρα του YFSF (VIDEO)
- YFSF: Αυτοί πέρασαν στο μεγάλο τελικό (VIDEO)
- Παραμένουν οι Πανελλαδικές εξετάσεις
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- 3+1 τρόποι για να πίνεις πιο εύκολα νερό το καλοκαίρι!
- Η πρώτη προπόνηση του Μακ μετά την επιστροφή του στον ΠΑΟΚ
- Συλλήψεις για ναρκωτικά το τελευταίο 24ωρο σε ΑΠΘ, Ροτόντα και Ναυαρίνου
- Παραμένουν οι Πανελλαδικές εξετάσεις
- Πολύ κοντά στον ΠΑΟΚ ο Ρέι
- YFSF: Αυτοί πέρασαν στο μεγάλο τελικό (VIDEO)
- Ακριβότερη η ρύθμιση για τα αδήλωτα εισοδήματα
- Η Ελένη Τσολάκη αποχωρεί από το Happy Day!- Η συγκίνηση της on air (VIDEO)
- Κρήτη: Αίσιο τέλος σε περιπέτεια τουρίστα στα Λευκά Όρη
- Χαλκιδική: Συλλήψεις για ελεύθερο κάμπινγκ, παραβάσεις του Κ.Ο.Κ και για παραβάσεις σε καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- To ΚΒΙΕΣ εντόπισε το μικρόβιο σαλμονέλας σε κοτόπουλα - Τι συνέβη
- Η Πολιτιστική Ατζέντα της εβδομάδας
- Στο νοσοκομείο έπειτα από πτώση σε φρεάτιο
- YFSF: Νικητής ο Αντώνης Δόμινος στον ημιτελικό! Δείτε όλες τις μεταμφιέσεις! [vid]
- Survivor: Μεγάλο πάρτυ για Ντάνο και Μάριο στο Λαγονήσι! [pics,vids]
- Οι έξι κανόνες για τη σωστή συμπεριφορά του παιδιού
- Nτέρμπι με άδειες κερκίδες!
- "Η Τουρκία πήρε πέρα από τα προσδοκώμενα"
