4 τροφές για να καταπολεμήσεις το κρύωμα και τη γρίπη
Όταν η μύτη σου είναι βουλωμένη και έχει αρχίσει να πονάει ο λαιμός σου, το καλύτερο φάρμακο μπορεί αν βρίσκεται στην κουζίνα σου. Οι τροφές που σου προτείνουμε είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά προάγοντας την υγεία. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσεις κάποια αδιαθεσία…τρέξε κατευθείαν στην κουζίνα!
Οι τροφές που μπορούν να σε τονώσουν άμεσα είναι:
Μπανάνες: Περιέχουν Βιταμίνη Β6 που βοηθά το σώμα σου να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
Ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως: Περιέχουν ψευδάργυρο, που είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Πιπέρι Καγιέν: Η καψαϊκίνη καταπολεμά τη βλέννα και σου επιτρέπει να αναπνέεις και πάλι ελεύθερα.
Γλυκοπατάτες: Είναι μία από τις καλύτερες πηγές Β-καροτίνης, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και επομένως, την καταπολέμηση των λοιμώξεων.
πηγή: faysbook.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή στη δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Δεν υπήρχε προμελέτη...
- Και νέα σενάρια για την δολοφονία Ζαφειρόπουλου
- «Είμαι καθαρός από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά»: Οι αποκαλύψεις του Έλληνα τραγουδιστή
- Δάνειο σε ελβετικό φράγκο: Έκδοση εφετειακής απόφασης
- Αποκάλυψη: Ο Μ. Ζαφειρόπουλος ζούσε όταν οι δολοφόνοι έφυγαν - Ψιθύρισε κάτι στον συνεργάτη του
- Νέα στοιχεία από την κατάθεση του συνεργάτη του Ζαφειρόπουλου για το φονικό
- Το κοινό έσωσε την Ευαγγελία Πλατανιώτη
- Μέγα – τόνος στα δίχτυα Λευκαδίτη ψαρά
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Νέα τροπή στις έρευνες της Αστυνομίας (video)
- Σήκωσαν την αυλόπορτα δημοτικού ιατρείου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Τι λέξεις και φράσεις πρέπει να λέτε σε όποιον έχει κρίση πανικού
- 4 τροφές για να καταπολεμήσεις το κρύωμα και τη γρίπη
- Δήμητρα Αλεξανδράκη: Έγινε ξανθιά! (ΦΩΤΟ)
- Ντόρα Μπακογιάννη: Αυτό ήταν το μεγαλύτερο λάθος της ζωής μου (VIDEO)
- Θεσσαλονίκη: Επίθεση δέχτηκε υπάλληλος σε ΚΕΠ - Αναστολή λειτουργίας ζητούν οι εργαζόμενοι
- Σιωπηλή διαμαρτυρία έξω από το γραφείο του Μιχάλη Ζαφειρόπουλου (ΦΩΤΟ&VIDEO)
- Κρήτη: Ώρες αγωνίας για 25χρονο ντελιβερά μετά από τροχαίο
- Πρώτο γκολ ο Δώνης στη Bundesliga (VIDEO)
- Τραμπ: Δεν επικυρώνει εκ νέου τη συμφωνία για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- 4 τροφές για να καταπολεμήσεις το κρύωμα και τη γρίπη
- Σε τιμή ρεκόρ 1,4 εκατ. ευρώ πουλήθηκε αυθεντικό εξώφυλλο του Αστερίξ (ΦΩΤΟ)
- Μοσκοβισί: Δεν δεχόμαστε μαθήματα από τον Γ. Βαρουφάκη
- Πρώτο γκολ ο Δώνης στη Bundesliga (VIDEO)
- Βανδή-Καλομοίρα: Πού συναντήθηκαν; (ΦΩΤΟ)
- Τι λέξεις και φράσεις πρέπει να λέτε σε όποιον έχει κρίση πανικού
- Λάρισα: Καρό σημαία για το Ιστορικό Ράλλυ Ελλάδας (ΦΩΤΟ)
- Nomads: Το τηλεοπτικό κοινό "έσωσε" την Ευαγγελία Πλατανιώτη
- Αποσύρεται από την Εθνική Ισπανίας μετά το Μουντιάλ ο Ινιέστα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το ήξερες ότι ο εγκέφαλός μας αποτελείται κατά 80% από νερό;
- Ο Παναμάς ανοίγει τον δρόμο για την εφαρμογή του VAR στο Μουντιάλ
- «Είμαι καθαρός από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά»: Οι αποκαλύψεις του Έλληνα τραγουδιστή
- ΣΥΡΙΖΑ για Ταξί: Καινοτομίες, αλλά σε όφελος όλων
- Δέσμευση Μακρόν στη συμφωνία για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν
- Τιμή ρεκόρ: 1,4 εκατ. ευρώ για εξώφυλλο Αστερίξ!
- Ροχανί: Οι ΗΠΑ είναι πιο μόνες από ποτέ
- ΗΠΑ: Ετοιμάζονται αγωγές υπέρ του Obamacare
- ΦΠΑ 13% ζητούν οι ιχθυοπώλες λόγω... Σαρωνικού
- Ετοιμάζεται για τη ζώνη της EBU η Σεμερτζόγλου
