Burger για χορτοφάγους με λίγες θερμίδες!
Η vegan διατροφή κερδίζει όλο και περισσότερους όσο περνάει ο καιρός. Αν εσύ ανήκεις σε αυτή την κατηγορία μπορείς να φτιάξεις μόνη σου το τέλειο χορτοφαγικό burger που θα σε ξετρελάνει.
ΥΛΙΚΑ
4 μανιτάρια Portobello
4 ψωμάκια στρογγυλά
ντομάτα
μαρούλι
4 φέτες κίτρινο τυρί (προαιρετικό)
Μαρινάδα
1 κουταλιά σούπας ξύδι βαλσάμικο
2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
ρίγανη
ξηρό
αλάτι
πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά για τη μαρινάδα και περιχύνουμε τα μανιτάρια.
Αφήνουμε έτσι για 15 λεπτά και μετά τα ψήνουμε στο γκριλ για 5-6 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν, αλείφοντας τα ξανά με τη μαρινάδα και από τις δύο πλευρές.
Αν θέλουμε να προσθέσουμε τυρί, λίγο πριν τα βγάλουμε από το γκριλ, το τοποθετούμε πάνω από τα μανιτάρια και αφήνουμε έτσι για 1-2 λεπτά να μαλακώσει.
Βάζουμε τα μανιτάρια μέσα στα ψωμάκια μαζί με μαρούλι και ντομάτα και σερβίρουμε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο: Το μεγάλος lλάθος στο Καφέ της Χαράς που κανείς δεν έχει πάρει χαμπάρι μέχρι σήμερα
- Φρίκη: Παιδόφιλος επιχειρηματίας έκανε διακοπές με 14χρονη στην Κέρκυρα
- 10 Ιουλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Επιχειρηματίας έκανε διακοπές με 14χρονη και ασελγούσε σε βάρος της
- Στη δημοσιότητα το πρώτο βίντεο με τις «γυναίκες ανακούφισης» του ιαπωνικού στρατού
- Σοβαρός τραυματισμός 45χρονου που έκανε βουτιά στη Χαλκιδική
- Διαγραφή τόκων και προσαυξήσεων με τις 120 δόσεις
- Ποιος ήταν ο 39χρονος αστυνομικός που αυτοκτόνησε στον Υμηττό
- Ένα παιδί είναι μαύρο, ένα παιδί είναι λευκό
- Κοινωνικός τουρισμός: Δικαιούστε δωρεάν διακοπές; Κάνε κλικ ΕΔΩ για να μάθετε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Σοκ στην Κέρκυρα: 60χρονος έκανε «διακοπές» με 15χρονη σε βάρος της οποίας ασελγούσε
- Πλοίο με 140 επιβάτες έμεινε ακυβέρνητο εκατό μέτρα από τον Λευκό Πύργο
- Δείτε γιατί συνελήφθησαν 26 άτομα το τελευταίο 24ωρο στη Θεσσαλονίκη
- Survival Camp με μαχητές και διάσημους στο Mediterranean Cosmos
- ΠΑΟΚ: Έπαιξαν τουρτοπόλεμο στα γενέθλια του Μπρκιτς (VIDEO)
- Burger για χορτοφάγους με λίγες θερμίδες!
- Πιερία: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από σήμερα στην Εθνική Οδό Αθηνών-Θεσσαλονίκης
- Γ. Μαυρίδης: Πάντα υπάρχει χρόνος για μια καινούργια αρχή (ΦΩΤΟ)
- 76χρονη ανασύρθηκε νεκρή από παραλία της Χαλκιδικής
- Ο Μακ πήρε τη φανέλα του Λημνιού
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Burger για χορτοφάγους με λίγες θερμίδες!
- Δείτε γιατί συνελήφθησαν 26 άτομα το τελευταίο 24ωρο στη Θεσσαλονίκη
- Νεκρός μέσα σε 30 δευτερόλεπτα έπεσε ο νεαρός τουρίστας στο Λαγανά
- ''Μπούκαραν'' στο δημόσιο ΚΤΕΟ των Σερρών και πήραν δύο χρηματοκιβώτια
- Αρκούδα κόβει βόλτες σε χωριό της Κόνιτσας! (VIDEO)
- Βουλευτής ΝΔ: "Αν ήμουν λίγο νεότερος θα το σκεφτόμουν να πάω στο Survivor"
- Αυστρία: Απαγόρευσαν στον Τούρκο υπουργό Οικονομίας να εισέλθει στη χώρα
- Σήμερα η απόφαση για την παραμονή ή όχι του Ηρακλή - Στο "κόκκινο" η αγωνία των οπαδών του "Γηραιού"
- Στην Κοζάνη για το συνέδριο για την παραγωγική ανασυγκρότηση της Δ. Μακεδονίας ο Αλέξης Τσίπρας
- Εργασίες συντήρησης από αύριο στην Ε.Ο. Θεσσαλονίκης - Μουδανίων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Βιδάλ δεν πάει στην Ίντερ λόγω...Γιουβέντους
- Ακόμη μια βδομάδα documenta στην Αθήνα
- Ύμνοι Τίλερσον για το "θάρρος" των Τούρκων πολιτών
- Κέρκυρα: Παιδόφιλος έκανε "διακοπές" με 14χρονη
- Σοκ: Ίδιο τέλος είχε ο αδερφός του 22χρονου τουρίστα
- Αυστρία: Μπλόκο στον Τούρκο υπουργό Οικονομίας
- Πάτρα: Στιγμές τρόμου έζησε ηλικιωμένος στο Κοτρώνι
- Από Δευτέρα η νυχτερινή πεζοδρόμηση στα Λαδάδικα
- Στη βουλή ο τουρισμός της Λέσβου από Χ. Αθανασίου και Μ. Κόνσολα
