Αυτά είναι τα μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σου
Τα βότανα και τα μπαχαρικά προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Βοηθούν στην πρόληψη πολλών ασθενειών, αρωματίζουν το φαγητό μας κάνοντας το πιο γευστικό και ιδιαίτερο ενώ πολλά από αυτά βοηθούν στην πέψη, στην καλή μνήμη και στην καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος. Ποια είναι όμως τα βότανα που πρέπει να έχεις και εσύ στην κουζίνα σου; Διάβασε παρακάτω και από αύριο άρχισε να ΄΄πειραματίζεσαι΄΄ με διάφορους συνδυασμούς.
Κανέλα
Η κανέλα περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά
Λεβάντα
Η λεβάντα περιέχει θεραπευτικές ιδιότητες στον οργανισμό μας. Βελτιώνει την διάθεση μας και βοηθάει τα άτομα που αντιμετωπίζουν αϋπνίες. Ακόμα, καταπολεμά το άγχος και το στρες, βοηθάει στο νευρικό μας σύστημα και μειώνει τους πονοκεφάλους. Χρησιμοποιήστε την αντί για ρίγανη στο φαγητό σας.
Τζιντζερ
Το τζίντζερ βοηθάει πολύ στην πρόληψη των κρυολογημάτων και ιώσεων. Ακόμα, βοηθάει το πεπτικό μας σύστημα καταπολεμά την ναυτία και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος διότι προκαλεί κορεσμό.
Πιπέρι καγιέν
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το πιπέρι καγιέν βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επίσης, είναι ιδανικό για τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος αφού συμβάλλει στην καλή πέψη και ενισχύει τον μεταβολισμό.
Βαλεριάνα
Όπως είναι γνωστό, η βαλεριάνα είναι ιδανική για τα άτομα που έχουν αϋπνίες διότι βοηθά τους ανθρώπους να κοιμηθούν πιο γρήγορα και ήρεμα. Παράλληλα, καταπολεμά το άγχος και το στρες αφού ένα φλιτζάνι βαλεριάνα θα σας ηρεμήσει και θα σας χαλαρώσει. Γι αυτό βοηθάει στο νευρικό σύστημα.
Μοσχοκάρυδο
Το μοσχοκάρυδο βοηθάει στον εγκέφαλο και στην καλή μνήμη. Γι αυτό, μάλιστα, έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει και στην πρόληψη της άνοιας. Η μυριστισίνη που περιέχει, δρα ως ηρεμιστικό, βελτιώνει την διάθεση και βοηθάει στα άτομα που έχουν δυσπεψία.
Πηγή: faysbook.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία καρδιολόγου: Η αμύθητη περιουσία, οι υποψίες και το… τεστ dna
- Σπύρος Μπιμπίλας για Τσιάρτα: Του εύχομαι να γεννήσει ερμαφρόδιτα παιδιά
- «Διώξτε τον Σφαιρόπουλο, είναι επικίνδυνος»
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΖΕΙ το μήνυμα 23χρονης που πάσχει από λευχαιμία... [photos]
- Απίστευτες σκηνές σε πλατεία χωριού με πυροβολισμούς και τραυματίες
- Εκτακτο χειρουργείο για τον Κωνσταντινόπουλο
- Οι έξι σεισμοί που έχουν προκληθεί από ανθρώπινο «χέρι» στην Ελλάδα
- Σκηνές φαρ ουέστ σε χωριό της Μεσσηνίας με πυροβολισμούς και τραυματίες
- Αρναούτογλου στο Secret: «Θα παίρνω θέση στα πάντα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Δολοφονία καρδιολόγου: Η αμύθητη περιουσία, οι υποψίες και το… τεστ dna
- Εξαφάνιση 47χρονης στη Θεσσαλονίκη
- Θεσσαλονίκη: Υπαξιωματικός του στρατού βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του
- Ηρώ Σαΐα – Σταύρος Ξαρχάκος: Βάπτισαν τα δίδυμα παιδιά τους στο Θησείο (VIDEO)
- "Έβγαζα λεφτά και πήγαινα σπίτι και τα σιδέρωνα" (VIDEO)
- Ελλάδα έχεις ταλέντο: Άφωνος ο Καπουτζίδης με τη φωνή 15χρονης (VIDEO)
- Έλα στη θέση μου: Ανατροπές στα νέα επεισόδια της σειράς
- Δυο υπερτυχεροί στην αποψινή κλήρωση του ΤΖΟΚΕΡ - Οι τυχεροί αριθμοί
- Ελ Καντουρί για Κούγια: Να έρθει στην Τούμπα στον δεύτερο γύρο να μου τα πει στο πρόσωπο
- Αυτά είναι τα μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σου

- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Αυτά είναι τα μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σου
- Ηρώ Σαΐα – Σταύρος Ξαρχάκος: Βάπτισαν τα δίδυμα παιδιά τους στο Θησείο (VIDEO)
- Πέντε περιπτώσεις που πρέπει να τρώτε περισσότερο αλάτι
- Φθινόπωρο: Tips για τη φροντίδα του δέρματός σου
- Έλα στη θέση μου: Ανατροπές στα νέα επεισόδια της σειράς
- Σε ποια κοινωνικά δίκτυα "καίμε" περισσότερο χρόνο;
- Θεσσαλονίκη: Υπαξιωματικός του στρατού βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του
- Εξαφάνιση 47χρονης στη Θεσσαλονίκη
- Ηγέτης Καταλονίας: Η ανακήρυξη ανεξαρτησίας προβλέπεται από τον νόμο
- Τα συγχαρητήρια του Νίκου Βούτση στον Λευτέρη Πετρούνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Λουντ πρώτα θα ανανεώσει και μετά θα πουληθεί
- Μετά το Cassini τι; Ποιές θα είναι οι μελλοντικές διαστημικές αποστολές
- Ακριβότερο αναμένεται φέτος το πετρέλαιο θέρμανσης
- Πάτρα: Το... νερό νεράκι λένε οι κάτοικοι στο Άνω Καστρίτσι
- Σκηνές φαρ ουέστ σε χωριό της Μεσσηνίας με πυροβολισμούς και τραυματίες
- Νέα διαδήλωση υπέρμαχων της ανωτερότητας της λευκής φυλής στο Σάρλοτσβιλ
- ΗΠΑ: Νέα διαδήλωση υπέρμαχων της ανωτερότητας της λευκής φυλής στο Σάρλοτσβιλ
- Σόιμπλε: Οδήγησα τη συζήτηση στο αν θα ήταν καλύτερο να φύγει η Ελλάδα από την ΕΕ
- Καλός ο καιρός τη Δευτέρα – Ανεβαίνει η θερμοκρασία
- Το ζεϊμπέκικο του παγκόσμιου πρωταθλητή Λευτέρη Πετρούνια