Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να ξυπνάς το πρωί
Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων. Αυτοί που ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί, κυρίως λόγω δουλειάς και αυτοί που δεν είναι τόσο fan του πρωινού ξυπνήματος και απολαμβάνουν να κοιμούνται λίγο παραπάνω.
Και αν και στην πραγματικότητα οι περισσότερι από εμάς δεν είμαστε από την φύση μας πρωινοί τύποι, υπάρχουν αρκετά στοιχεία που αποδεικνύουν πως το να ξυπνάς νωρίς είναι το κλειδί για μία πιο παραγωγική και επιτυχημένη ημέρα.
Κι ενώ εμείς προτιμούμε να πατάμε το snooze στο ξυπνητήρι
Έρευνες λοιπόν έδειξαν , πως αν ξυπνάς πολύ νωρίς, για παράδειγμα στις 04:30 το πρωί, θα έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο να κάνεις πράγματα που είναι πολύ σημαντικά ακόμη και για σένα.
Στις 04:30 το πρωί είναι η μαγική ώρα, όπου όλοι κοιμούνται ακόμη, οπότε ο χρόνος είναι ολοκληρωτικά όλος δικός σου.
Εντάξει μπορεί να ακούγεται πολύ σκληρό και οδυνηρό να σηκώνεσαι στις 04:30 –φυσικά προϋποθέτει να έχεις κοιμηθεί και νωρίς το βράδυ, προκειμένου να δώσεις στον οργανισμό σου τον χρόνο που χρειάζεται να ξεκουραστεί- θέτεις τον εαυτό σου σε μία πειθαρχημένη κατάσταση μαθαίνοντας τον να σηκώνεται τόσο νωρίς.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "ΒΟΜΒΑ" στη showbiz: Παντρεύτηκε πασίγνωστος Ελληνας τραγουδιστής και δεν τον πήρε χαμπάρι κανένας - Δείτε τον ντυμένο γαμπρό... [photos]
- Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να ξυπνάς το πρωί
- Απίστευτο και όμως αληθινό: Φωτιά στο χιόνι σε δάσος της Κομοτηνής!
- Πέθανε η κόρη του Μπιλ Κόσμπι σε ηλικία 44 ετών
- «Δεν έχω ξαναδεί αρχηγό της κυβέρνησης τόσο ελκυστική»
- Mαζέψτε τα και φύγετε...
- Πυροβόλησαν άνδρα στη Φωκίωνος Νέγρη
- Νέα δολοφονία στην Αττική - Νεκρός ο άνδρας που δέχτηκε πυροβολισμούς στην Κυψέλη
- Ένοπλη συμπλοκή με ένα νεκρό στη Φωκίωνος Νέγρη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να ξυπνάς το πρωί
- Πέντε μυστικά για να στεγνώνουν τα ρούχα σας πιο γρήγορα τον χειμώνα
- "Μετά το χωρισμό μου πέρασα κατάθλιψη, έχασα τα μαλλιά μου και με βοήθησε ο Φερεντίνος" (VIDEO)
- Αυτό το... περίεργο αντικείμενο πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο
- Έφυγε από τη ζωή η κόρη του Μπιλ Κόσμπι, Ένσα
- Πρώην παίκτρια του "My Style Rocks": Ένιωθα ότι η Ραμόνα με υποτιμά... (VIDEO)
- 20χρονος παρέσυρε και σκότωσε πεζό στα Χανιά
- Αλ. Πρίγιοβιτς: Δικαιοσύνη θα έρθει μόνο όταν πέσει αυτή η αυτοκρατορία
- Συνέντευξη για δουλειά: Τα 6 λάθη που πρέπει να αποφύγετε
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 27η Φεβρουαρίου
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να ξυπνάς το πρωί
- H μπαρόκ όπερα "Διδώ και Αινείας" στην αίθουσα της Εταιρίας Μακεδονικών Σπουδών του Κ.Θ.Β.Ε.
- Πέντε μυστικά για να στεγνώνουν τα ρούχα σας πιο γρήγορα τον χειμώνα
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 27η Φεβρουαρίου
- Συνέντευξη για δουλειά: Τα 6 λάθη που πρέπει να αποφύγετε
- Πρώην παίκτρια του "My Style Rocks": Ένιωθα ότι η Ραμόνα με υποτιμά... (VIDEO)
- Έφυγε από τη ζωή η κόρη του Μπιλ Κόσμπι, Ένσα
- Σκέφτεται να εγκρίνει την τέταρτη αλλαγή η UEFA
- Άνδρας "σχεδίασε" το θάνατό του για να δει αν θα αντιδράσει η γάτα του! (VIDEO)
- Αυτό το... περίεργο αντικείμενο πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στην Ελλάδα μεσογειακό και βαλκανικό κέντρο εκπαίδευσης για φυσικές καταστροφές
- Διάσωση προσφύγων στη θαλάσσια περιοχή της Σάμου
- Τριάντα νέες θέσεις απασχόλησης προκήρυξε η Fraport Greece
- Ατρόμητος - ΑΕΚ 1-1
- Κακοκαιρία - Προσοχή! Σε αυτές τις περιοχές θα είναι κλειστά τα σχολεία
- Λευκός Οίκος: «Οι θητείες του προέδρου Σι Τζινπίνγκ είναι εσωτερικό ζήτημα»
- Kύπρος: Επιμένει στα περί «μονομερών» ενεργειών των Ελληνοκυπρίων ο Ακιντζί
- Βίντεο: Τρομάζει η Νάπολι!
- Τα σημαντικότερα γεγονότα της 27ης Φεβρουαρίου στο patrasevents.gr
- Απέφυγε την καταδίκη επειδή παντρεύτηκε τη… μαθήτρια του
