Άγχος και στρες: Βασικός οδηγός - Τι πρέπει να ξεδιαλύνετε στο μυαλό σας

23:35 11/6/2018 - Πηγή: thestival.gr

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, ή από έναν συνδυασμό των παραπάνω.

Η αρχική ευθύνη του γιατρού είναι να διαπιστώσει αν το άγχος σας προκαλείται από κάποια πάθηση.

Οι πιο κοινές αιτίες του άγχους περιλαμβάνουν:Διαταραχή πανικού: Εκτός από το άγχος, κοινά συμπτώματα των διαταραχών πανικού είναι η ταχυπαλμία, η ζαλάδα και η δύσπνοια. Αυτά τα ίδια συμπτώματα μπορεί επίσης να έχουν προκληθεί από κατανάλωση καφέ (καφεΐνη), αμφεταμινών, από

έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή, από ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό και από άλλες ανωμαλίες της καρδιάς (όπως μιτροειδής πρόπτωση της βαλβίδας)Γενικευμένη αγχώδη διαταραχήΦοβίεςΑγχώδεις διαταραχέςΠαρακάτω μπορείτε να δείτε μια λίστα με τους πιο συνήθεις εξωτερικούς παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν αύξηση άγχους σε ένα άτομο:Εργασιακό στρεςΣτρες στο σχολείο (τόσο για το ίδιο το παιδί, όσο και για τους γονείς)Δυσκολίες σε μια προσωπική σχέση, όπως ο γάμοςΟικονομική πίεσηΕπιπτώσεις από ένα συναισθηματικό τραύμα, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπουΔυσκολίες από μια σοβαρή ιατρική ασθένειαΠαρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγήςΣύμπτωμα κάποιας άλλης ασθένειας (όπως καρδιακή προσβολή, θερμοπληξία, υπογλυκαιμία κ.α.)Έλλειψη οξυγόνου (μεγάλο υψόμετρο, εμφύσημα στην καρδιά, πνευμονική εμβολή κλπ.)

Ο γιατρός έχει το συχνά δύσκολο έργο του καθορισμού της ακριβής αιτίας για το αυξημένο άγχος ενός ατόμου. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη των ατόμων με πόνο στο στήθος (ένα σημάδι καρδιακής νόσου) διαπιστώθηκε ότι το 43% είχε διαταραχή πανικού και όχι κάποια καρδιακή πάθηση.

Πηγή: iatropedia.gr