Χάρβαρντ: Αν θέλετε να κάνετε παιδιά, φάτε θαλασσινά

01:21 31/5/2018 - Πηγή: thestival.gr

Aν θέλετε να αποκτήσετε απογόνους, δεν έχετε παρά να βάλετε στο πιάτο σας ψάρια. Έρευνα έδειξε ότι τα ζευγάρια που έτρωγαν περισσότερα ψάρια σε εβδομαδιαία βάση είχαν περισσότερες πιθανότητες να τεκνοποιήσουν.

«Η μελέτη μας δείχνει ότι τα ψάρια μπορούν να έχουν πολλά αναπαραγωγικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου του συντομότερου χρόνου μέχρι την επίτευξη εγκυμοσύνης και τη συχνότερη σεξουαλική δραστηριότητα», εξηγεί η συντάκτρια της μελέτης, Όντρει Γκάσκινς από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.

Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ.

Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές του Χάρβαρντ παρακολούθησαν 500 ζευγάρια στο Μίσιγκαν και το Τέξας επί ένα χρόνο. Όλα τα ζευγάρια που είχαν αποφασίσει να τεκνοποιήσουν,κατέγραφαν την ποσότητα θαλασσινών που κατανάλωναν καθώς και τη συχνότητα των σεξουαλικών τους συνευρέσεων. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης,τα ζευγάρια που κατανάλωναν ψάρια πάνω από δύο φορές την εβδομάδα, έκαναν συχνότερα σεξ και συγκεκριμένα κατά 22% περισσότερο σε σύγκριση με τις ζευγάρια που κατανάλωναν λιγότερες ποσότητες θαλασσινών.

Επιπλέον, το 92% των ζευγαριών που κατανάλωναν ψάρια πάνω από δύο φορές την εβδομάδα, περίμεναν παιδί μέχρι το τέλος της μελέτης, σε σύγκριση με το 79% των ζευγαριών που κατανάλωναν λιγότερα ψάρια.

Γιατί τα θαλασσινά εκτοξεύουν τη λίμπιντο

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η σχέση μεταξύ της πρόσληψης ψαριών και της εγκυμοσύνης δεν εξηγείται μόνο από την αυξημένη συχνότητα του σεξ. Αυτό υποδηλώνει ότι τα ψάρια μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματος, την ωορρηξία ή την ποιότητα του εμβρύου.

«Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία της διατροφής όχι μόνο της γυναίκας αλλά και του άνδρα μέχρι την εγκυμοσύνη και υποδεικνύουν ότι και οι δύο σύντροφοι πρέπει να εντάξουν περισσότερα ψάρια στη διατροφή τους για να έχουν τα μέγιστα δυνατά οφέλη ως προς την γονιμότητα»,υποστηρίζει η Όντρει Γκάσκινς.

Αν και τα ψάρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά για τις έγκυες,πολλές τα αποφεύγουν για να μην εκτεθούν στον υδράργυρο καθώς μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη παιδιών και εμβρύων.Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism».