Ενδυνάμωση και οικογενειακό διπλό στην προπόνηση του Άρη

14:17 8/7/2018 - Πηγή: thestival.gr

Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε και το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Άρη στο αθλητικό κέντρο στα Τρία Πέντε Πηγάδια Νάουσας (ολοκληρώθηκε χωρίς προβλήματα).

Το προπονητικό πρόγραμμα, που διήρκησε και σήμερα δύο ώρες, περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα σε περιορισμένο χώρο (ένας εναντίον ενός και δύο εναντίον ενός με στηρίγματα), ασκήσεις ενδυνάμωσης και ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό στα τρία τέταρτα του γηπέδου.

Αύριο, Δευτέρα, θα επανέλθουν στο πρόγραμμα οι διπλές προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας του Άρη (πρωί και απόγευμα).