ΠΑΟΚ: Ανεβαίνουν οι ρυθμοί - Ατομικό για Ελ Καντουρί, Γλύκο
Μπορεί για τους περισσότερους οι διακοπές των εορτών να βρίσκονται περίπου στα μισά, αλλά για το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ η χαλάρωση τελείωσε και πλέον όλοι προετοιμάζονται για την επιστροφή στην δράση.
Φτιάξε τα πιο ΠΑΟΚ Χριστούγεννα στα PAOK
Παίκτες και τεχνικό επιτελείο δούλεψαν σε όλους τους τομείς την Παρασκευή (29.12) στην Νέα Μεσημβρία, σε δύο βάρδιες, τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα.Στο πρωινό πρόγραμμα οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και δούλεψαν εναλλάξ τόσο στο γυμναστήριο πάνω στην μυική ενδυνάμωση, όσο και στην τακτική με τον Ράζβαν Λουτσέσκου στο γήπεδο.Το απόγευμα η προπόνηση ήταν πιο… ποδοσφαιρική.
Μετά το απαραίτητο ζέσταμα, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας, στην συνέχεια δουλειά στην τακτική με παιχνίδι 10 Vs 10 με τερματοφύλακες και για φινάλε οικογενειακό δίτερμα στο μισό γήπεδο.Στο ιατρικό δελτίο τα μοναδικά ονόματα που παραμένουν, είναι αυτά των Παναγιώτη Γλύκου και Ομάρ Ελ Καντουρί , οι οποίοι ακολούθησαν ατομικά προγράμματα και έχουν μπει πλέον στην τελική ευθεία για να επιστρέψουν σε κανονικούς ρυθμούς.
Το Σάββατο (30.12) έχει προγραμματιστεί και πάλι διπλή προπόνηση στην Νέα Μεσημβρία στις 10:30 και στις 17:30.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απασφάλισαν οι Ενοπλες Δυνάμεις: Ανταλλαγή πυρών γύρω από τα Ίμια – Απείλησαν με ρεσάλτο σε γερμανικό πλοίο – Τουρκία: «Ξεσπά φουρτούνα στην Κύπρο»
- Θρήνος - Αυτός είναι ο 30χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα [photo+video]
- Λονδίνο: Ραγδαίες εξελίξεις - Βρέθηκε ο δολοφόνος της 22χρονης Ελληνίδας;
- Γιος πασίγνωστου γιατρού ο 30χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα (Video)
- Γκρεμίζεται τον Μάιο η Τούμπα και ο ΠΑΟΚ κατασκευάζει νέο γήπεδο
- Αυτό δεν το ξέραμε! Η Ντορέττα αποκάλυψε ότι εκείνη και ο Λιβιεράτος…
- Ο Τσίπρας … πονάει για τον ΠΑΟ κι ο Σαββίδης «αρπάζει» Χουλτ και Μολέδο
- Ο 17χρονος που αποκάλυψε τη σκόπιμη επιβράδυνση παλιών iPhone
- Μπαίνει τελικά στη φυλακή ο 96χρονος λογιστής του Άουσβιτς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Σύγκρουση δύο Ι.Χ. στην ανατολική Θεσσαλονίκη (VIDEO)
- Βαλτινός: Έκανα καθημερινό σίριαλ για να ξεχρεώσω την εφορία (VIDEO)
- Για το κρύο: Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
- Η ανάρτηση του Ντάνου με τον Χρανιώτη που σαρώνει στο Instagram (ΦΩΤΟ)
- ΠΑΟΚ: Ανεβαίνουν οι ρυθμοί - Ατομικό για Ελ Καντουρί, Γλύκο
- Άνοιξε η εφαρμογή στο Taxisnet για το επίδομα θέρμανσης
- Art Box: Πρεμιέρα στο Epsilon την Παρασκευή 5 Ιανουαρίου
- Καταβλήθηκαν κέρδη από φορολοταρία και έκτακτο επίδομα θέρμανσης
- Έτσι ρυθμίζονται τα χρέη προς το Δημόσιο έως 50.000 ευρώ
- Τα 10 δημοφιλέστερα θέματα της ιστοσελίδας του ΠΑΟΚ για το 2017
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- ΠΑΟΚ: Ανεβαίνουν οι ρυθμοί - Ατομικό για Ελ Καντουρί, Γλύκο
- Art Box: Πρεμιέρα στο Epsilon την Παρασκευή 5 Ιανουαρίου
- Το Ισραήλ ενημέρωσε επισήμως την Unesco ότι αποχωρεί από την Οργάνωση
- Τα 10 δημοφιλέστερα θέματα της ιστοσελίδας του ΠΑΟΚ για το 2017
- Αυτός είναι ο 30χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα (VIDEO)
- Για το κρύο: Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
- ΥΠΕΞ: Αποτροπιασμός για την αποτρόπαια επίθεση σε κοπτική εκκλησία της Αιγύπτου
- Έτσι ρυθμίζονται τα χρέη προς το Δημόσιο έως 50.000 ευρώ
- Στο παιδικό χωριό SOS ο ποδοσφαιρικός Ηρακλής
- Προσπάθησαν να ταξιδέψουν με πλαστά έγγραφα από το αεροδρόμιο Χρυσούπολης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- O Μαρτάκης και ο Πούμπουρας στο Survivor;
- Χίμκι - Μπαρτσελόνα 65-79: Βόλτα για την Μπάρτσα στη Μόσχα
- Το «Τέρας του Λοχ Νες» εμφανίστηκε στη... Μεγάλη Πρέσπα!
- Η Τουρκία βγάζει το Barbaros στην κυπριακή ΑΟΖ: Δεσμεύει με Navtex θαλάσσια περιοχή έως τις 30 Μαρτίου
- Παλαιστίνη: Τουλάχιστον 56 τραυματίες από πυρά του ισραηλινού στρατού
- Το Ισραήλ ενημέρωσε και επίσημα την Unesco για την αποχώρησή του
- Πελέ-Μαραντόνα: Από την κόντρα στη συμφιλίωση
- Τουρκία: «Θα προστατεύσουμε τα συμφέροντά μας στους υδρογονάνθρακες της Κύπρου»
- Το σχέδιο για την παιδεία: «Ποδαρικό» με νέο σύστημα εξετάσεων και αλλαγές στο Λύκειο
- «Ντου» στη Γ.Σ. του ΟΦΗ
