ΠΑΟΚ: Ατομικό με τρέξιμο για Μπίσεσβαρ
Δουλειά στην τακτική αλλά και στη φυσική κατάσταση περιλάμβανε το "μενού" της σημερινής προπόνησης για τους παίκτες του ΠΑΟΚ.
Ο Ραζβάν Λουτσέσκου είχε κανονικά στη διάθεσή του όλους τους παίκτες πλην του Ντιέγκο Μπίσεσβαρ, ο οποίος βγήκε στο γήπεδο και έκανε ατομικό πρόγραμμα με τρέξιμο και ασκήσεις με μπάλα.
Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
"Τακτική, κυκλοφορία, τρέξιμο
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση, με ασκήσεις με και χωρίς μπάλα. Στην συνέχεια διεξήχθη παιχνίδι κατοχής 10 εναντίον 10. Στο δεύτερο μέρος της προπόνησης οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ.
Όσοι ξεκίνησαν στην 11άδα της αναμέτρησης κόντρα στην Βασιλεία δούλεψαν στην φυσική κατάσταση μέσα από έναν… στίβο μάχης, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν τρεξίματα και δίτερμα 4 Vs 4.
To τελευταίο μέρος αφιερώθηκε στον τομέα της τακτικής, μέσα από δίτερμα με συγκεκριμένες οδηγίες από τον Ράζβαν Λουτσέσκου .
O Ντιέγκο Μπίσεσβαρ βγήκε στο γήπεδο και έκανε ατομικό πρόγραμμα με τρέξιμο και ασκήσεις με μπάλα. Όλοι οι υπόλοιποι παίκτες συμμετείχαν κανονικά στο πρόγραμμα.
Το Σάββατο (28.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία".
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έτσι θα μοσχομυρίσουν τα ρούχα και η ντουλάπα σας στο λεπτό
- Καρκίνος – συμπτώματα: Μην αμελήσετε ποτέ αυτά τα πέντε “ανύποπτα” σημάδια
- Άση Μπήλιου: "Είναι η πιο δύσκολη έκλειψη του φετινού καλοκαιριού"
- Εξάχρονος χτυπήθηκε με αεροβόλο και σκοτώθηκε
- Σοκ στη Μάνη: Σκυλιά κατασπάραξαν ηλικιωμένη
- Νέα μαρτυρία για την αγνοούμενη ηθοποιό Χρύσα Σπηλιώτη: «Την είδα να κάνει μπάνιο και της είπα ότι καίγεται ο Βουτζάς»
- Γιάννης Ζουγανέλης: «Ενημερώθηκα ότι ταυτοποιήθηκε και η σορός της Χρύσας Σπηλιώτη»
- «Κάντε τη στάχτη... δάσος!»: Χιλιάδες πολίτες υπογράφουν ψήφισμα κατά του Ηλία Ψινάκη
- Νέα μαρτυρία για το βίντεο ντοκουμέντο με το φλεγόμενο σπίτι: «Σώθηκε γιατί μπήκε στο γκαράζ»
- Ο ιδιοκτήτης του οικοπέδου - ομαδικού τάφου: Άνοιξα την πόρτα δεν πρόλαβαν να βγουν στην θάλασσα - Άκουγα τα ουρλιαχτά τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Δείτε την αντικαταστάτρια της Δάφνης Λαμπρόγιαννη στη "Μουρμούρα" (ΦΩΤΟ)
- Συγκλονιστική μαρτυρία: Τραγουδήσαμε τα γενέθλια της κόρης μου πάνω σε ένα βράχο στο Μάτι
- Σοκάρει ο Γιάννης Ζουγανέλης: Ενημερώθηκα ότι ταυτοποιήθηκε και η σορός της Χρύσας Σπηλιώτη (VIDEO)
- Μισέλ Μπαρνιέ από τη Βουλή: Το εθνικό πένθος στην Ελλάδα είναι και Ευρωπαϊκό πένθος
- Η "ακτινογραφία" της κοινής γνώμης στον Δήμο Θέρμης από το Τμήμα Πολιτικών Επιστημών του ΑΠΘ
- Εργασίες συντήρησης στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης - Ν. Μουδανιών
- Σ. Φάμελλος: Ίσως η συγγνώμη μας είναι τα έργα για να μην ξανασυμβεί τέτοιο κακό
- Έρχεται το Street Mode Festival στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης!
- Έκτακτη διακοπή νερού στις Συκιές
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - Βροχές και καταιγίδες μέχρι και την Τρίτη
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- ΠΑΟΚ: Ατομικό με τρέξιμο για Μπίσεσβαρ
- Kosmocar: Διαθέτει 300 αυτοκίνητα στους πυροπαθείς της Αττικής
- Συγκλονιστική μαρτυρία: Τραγουδήσαμε τα γενέθλια της κόρης μου πάνω σε ένα βράχο στο Μάτι
- Δείτε την κλήρωση για το κύπελλο Ελλάδος στο μπάσκετ - Με Πανιώνιο ο ΠΑΟΚ, με Προμηθέα ο Άρης
- Η "ακτινογραφία" της κοινής γνώμης στον Δήμο Θέρμης από το Τμήμα Πολιτικών Επιστημών του ΑΠΘ
- "Ο Απόλλων Πόντου δεν εκποιείται"
- Δείτε το συγκινητικό μήνυμα του Γιώργου Τσαλίκη για τις φονικές πυρκαγιές (ΦΩΤΟ)
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - Βροχές και καταιγίδες μέχρι και την Τρίτη
- Έκτακτη διακοπή νερού στις Συκιές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα - Το βουλκανιζατέρ που θα εφημερεύει την Κυριακή 29 Ιουλίου
- Νεκρός εντοπίστηκε 22χρονος Καβαλιώτης σε beach bar στη Θάσο
- Άση Μπήλιου: "Είναι η πιο δύσκολη έκλειψη του φετινού καλοκαιριού"
- Μεγάλη η βοήθεια των φαρμακοποιών στην τραγωδία της ανατολικής Αττικής
- Διαβόητος κακοποιός, καταζητούμενος από την ιντερπόλ συνελήφθη στην Κρήτη
- Τι είναι η Ψηφιακή Υπογραφή;
- Δήμαρχος Πεντέλης: Υποδειγματική η αντίδραση της κρατικής μηχανής
- ΠΟΕΔΗΝ: Μεγάλα τα λάθη και οι παραλείψεις του υπουργού Άμυνας
- Τα επτά ερωτήματα της ΝΔ σχετικά με την πυρκαγιά
