ΠΑΟΚ: Ποδαρικό στη Νέα Μεσημβρία
Την πρώτη τους προπόνηση για το 2019, πραγματοποίησαν σήμερα οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ.
Τα πιο ΠΑΟΚ Χριστούγεννα έρχονται προετοιμάσου στα PAOK FC Official Store!
Ο Τσούμπα Ακπόμ απουσίαζε λόγω ίωσης ενώ οι Ζοζέ Μαουρίσιο
Αναλυτικά τα όσα αναφέρει η "ασπρόμαυρη" ΠΑΕ:
Η πρώτη προπόνηση της χρονιάς διεξήχθη το πρωί της Τετάρτης (02.01) στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.
Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.
O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο. Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα.
Την Πέμπτη (03.01) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού. Πού θα χιονίσει
- Απίστευτη καταγγελία φίλου του δράστη της δολοφονίας στον Πειραιά
- Οι νέες αλλαγές στις ηλεκτρονικές συναλλαγές
- Φόνος στον Πειραιά : «Με έσπρωξε για να μην χτυπήσει εμένα η σφαίρα»
- Με μικρές αλλαγές, από σήμερα, δυναμώνουμε την καρδιά μας και κερδίζουμε χρόνια
- Έγκλημα στον Πειραιά: Διαπραγματεύσεις για να παραδοθεί ο δράστης!
- Τραγωδία με νεκρό μωρό σε τροχαίο στη Βοιωτία
- Τι δουλειά έχει ο... γεροξεκούτης με την 23χρονη; (pic)
- Προσοχή! Χιόνια και στη Θεσσαλονίκη και στην Αθήνα... Η προειδοποίηση του Τάσου Αρνιακού (video)
- Οι πλούσιοι έχασαν $550 δισ. (να ετοιμάζονται ...οι φτωχοί)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ στη Θεσσαλονίκη: Μητέρα με τα ανήλικα παιδιά της τραυματίστηκαν σε τροχαίο
- Τι αλλάζει το 2019 στα προνοιακά επιδόματα
- Ουγγαρέζος: Η αποκάλυψη για τις οικογενειακές διακοπές της Μενεγάκη στο εξωτερικό (VIDEO)
- Συμβουλές της ΕΥΑΘ με αφορμή την πρόγνωση για κύμα ψύχους τις επόμενες ώρες
- "Μου χρωστάνε πάνω από 50.000 ευρώ"
- Αποκλεισμένα χωριά στα χιόνια στη Φθιώτιδα – Έφτασε το ένα μέτρο το ύψος του χιονιού
- Μαρία Μπεκατώρου: Έκανε Πρωτοχρονιά στο Χόνκγ Κονγκ με τον σύζυγό της (ΦΩΤΟ)
- Δ. Παπαδημούλης: Η κύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών φέρνει ανασχηματισμό
- Ψωμιάδης για μετρό Θεσσαλονίκης: Λίγη τσίπα ρε παιδιά!
- ΕΥΑΘ: Προβλήματα υδροδότησης στο Ωραιόκαστρο
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- ΠΑΟΚ: Ποδαρικό στη Νέα Μεσημβρία
- ΚΙΝΑΛ για Novartis: Υπάρχουν ερωτήματα και για τη διαδικασία
- "Μου χρωστάνε πάνω από 50.000 ευρώ"
- Novartis: Η δίωξη στον προστατευόμενο μάρτυρα ήταν δρομολογημένη για μετά τις γιορτές
- Αποκλεισμένα χωριά στα χιόνια στη Φθιώτιδα – Έφτασε το ένα μέτρο το ύψος του χιονιού
- Δ. Παπαδημούλης: Η κύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών φέρνει ανασχηματισμό
- Πρόεδρος σωφρονιστικών υπαλλήλων: Προφανώς πρόκειται για μία οργανωμένη απόδραση
- Τι αλλάζει το 2019 στα προνοιακά επιδόματα
- Δράμα: Συλλήψεις νεαρών την Πρωτοχρονιά για ρίψη βεγγαλικών
- Ψωμιάδης για μετρό Θεσσαλονίκης: Λίγη τσίπα ρε παιδιά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΕΚ: Έρχεται αύριο ο Τζέιμς
- Πρωτιά για τον Σάκα
- Δολοφονία στον Πειραιά: Απίστευτη καταγγελία φίλου του δράστη
- Καιρός: Που θα χιονίσει στην Αττική – Οι περιοχές που θα “ντυθούν” στα λευκά
- ΥΠΕΞ Βρετανίας: «Απίστευτα επιζήμιο» ένα δεύτερο δημοψήφισμα
- Σου κολλάνε τα μακαρόνια στο ζέσταμα; Μάθε το μυστικό!
- «Να αναζητήσει νέα πλειοψηφία η κυβέρνηση»
- Data Science: Η Επιστήμη των Big Data και οι προοπτικές στην αγορά εργασίας
- Απίστευτη καταγγελία φίλου του δράστη της δολοφονίας στον Πειραιά
