Πιλάτες και γιόγκα από σήμερα στην Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης και στη ΧΑΝΘ!

06:13 1/4/2019 - Πηγή: thestival.gr

Για τρίτη χρονιά το πρόγραμμα η Διεύθυνση Εκπαίδευσης και Αθλητισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης στο πλαίσιο του προγράμματος της ανάπτυξης του Μαζικού Αθλητισμού “ Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση ” συνεχίζει το πρόγραμμα σε δύο σημεία της πόλης, στη Νέα Παραλία (πάρκο κυκλοφοριακής αγωγής) και στο πάρκο της Χ.Α.Ν.Θ.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ενήλικες και περιλαμβάνει εναλλακτικές μορφές άσκησης, όπως: cross

training (προπόνηση πολλαπλών δραστηριοτήτων με αερόβιες, αναερόβιες, πλειομετρικές και ισομετρικές ασκήσεις), προπόνηση με ιμάντες ενδυνάμωσης (TRX), γιόγκα (yoga) και πιλάτες (pilates).

Οι καιρικές συνθήκες στην πόλη μας ευνοούν την άσκηση στο εξωτερικό περιβάλλον και η Δ/νση Εκπαίδευσης και Αθλητισμού υλοποιεί το πρωτοποριακό αυτό πρόγραμμα μαζικής άθλησης, προσφέροντας στους δημότες τη δυνατότητα της ελεύθερης άσκησης σε εξωτερικούς χώρους, προτρέποντάς τους να αφήσουν τη καθιστική ζωή και να αξιοποιήσουν με γνώμονα την υγεία τον ελεύθερο χρόνο τους, σε συνδυασμό με την ψυχαγωγία.

Το πρόγραμμα ξεκινά σήμερα, Δευτέρα 1η Απριλίου και θα υλοποιείται από έμπειρους καθηγητές Φυσικής Αγωγής της Δ/νσης Εκπαίδευσης & Αθλητισμού. Απευθύνεται σε ενήλικες οι οποίοι θα εντάσσονται ανάλογα με το επίπεδο και τις προτιμήσεις τους στο αντίστοιχο τμήμα.

Η συμμετοχή των δημοτών είναι δωρεάν και οι εγγραφές θα γίνονται στα σημεία διεξαγωγής των προγραμμάτων, συμπληρώνοντας την αίτηση συμμετοχής που θα τους χορηγείται από τους καθηγητές Φ/Α. Οι αθλούμενοι θα δηλώνουν το πρόγραμμα στο οποίο θα συμμετέχουν και θα γυμνάζονται με δική τους ευθύνη κατόπιν υπογραφής σχετικής υπεύθυνης δήλωσης (καλό θα είναι να υπάρχει ιατρική γνωμάτευση).

Πληροφορίες στα τηλέφωνα 2313317663 /2313317647 (08:00-15:00).

Αναλυτικά το πρόγραμμα έχει ως εξής: