Ποιες τροφές ανήκουν στο ντουλάπι με τα… φάρμακα
Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει να παίρνετε την ημέρα.
Αλλά τώρα τελευταία, ολοένα και περισσότεροι γιατροί αρχίζουν να “συνταγογραφούν” συγκεκριμένες τροφές όχι μόνο για τη διαχείριση του βάρους, αλλά ως... φάρμακα για την πρόληψη και τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων.
Δείτε μερικές τροφές που θα μπορούσαν άνετα να θεωρηθούν και... φάρμακα:
Τροφές με προβιοτικά
Οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και τα λαχανικά που έχουν γίνει τουρσί περιέχουν ζωντανά ζωντανά
Τζίντζερ για τους πόνους της περιόδου
Το τζίντζερ είναι ένα πικάντικο μπαχαρικό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία. Οι ειδικοί το συστήνουν με τη μορφή τσαγιού για τη ναυτία και την κοιλιακή δυσφορία. Επίσης θα μπορούσε να είναι μια χρήσιμη τροφή-αντίδοτο για τους πόνους της εμμηνόρροιας στις γυναίκες. Έρευνα έδειξε ότι 750 έως 2000 χιλιοστόγραμμα σκόνης τζίντζερ κατά τις τέσσερις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους πόνους της περιόδου.
Μέντα για στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Εκτός από καραμέλες και τσίχλες, η μέντα βρίσκεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος, αιθέριου ελαίου και τσαγιού. Όταν χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς, η μέντα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πόνων στην κοιλιά και στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Τσάι ιβίσκου για την υπέρταση
Το τσάι ιβίσκου έχει πιο ισχυρή αντιυπερτασική δράση από τα βατόμουρα. Όταν καταναλώνονται ως τσάι από βότανα, τα άνθη του ιβίσκου περιέχουν ανθοκυανίνες, οι οποίες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση.
Κουρκούμη για την αρθρίτιδα
Η κουρκούμη έχει μια ζεστή, πικρή γεύση. Χρησιμοποιείται ιατρικώς, για να βοηθήσει στη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων. Η κουρκούμη χρησιμοποιείται κυρίως για εγκεφαλικές παθήσεις και για να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αρθρίτιδα. Προσθέστε μαύρο πιπέρι στην κουρκούμη για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της. Αυτό βοηθά το σώμα να απορροφήσει πιο αποτελεσματικά την κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό στην κουρκούμη που τις δίνει τις ευεργετικές της ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός στην Κινέτα : Εγκλωβισμένοι άνθρωποι, πλημμυρισμένα σπίτια, ακινητοποιημένα οχήματα
- Σε ποιες περιοχές θα παραμείνουν κλειστά τα σχολεία τη Δευτέρα 25/11
- Ανατολική Αττική: Γονείς εξέδιδαν τα δίδυμα παιδιά τους σε ζευγάρι (vid)
- Κάπνισμα: Η διακοπή του φέρνει τα πάνω-κάτω και στο έντερο
- Κακοκαιρία: Οι πρώτες εικόνες από την τραγωδία στο Αντίρριο
- Γηρυόνης: Διεκόπη η κυκλοφορία στην Ολυμπία οδό - Στα σπίτια η θάλασσα στην Κατερίνη
- Έλεγχος αυτή την ώρα στην περιοχή γύρω από τη λαχαναγορά στου Ρέντη
- Πάρε αγκαλιά τη μάνα σου, όσο ακόμα προλαβαίνεις. Όσο ακόμα, είναι εδώ
- Γηρυόνης: Σε ποιες περιοχές θα παραμείνουν κλειστά τα σχολεία τη Δευτέρα 25/11
- Κορυφαίο sedan στην ψηφοφορία του «Sport Auto»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Η εντυπωσιακή λιμενικός αποτάχθηκε από το Σώμα για τις "ρατσιστικές" αναρτήσεις της
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 25η Νοεμβρίου
- Ροχαλητό: Πού οφείλεται και τι αντιμετώπιση υπάρχει
- Τα highlights της νίκης του ΠΑΟΚ επί της ΑΕΛ (VIDEO)
- Οι 8 τροφές που θα τονώσουν τη μνήμη σας
- Γιώργος Γιαννιάς: Στο πρώτο μου σπίτι στη Γλυφάδα μέναμε μαζί με τον Νίνο…
- Ένας νέος επιστήμονας φέρνει την καινοτομία στο… χωράφι του, στα Τρίκαλα
- Η βαθμολογία της Super League: Ισόβαθμοι στο ντέρμπι κορυφής ΠΑΟΚ και Ολυμπιακός
- Πήρε Φαν Ντάικ ο ΠΑΟΚ!
- Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά τον χωρισμό
![Ποιες,poies](https://images32.inewsgr.com/3585/35857551/poies-trofes-anikoun-sto-ntoulapi-me-ta-farmaka-160.jpg)
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Ποιες τροφές ανήκουν στο ντουλάπι με τα… φάρμακα
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 25η Νοεμβρίου
- Οι 8 τροφές που θα τονώσουν τη μνήμη σας
- Ροχαλητό: Πού οφείλεται και τι αντιμετώπιση υπάρχει
- Η εντυπωσιακή λιμενικός αποτάχθηκε από το Σώμα για τις "ρατσιστικές" αναρτήσεις της
- Μπορεί η vegan και vegetarian διατροφή να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού;
- Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά τον χωρισμό
- O λάθος συναγερμός έσωσε τον rapper French Montana
- Γιατί δεν πρέπει να φορτίζετε το κινητό σας στο αεροδρόμιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκουρλέτης: Η ΝΔ ξέρει ένα μόνο να κάνει, να πουλάει σε ιδιώτες
- Τροχαίο Λαμία: Αυτός είναι ο 37χρονος που σκοτώθηκε – Πατέρας 4 παιδιών
- Τι θα σου συμβεί αν κρατάς τα ούρα σου για αρκετή ώρα;
- Κακοκαιρία «Γηρυόνης»: Προβλήματα σε Κινέτα - Υπερχείλισε το ρέμα της Πίκας
- Κακοκαιρία «Γηρυόνης»: Δυνατή βροχή και κεραυνοί στην Αττική - «Σαρώνει» Μακεδονία και Θεσσαλία
- Κακοκαιρία Γηρυόνης- Έκκληση στους κατοίκους της Αττικής: Αποφύγετε τις μετακινήσεις
- Ρίο Αντίρριο νεκρός: Αναποδογύρισε σκάφος – Ανασύρθηκε νεκρός ο ένας επιβάτης, αναζητείται ο δεύτερος
- Στις 10:00 θα ανοίξουν τη Δευτέρα τα σχολεία στον Άλιμο λόγω κακοκαιρίας