Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη θερμοκρασία του νερού.
Από την άλλη θα έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που ζουν στην έρημο προστατεύουν τον σβέρκο τους απ’ τον ήλιο καλύπτοντάς τον με ύφασμα. Υπάρχει λόγος για αυτό. Το πάνω μέρος του σβέρκου είναι κοντά στο κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του οργανισμού. Το σύστημα που λειτουργεί σαν θερμοστάτης βρίσκεται κοντά. Για να κοιμηθούμε καλά, δεν πρέπει να υπάρχει πολλή ζέστη. Γι’ αυτό και δεν είναι καλή ιδέα να κάνουμε σωματική άσκηση πριν ξαπλώσουμε.
Το κρύο αντιθέτως, ευνοεί τον ύπνο. Αν έχετε δυσκολία στο να κοιμηθείτε, ακουμπήστε στον σβέρκο σας ένα νωπό ύφασμα που είχατε βάλει στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η αίσθηση δροσιάς είναι πολύ πιθανό να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν μωρό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού πήγαιναν οι Αθηναίοι για μπάνιο τις δεκαετίες ’50, ’60 και ‘70
- Σόδομα και Γόμορρα στο Κατάρ με τον αδερφό του Εμίρη
- Αιματοκύλισμα σε πάρκο στο Ρέντινγκ: Τρεις νεκροί από μαχαιροβγάλτη
- Βρετανία: Μακελειό με 3 νεκρούς και 2 τραυματίες από επίθεση με μαχαίρι στο στο Ρέντινγκ
- Αυστηρή προειδοποίηση Σίσι σε Ερντογάν: Αν περάσετε τη Σύρτη, μπαίνουμε στη Λιβύη
- Έριξε αλάτι έξω από την πόρτα - Θα το κάνετε κι εσείς μόλις δείτε γιατί (vid)
- Ο ανάγωγος της Κυριακής: Και γ@μώ τα καλοκαίρια!
- «Dr Θάνατος»: Ξεσπούν οι γονείς του 16χρονου – «Έτσι ξεψύχησε το παιδί μας»
- Μίνος Μωυσής για σποτ του ΣΥΡΙΖΑ: Να το αποσύρει και να ζητήσει συγγνώμη για το αντισημιτικό περιεχόμενο
- Ιωάννινα: Αυτοκίνητο πήρε φωτιά μετά από ανατροπή - Νεκρός ο ηλικιωμένος οδηγός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
- Η βαθμολογία των πλέι οφ: Ισόβαθμοι ΠΑΟΚ και ΑΕΚ στη μάχη της δεύτερης θέσης
- Άρσεναλ: Σοκ με τον τραυματισμό του Λένο, ακούγονταν οι κραυγές του στο γήπεδο (VIDEO)
- Οι οκτώ λόγοι που χάνεται η λίμπιντο
- Αποστολία Ζώη: Το τρομακτικό περιστατικό με θαυμαστή που την παρακολουθούσε (VIDEO)
- Η πρόσβαση στην αγορά εργασίας για τους μετανάστες και πρόσφυγες γίνεται ευκολότερη με τη νέα εφαρμογή Workeen
- Θεσσαλονίκη: "Ντου" Ελληνικής και Δημοτικής Αστυνομίας στη λαϊκή αγορά της Ξηροκρήνης (ΦΩΤΟ)
- Καλοκαίρι: Τι είδους παθήσεις σχετίζονται με την αυξημένη ζέστη
- Χωρίς ρεύμα σήμερα περιοχές της Θεσσαλονίκης
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
- Απευθείας διάθεση προϊόντων σήμερα στην Καλαμαριά
- Χωρίς ρεύμα σήμερα περιοχές της Θεσσαλονίκης
- Δράση δενδροφύτευσης σήμερα στον Δενδροπόταμο
- Η πρόσβαση στην αγορά εργασίας για τους μετανάστες και πρόσφυγες γίνεται ευκολότερη με τη νέα εφαρμογή Workeen
- Από αύριο χωρίς προκρατήσεις η είσοδος στο Πάρκο "Σταύρος Νιάρχος"
- Καλοκαίρι: Τι είδους παθήσεις σχετίζονται με την αυξημένη ζέστη
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 21η Ιουνίου
- Άρσεναλ: Σοκ με τον τραυματισμό του Λένο, ακούγονταν οι κραυγές του στο γήπεδο (VIDEO)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αδίστακτος! Νέες αποκαλύψεις για τον «Dr Θάνατο» - Έριχνε τις ευθύνες στα θύματά του
- Γιορτή του πατέρα 2020: Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες
- David Beckham: Είναι ένας πολύ τρυφερός μπαμπάς και ιδού οι αποδείξεις
- Μαρκέλλα: «Ελπίζω να γυρίσει γρήγορα σπίτι» λέει ο αδερφός της
- Super League: Τζόλης, ο πρώτος γεννηθείς το 2002 που σκοράρει στο πρωτάθλημα
- Shakira - Το νέο χόμπι που απέκτησε εν μέσω καραντίνας
- Βρετανία: Η αστυνομία συνέλαβε έναν άνδρα μετά την επίθεση με 3 νεκρούς στο Ρέντινγκ
- Διεσώθη ηλικιωμένος έπειτα από πολύωρη επιχείρηση στον Παρνασσό
