Βότανα για διατήρηση της στοματικής υγείας

07:15 6/1/2019 - Πηγή: thestival.gr

Τα βότανα για δόντια και ούλα είναι ένας φυσικός τρόπο διατήρησης της βέλτιστης στοματικής υγείας. Φορτωμένα με ευεργετικές ιδιότητες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ολιστικής οδοντιατρικής και βασικό συστατικό σε προϊόντα φροντίδας της στοματικής κοιλότητας.

Είναι αλήθεια, ότι ζούμε σε μια εποχή που η στροφή των ανθρώπων στην αναζήτηση φυσικών μεθόδων αντιμετώπισης πολλών προβλημάτων υγείας, είναι εμφανής.

Αυτό δεν οφείλεται στο γεγονός, ότι οι επισκέψεις στους ειδικούς κοστίζουν,

άλλωστε η χρήση των βοτάνων δεν αντικαθιστά επ’ ουδενί τον γιατρό, αλλά στο ότι τα περισσότερα βότανα που εφαρμόζονται για την θεραπεία αρκετών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που σχετίζονται με τα δόντια και τα ούλα, εκτός του ότι είναι εξίσου αποτελεσματικά με πολλά σύγχρονα παρασκευάσματα μεγάλων φαρμακοβιομηχανιών και εταιρίες καλλυντικών, η χρήση τους θεωρείται απολύτως ασφαλής και χωρίς καμία παρενέργεια. Αρκεί βέβαια να τηρείται το μέτρο και να γίνεται πάντοτε με την σύμφωνη γνώμη ενός ειδικού.

Βότανα για δόντια και ούλα

Βότανα που ενισχύουν φυσικά την υγεία των δοντιών και των ούλων:

Κανέλα

Εκτός από αρωματικό μπαχαρικό, η κανέλα θεωρείται και ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά παυσίπονα του πονόδοντου. Επίσης, η τακτική χρήση της αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο διατήρησης της υγείας των δοντιών και των ούλων. Με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα μέταλλα συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, και ισχυρές αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες προστατεύει το σμάλτο των δοντιών και εξουδετερώνει άμεσα τα επιβλαβή βακτήρια που αναπτύσσονται στο στόμα και προκαλούν κοιλότητες.

Τρόπος εφαρμογής: Προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου κανέλας στην οδοντόκρεμα και να βουρτσίσετε κανονικά τα δόντια σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να τις προσθέσετε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να κάνετε πλύσεις στόματος. Μπορείτε επίσης, να αναμείξετε μια μικρή ποσότητα σκόνης κανέλας μαζί με μέλι και να εφαρμόσετε το μείγμα επάνω στα ούλα κάνοντας ελαφρύ μασάζ.

Γαρύφαλλο

Από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι και σήμερα το γαρύφαλλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αντιμετώπιση πολλών κοινών παθήσεων συμπεριλαμβανομένου του άσθματος, του πονοκεφάλου κ.α. Τα τελευταία χρόνια όμως, επιστημονικές μελέτες απέδειξαν και άλλη μια πολύτιμη ιδιότητα του μπαχαρικού. Αυτή της ανακούφισης του πονόδοντου. Σύμφωνα λοιπόν με έρευνες, το έλαιο των σπόρων του, είναι εξίσου αποτελεσματικό με τα φάρμακα που χορηγούνται για την ανακούφιση του πονόδοντου.

Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι γαρύφαλλου στην μολυσμένη κοιλότητα.

Κόλιανδρο

Ο κόλιανδρος είναι ακόμη ένα αποτελεσματικό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Εκτός από συστατικό στις κουζίνες αρκετών πολιτισμών, αποτελεί και βασικό θεραπευτικό μέσο της ολιστικής ιατρικής. Οι ισχυρές αντιμικροβιακές δράσεις του, μπορούν να βοηθήσουν στην θεραπεία των πληγών, των ελκών και των λοιμώξεων του στόματος.

Τρόπος εφαρμογής: Βράστε 1 κ.γ. σπόρους κόλιανδρου σε ένα φλιτζάνι νερό και κάνετε γαργάρες.

Συχνότητα: 3-4 φορές την ημέρα.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι θεωρείται ως το πιο υγιεινό ρόφημα, αφού η πλούσια σύνθεση σε κατεχίνες και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά, βοηθά στην διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού. Ως εκ τούτου, θα ήταν αδιανόητο να μην το συμπεριλάβουμε στην λίστα με τα πιο αποτελεσματικά βότανα για δόντια και ούλα. Έτσι λοιπόν, το πράσινο τσάι έχει την ικανότητα να λευκαίνει τα δόντια, να ενισχύει τη δομή των δοντιών και να βοηθά στη πρόληψη και την αποτελεσματική αντιμετώπιση των ασθενειών που σχετίζονται με πλάκα, τερηδόνα, ουλίτιδα κ.α.

Τρόπος εφαρμογής: Φτιάξτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και κάντε πλύσεις στόματος.

Συχνότητα: 2 φορές την ημέρα.

Μύρο

Το μύρο είναι και αυτό ένα βότανο που έχει ιστορία πολλών ετών. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά όχι μόνο στη θεραπεία αλλά και στην πρόληψη της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας. Παράλληλα, πολύτιμη φαίνεται να είναι και η συμβολή του στην εξουδετέρωση των βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις και φθορά των δοντιών, καθώς και στην άμεση ανακούφιση του πονόδοντου.

Τρόπος εφαρμογής: Αναμείξτε μερικές σταγόνες ελαίου από μύρο σε σε ζεστό νερό και πραγματοποιήστε πλύσεις στόματος.

Συχνότητα: 5-6 φορές την ημέρα.

Προσοχή! Το μύρο πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο διότι η υπερβολική και μακροπρόθεσμη χρήση του το καθιστά τοξικό. Επίσης, τα άτομα που ταλαιπωρούνται από νεφροπάθεια δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν.

Neem (Αζαδιράχτη η ινδική)

Οι αρχαίοι πολιτισμοί της Ινδίας μασούσαν ή έτριβαν τα κλαδιά του φυτού στα δόντια και τα ούλα τους προκειμένου να αποτρέψουν τη σήψη και να μειώσουν τη φλεγμονή. Σήμερα, η αζαδιράχτη αποτελεί συστατικό σε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα. Όπως έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικώς, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες της συμβάλλουν στη μείωση της πλάκας, αποτρέπουν την εμφάνιση κοιλοτήτων και ασθενειών των ούλων και βελτιώνουν την αναπνοή.

Τρόπος εφαρμογής: Προσθέστε μια μικρή ποσότητα σκόνης του βοτάνου στην οδοντόκρεμα σας και βουρτσίστε τα δόντια.

Λεβάντα

Οι ισχυρές αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και διεγερτικές ιδιότητες του βοτάνου, το καθιστούν ισχυρό σύμμαχο στη προσπάθεια διατήρησης της στοματικής υγιεινής. Επιπλέον, η λεβάντα είναι ιδανική για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της χαλίτωσης, ενώ προσφέρει άμεση ανακούφιση του πονόδοντου. Τέλος, το ευχάριστο άρωμά, είναι ένα ισχυρό ηρεμιστικό που βοηθά στην χαλάρωση του νευρικού συστήματος και στη μείωση του στρες. Μπορεί βέβαια αυτό να μην φαίνεται σχετικό με τη στοματική φροντίδα. Ωστόσο, θα πρέπει να αναφέρουμε, ότι το συναισθηματικό στρες συνδέεται στενά με ασθένειες των ούλων, διότι εμποδίζει την ανοσολογική λειτουργία και μειώνει τις φυσικές άμυνες του σώματος.

Τρόπος εφαρμογής: Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας στην οδοντόκρεμα και βουρτσίστε κανονικά τα δόντια σας. Εναλλακτικά, προσθέστε λίγες σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό και κάνετε πλύσεις στόματος.

Συχνότητα: 2 φορές την ημέρα

Μέντα

Το έλαιο του βοτάνου διαθέτει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές, αντιμικροβιακές, αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Η αρωματική ουσία της μέντας, αποτελεί ένα από τα πιο κοινά συστατικά οδοντόκρεμας και στοματικού διαλύματος. Έχει την ικανότητα όχι μόνο να προστατεύει από στοματικές λοιμώξεις, αλλά και να ανακουφίζει άμεσα τον πόνο.

Τρόπος εφαρμογής: Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου μέντας στην οδοντόκρεμα και βουρτσίστε κανονικά τα δόντια σας. Εναλλακτικά, προσθέστε λίγες σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό και κάνετε πλύσεις στόματος.

Συχνότητα: 2 φορές την ημέρα.

Πηγή: votanonkipos.gr