Να μαγειρέψεις ή όχι τα λαχανικά σου; Ιδού η απορία

21:18 3/10/2012 - Πηγή: Cosmo

Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι διατροφολόγοι και οι γιατροί λένε ότι το ένα τέταρτο (τουλάχιστον) των γευμάτων σου, θα πρέπει να αποτελούνται από λαχανικά. Τα μαγειρεύεις όμως σωστά για να μην χάνουν τα θρεπτικά συστατικά τους;