12 κόλπα για να αυξήσεις την λίμπιντό σου

19:30 7/2/2018 - Πηγή: zarpanews

Κόλπα για να αυξήσεις τη λίμπιντο.

Κάνε μαθήματα γιόγκα
Γενικά η άσκηση βοηθάει πολύ στην αύξηση της ερωτικής επιθυμίας καθώς διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας. Κάνοντας γιόγκα μπορείς να χαλαρώσεις και να νιώσεις περισσότερο ερωτική. Μάλιστα σύμφωνα με την Diana Walley, καθηγήτρια στην Αμερικάνικη Ακαδημία Κλινικής Σεξολογίας, η γιόγκα βοηθάει ιδιαίτερα τις γυναίκες στον τομέα της ερωτικής επαφής κάνοντας τες να αισθάνονται πιο αισθησιακές…

Άλλαξε το στυλ

του δωματίου σου
Όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο, για να αποκτήσεις περαιτέρω επιθυμία και όρεξη για σεξ πρέπει να κάνεις μια αναδιάρθρωση του χώρου του δωματίου σου. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές και η καινοτομία βοηθούν σε μεγάλο βαθμό την ερωτική σου επιθυμία. Δοκίμασε λοιπόν να αλλάξεις κάποια πράγματα η μεταφέρσου μαζί με τον σύντροφό σου σε άλλο δωμάτιο του σπιτιού ή γιατί όχι και σε ένα ξενοδοχείο. Επιπλέον, θα μπορούσες να τοποθετήσεις έτσι το κρεβάτι σου ώστε πίσω από το κεφάλι σου να υπάρχει το παράθυρο του δωματίου και όχι ο τοίχος.

Πιες έναν καφέ μετά το δείπνο
Όχι μόνο θα σε κρατήσει ξύπνια για να αναλάβεις δράση στο κρεβάτι αλλά και λόγω της καφεΐνης θα σε κάνει να αισθανθείς πιο παιχνιδιάρα και πιο έτοιμη για μία μεγάλη νύχτα γεμάτη απολαύσεις…

Παίξτε κάποιο παιχνίδι
Και δεν εννοώ παιχνίδια της κρεβατοκάμαρας. Μπορείς να τον ενθαρρύνεις να πάτε για κάποιο παιχνίδι μαζί όπως π.χ. για μπόουλινγκ ή να παραμείνετε σπίτι παίζοντας κάποιο επιτραπέζιο. Όχι μόνο θα έχει πλάκα το μεταξύ σας παιχνίδι αλλά θα αυξήσει και τα επίπεδα ανταγωνισμού που θα σας κάνουν να καταλήξετε στο κρεβάτι πολύ πιο γρήγορα από ότι περιμένατε…

Πάρε μια μυρωδιά από τον σύντροφό σου
Μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η όσφρηση του αγαπημένου σου ή μιας μπλούζας του μπορεί να αυξήσει την ερωτική σου επιθυμία και να σε κάνεις να τον θέλεις περισσότερο.

Φάε φρουτοσαλάτα
Ειδικά αν καταφέρεις να έχεις στο σπίτι σου ακτινίδια, μάνγκο, μπανάνες και ρόδια. Τα ακτινίδια και τα μάνγκο είναι γεμάτα από βιταμίνη Ε, η οποία αυξάνει την ροή του αίματος σε όλο το ανθρώπινο σώμα και ιδιαίτερα στα «κάτω» σημεία, κάτι το οποίο μπορεί να επιτευχθεί και με την κατανάλωση ροδιών λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν. Τέλος οι μπανάνες περιέχουν κάλιο το οποίο βοηθάει την μυϊκή δύναμη που είναι σημαντική για την ώρα του σεξ!

Κάτσε και διάβασε
Κι όμως το διάβασμα μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς πολύ πιο σέξι. Στο ίντερνετ μπορείς να βρεις πλέον πληθώρα από ερωτικά βιβλία για να κατεβάσεις. Έτσι κάθε φορά που αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι λίγη ώθηση θα μπορείς να διαβάσεις μερικές σελίδες, οι οποίες θα σε εμπλουτίσουν με καινούριες ιδέες και θα σε κάνουν να νιώσεις μεγαλύτερη επιθυμία για σεξουαλική επαφή.

Φόρεσε κόκκινα ρούχα
Το χρώμα του έρωτα και του πάθους μπορεί να γίνει σύμμαχος σου και σε αυτήν την περίπτωση καθώς θα κάνει τα μάτια του αγαπημένου σου να πέσουν πάνω σου. Ένα ωραίο μικρό κόκκινο φόρεμα θα τον κάνει να σε κοιτάξει καλύτερα και τότε η αίσθηση της επιθυμίας του για σένα θα σε κάνει να νιώσεις πιο θελκτική αλλά και ορεξάτη για σεξ.

Άγγιξε τον
Μην διστάζεις να αγγίζεις τον σύντροφό σου κατά την διάρκεια της ημέρας. Μια αγκαλιά ένα χάδι ή ένα άγγιγμα στο γόνατο θα απελευθερώσει την ορμόνη οξυτοκίνη και έτσι θα μεγαλώσει η όρεξή σου για σεξ και άλλα ερωτικά παιχνίδια μαζί του.

Δοκίμασε sushi
Ειδικά ο σολομός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά τα οποία θα αυξήσουν την λίμπιντο σου στα ύψη. Μπορείς βέβαια να πειραματιστείς και με άλλα θαλασσινά καθώς έχουν παρόμοιες δυνατότητες…

Κοίτα το προφίλ του στο facebook
Αν δεν έχει προφίλ στο συμπαθές κοινωνικό δίκτυο δες μερικές φωτογραφίες του γιατί ορισμένες μελέτες έχουν δείξει πως κοιτάζοντας μια φωτογραφία του αγαπημένου σου για 30 δευτερόλεπτα ενεργοποιεί δραστηριότητα στην περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την παραγωγή της ντοπαμίνης, μιας χημικής ουσίας που βοηθά στην ενίσχυση της λίμπιντο.

Φόρα τα σέξι εσώρουχά σου όλη μέρα
Μην τα φυλάς μόνο για εξαιρετικές επετειακές περιπτώσεις και τα έχεις κλεισμένα και ξεχασμένα στο συρτάρι σου. φόρεσε τα σαν τα καθημερινά σου και θα δεις που θα σου δώσει ενίσχυση στην λίμπιντό σου και θα σε κάνουν να αισθάνεσαι όμορφη και σέξι κατά την διάρκεια όλης της ημέρας.